3 причини да не се срещате онлайн само защото сте самотни
Усмивката ти се връща.
Всички сме били в този момент - моментът, когато пристъп на самота подтиква онлайн сесия за запознанства. Но това наистина ли е добър навик, в който да се впуснете, когато се чувствате самотни?
Повечето хора, извършили този ритуал късно през нощта, ще кажат, че не, това не е най-добрият начин да се справите със самотата. Всяко чувство за надежда за връзка се заличава с едно: „Хей, скъпа, ти си секси.“
Спускате се обратно на Земята.
Онлайн запознанствата са чудесен начин да се срещнете с хора, които никога не бихте направили, и може да бъде изключително забавно занимание, когато сте в позитивно настроение. Но когато сте в самотно настроение, онлайн запознанствата всъщност могат да изострят самотата ви. Нека обсъдим първите три причини, поради които онлайн запознанствата не лекуват - или дори намаляват - самотата.
- Време е…
Има планина от доказателства, които предполагат, че самотата не се дължи на това да бъдеш сам; причинено е от липсата на взаимоотношения, които се чувстват дълбоки и удовлетворяващи. Докато връзките, които започват онлайн, със сигурност могат да станат дълбоки и удовлетворяващи (много хора намират своите партньори в живота онлайн), придобиването на този вид дълбочина отнема време.
Няма да постигнете вида връзка, която намалява самотата за час-два онлайн запознанства. Много добре може да намерите съпруга или съпругата си онлайн, но няма да получите емоционалните ползи от като съпруг или съпруга веднага. Това отнема време.
- Става въпрос за технологията ...
Технологиите са почти най-добрият (прочетете: най-ефективен) начин да се запознаете с нови хора в наши дни. Отминаха дните на започване на разговор с непознат в банката и за повечето хора това е добре. Дайте ми снимка и хумористичен слоган, благодаря.
Но има достатъчно доказателства, че технологията е такава не най-добрият (прочети: най-точен) начин да опознаете някого. Познаването на някого добре е от съществено значение за развиването на дълбока връзка и има определени начини, по които технологията го прави по-трудно.
Доказано е, че всеки лъже в своите онлайн профили за запознанства. Демонстрирано е също така, че хората по-трудно преценяват искреността, когато слоевете на комуникация като изражението на лицето и езика на тялото се премахват.
Що се отнася до удовлетворяващите взаимоотношения - онези, които облекчават самотата - е добре да се познавате един друг. Това всъщност е супер трудно да се направи онлайн.
- Става въпрос за стрес ...
В скорошната му книга Модерен романс, комикът Азиз Ансари припомня, че е интервюирал стотици млади хора, участващи в онлайн запознанства. Той описва разговор с едно момиче, за което „процесът [на онлайн запознанства] се е превърнал от нещо забавно и вълнуващо в нов източник на стрес и страх“.
Въпреки че онлайн запознанствата могат да бъдат страхотно забавно, ако сте в правилното настроение, то също може да се превърне в източник на стрес, ако сте в негативно настроение. И в ироничен обрат е установено, че самотата всъщност е нараства негативните последици за здравето от стреса.
Един типичен симптом на стреса е повишеното възпаление в тялото. Проучване, проведено в Университета на Охайо, установи, че самотните хора, когато са подложени на стрес, всъщност произвеждат Повече ▼ възпаление по цялото тяло, отколкото несамотните индивиди. Това, заедно с други проучвания, показващи подобни констатации, предполага, че онлайн запознанствата плюс самотата могат да се равняват на двойно ударение.
Добрата новина е, че намирането на любов определено е не единственият път за излизане от самотата. Вместо да се срещате, когато сте самотни, опитайте да се свържете отново с приятел или да инвестирате малко време в себе си. След като се почувствате по-щастливи и по-свързани, влезте в мрежата и заключете тези дати.
