Фитнес публикации в социалните медии влияят на приятели - за по-добро или по-лошо
Когато хората редовно публикуват снимки от заниманията си с фитнес в социалните медии, те може да влияят върху здравето на приятелите си, за добро или лошо.
Според проучване на изследователи от Тексаския държавен университет и Университета на Аризона, колкото повече публикации, свързани с упражненията, вижда човек в социалните медии, толкова по-загрижени са от собственото си тегло, което може да доведе до нездравословен образ на тялото.
„Когато хората получиха повече публикации за упражнения, това ги накара да се загрижат повече за теглото си - по-самосъзнателни - и това не е хубаво нещо“, казва д-р Стивън Рейнс, професор по комуникация в Университета в Аризона и съавтор на ученето.
Хората са особено склонни да се чувстват загрижени за теглото си, когато възприемат приятелите си, които споделят за физическа активност, като много подобни на себе си, каза Рейнс, който е съавтор на изследването с водещ автор и възпитаник на Университета в Аризона д-р Триша Бърк, професор по комуникационни изследвания в Тексаския държавен университет.
„Мислехме за това от гледна точка на теорията за социално сравнение и идеята, че използваме другите като еталони, за да разберем къде стоим“, каза Рейнс, също доцент по психология.
„Сходството засилва социалното сравнение, така че ако човекът, който публикува за упражнения, е някой, който е във вашата възрастова група, има подобно телосложение или подобен произход, може би си мислите, че това е доста добра справка и това може да предизвика още по-голяма загриженост за теглото ви. ”
Но новините обаче не са лоши, отбеляза той.
За някои хора публикациите за упражнения на приятели изглежда имат мотивиращ ефект, що се отнася до нагласите за упражненията. Изследователите откриха, че това е вярно за хора, които са по-склонни да се ангажират с „социални сравнения нагоре“ или да гледат на себе си в светлината на хората, на които се стремят да бъдат като.
„С възходящите социални сравнения сте склонни да се сравнявате с тези, които възприемате като по-добри от вас“, каза Бърк. „Така например, ако сте в класната стая, бихте се сравнили с най-умното дете в клас. Що се отнася до упражненията, ако човек публикува много за упражнения, той трябва да е наистина годен, така че го използвате като мотиватор. "
За разлика от тях, тези, които участват в „сравнения надолу“, използват за свой ориентир хората, които възприемат като по-слаби от тях. Тенденцията да се правят сравнения надолу не е оказала влияние върху притесненията или нагласите на упражненията, според констатациите на проучването.
За изследването изследователите помолиха 232 участници в проучването да влязат в любимия си сайт в социалните медии и да разгледат публикациите от приятелите си за последните 30 дни. Участниците преброиха колко от публикациите изобразяват приятелите им, които се занимават с упражнения.
Упражнението беше широко дефинирано като всяка физическа активност с цел поддържане на физическа форма и здраве, която може да включва всичко, от пешеходен туризъм до разходка до посещение на фитнес.
След това участниците избраха три от своите връзки в социалните медии, които направиха най-свързаните с упражнения публикации и оцениха своето възприемано сходство с всеки от тези индивиди.
Те също така попълниха въпросници, които измерваха нивото им на загриженост относно теглото им, общото им отношение към упражненията и склонността им да правят сравнения нагоре или надолу.
„Резултатите ни бяха смесени“, каза Рейнс. „От това може да се получи добро, в смисъл че може да накара някои хора да се заинтересуват повече от упражненията и да се чувстват по-добре при упражненията, но може да накара другите хора да се чувстват по-зле за себе си, ако са по-загрижени за теглото си.“
Според изследователите сайтовете за социални мрежи са интересни, тъй като потребителите са изложени на постоянен поток от информация за специфични здравословни аспекти от живота на приятелите си, като упражнения, за които може да не са знаели нищо за друго
„Чудехме се какво се случва, когато тези упражнения се появяват, защото хората в нашите емисии не са просто случайни непознати - те са хора, които познаваме и имаме някаква връзка, и се чудехме дали това има значение“, каза Рейнс.
Смесените констатации показват, че въздействието на социалните медии върху здравето наистина е реално, ако е нюансирано, и заслужава допълнително внимание, каза той.
„Все още се опитваме да разберем ефектите от тези технологии, които едва се използват в продължение на 10 години“, каза Рейнс. „Всичко това все още е доста нова основа и ние се опитваме да разберем какво означава това и дали и защо има значение.“
Изследването е публикувано в списанието Здравна комуникация.
Източник: Университет в Аризона
