Кибертормоз: Психологическите ефекти върху тийнейджърите

Кибертормозът е многократното и умишлено използване на цифрова технология за тормоз, заплаха, смущение или насочване към друго лице. Кибертормозите използват мобилни телефони, компютри и таблети. Те използват имейл, текстови съобщения, социални медии, приложения, форуми и игри в усилията си да унижават своите връстници и други.

С днешната задължителна нужда от смартфони и денонощен достъп до социални медийни платформи, всеки може да бъде вечна цел. Но тъй като тийнейджърите и младите хора толкова често имат достъп до тези цифрови платформи, те са най-уязвимите. Да останеш „свързан“ онлайн с приятели не винаги е толкова невинно, колкото изглежда.

Ето няколко неща, които трябва да имате предвид относно кибертормоза:

• Кибертормозът е по-лесен за извършване от традиционните актове на тормоз, тъй като извършителят не трябва да се изправя лично пред жертвата. Може да бъде извършено анонимно, така че жертвите често не знаят кой ги насочва.
• Извършителите започват да действат извън полезрението на възрастни, което затруднява родителите да го разпознаят и да се справят с него, ако и когато децата им са жертви.
• За самите жертви може да се почувства, че няма спасение. Докато учебният ден обикновено приключва в средата на следобеда, Интернет никога не затваря. Това означава, че онлайн злоупотребата често е неумолима, непрекъсната и може да продължи дни, седмици или дори месеци.
• Кибертормозът има потенциал да достигне до голяма аудитория и да причини повече щети на жертвите си, особено ако стане вирусен.

Многобройните психологически ефекти могат да бъдат опустошителни за жертвите, независимо от възрастта и изглежда, че никой не е имунизиран срещу вида на травмата, която причинява. Тъй като обаче децата и тийнейджърите все още се учат да регулират своите емоции и отговори на социалните взаимодействия, те са особено уязвими и силно податливи.

Кибертормозът може да причини изтощителен страх, разрушаване на самочувствието, социална изолация, лошо академично представяне. Това също може да доведе до затруднения при формирането на здравословни взаимоотношения и най-важното е, че жертвите могат да развият тежки симптоми на посттравматичен стрес, тревожност и депресия.

Младите жертви са почти два пъти по-склонни да се самоубият, отколкото техните връстници. Много млади жертви си нанасят самонараняване като рязане, чукване в главата и дори самоубийство. Освен това те са значително по-склонни да се обърнат към злоупотребата с вещества за облекчаване на психологическата си болка.

Честотата на кибертормоза сред тийнейджърите почти се е удвоила между 2007 и 2016 г. Проучване от 2018 г. установи, че 59% от тийнейджърите в САЩ съобщават, че са били тормозени или тормозени онлайн. Това е зашеметяващо число.

Изследванията показват, че най-честата причина за кибертормоз е резултат от разкъсани лични отношения, дължащи се на разпадане или неразрешени конфликти. Определени групи са особено уязвими и често насочени. Те включват LGBTQ студенти, срамежливи и социално неудобни студенти, деца с наднормено тегло и деца от семейства с ниски доходи.

Онлайн злоупотребата е под формата на извикване на имена, разпространяване на фалшиви слухове, препращане на сексуално явни изображения и съобщения, киберпреследване, физически заплахи и неразрешено споделяне на лични изображения и информация без съгласие.

Instagram е най-използваната платформа сред тийнейджърите, така че в днешно време се случват много кибертормози. Facebook и Snapchat са на второ и трето място.

Ето някои признаци, които да търсите, които могат да показват, че вашият тийнейджър е жертва.

Например екстремни промени в настроението, гневни изблици, раздразнителност, прекарване на повече време сам от обикновено, избягване на приятели, с които са свикали, както и повтарящи се текстове или обаждания от номера, които не разпознавате.

Ако подозирате, че детето ви е жертва на кибертормоз, вземете мерки. Говорете с детето си, дори да се чувства неудобно. Подхождайте внимателно към разговора, позволявайки на детето ви да обясни ситуацията със свои думи. Уверете детето си, че стойността му като човек няма нищо общо с дразненето или тормоза. Уведомете ги, че отмъщението или дори реагирането на побойник онлайн могат само да влошат ситуацията.

Насърчете ги да документират всеки инцидент, като записват и правят снимки на неприятни текстове, имейли, снимки и други нежелани изображения. Запазването на URL адреса откъде са дошли негативните съобщения също е полезно. Или предложете на детето си да ги препрати директно на вас.

Съобщавайте за случаи на кибертормоз или дори подозрения за кибертормоз на учители и администратори в училището на вашето дете. В екстремни случаи информирайте служителите на правоприлагащите органи и водете записи за всички разговори. Най-вече уверявайте детето си, че тормозът под каквато и да е форма е нараняващ и грешен и че никога не е виновен за незрелото и жестоко поведение на своите връстници.

Не забравяйте, че колкото по-скоро се установи и разреши кибертормозът, толкова по-добри са шансовете ви да защитите детето си от потенциално опустошителните негативни ефекти.

Връзки към горещи линии за кибертормоз и центрове за поддръжка.

Hotline на CyberBully
1-800-жертви
StopBullying.gov
Премахване на тормоза
Здраве и здраве на тийнейджърите