ВЪЗМОЖНА ДЕПРЕСИЯ?

Възможна депресия?

Аз съм завършил образованието Cum Laude и в момента работя като BPO агент. Наскоро реших да продължа да адвокатствам предимно, за да постигна мечтата си да бъда адвокат, но най-вече за да излекувам академичната си несигурност. Мисля, че моите братовчеди и приятели получиха по-добър курс и по-добра работа. В крайна сметка работих в кол центъра, тъй като мразя да преподавам. Започнах да преподавам само защото майка ми казва така. И така, напоследък имах проблем да се справя с училището и работата. Мразя работата си, не харесвам начина, по който правят нещата там. Мислех, че трябва да работим почтено, но всичко, което виждам, е обратното. Тогава обърках училище. Значи не като мен. В крайна сметка не четох книгите, случаите си или не изпълнявах задания, защото не мога да намеря времето си за работа и училище. Преди бях с много задачи назад в колежа, като работех на две работни места и учех.

След това миналата седмица се счупих, не посетих училище, пропуснах проектите си, липсва ми работа. Цял ден плаках, хвърлям всичките си книги. Обвиних себе си, че съм безотговорен, безполезен, тъп (ами мисля, че съм тотален провал) и продължавам да питам защо продължавам да натискам нещо, което не мога. Дори накрая забелязах стаята си грозна като ад и си пожелах да намеря друга, която да ми отива. Губя цялата си увереност, която имах, просто искам да се изпаря или да изчезна. Понякога си мислех да се самоубия, но не мога да намеря начин как. Не искам хората да виждат тялото ми и в крайна сметка това беше приказката на града. Не искам хората да ме забелязват, просто искам да съм сама и да правя нещата така, както трябва.

Тогава започнах да бъда тиха, толкова противоположна на това да бъда щастлива и разговорлива. Преди имах много приятели, само аз имам няколко, с които искам да говоря. По време на работа рядко говоря с колегите си, но все пак отговарям по начина, по който го правят нормален човек. Завръщайки се вкъщи, аз просто седя тихо, загледан в стената, мислейки колко объркано е бъдещето ми сега и колко безнадеждно съм сега. След това направих тест тук и получих резултат от тежка депресия, какъв шок (саркастично казано). Вече не се обичам, не искам да правя нещата, просто искам да си почина и да не мисля за нищо. Мога ли да направя това завинаги? (От Филипините)

. Внезапната поява на неговата и той допълнителна борба в чинията ви предполага, че първо трябва да си направите общ медицински преглед. Когато се случи тази бърза промяна, първото нещо е да се изключи нещо физическо, което може да е отговорно.

На второ място, бих препоръчал да говорите със съветниците във вашето юридическо училище за управление на времето, медитация и практики за самообслужване. Мисля, че това ще помогне.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @