Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност
Преглед на ADHD при възрастни
Разстройството с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) се характеризира със симптоми, които включват невъзможност да се съсредоточи вниманието върху задача, проблеми при организирането на задачи, избягване на неща, които изискват усилия и последващи действия. ADHD може също да включва проблеми с хиперактивност (треперене, прекомерно говорене, безпокойство) и импулсивност (трудности при изчакване на своя ред или с търпение, прекъсване на другите). Обикновено се лекува със стимулиращи лекарства, като риталин и психотерапия.
Този ресурс е насочен към възрастни. Щракнете тук за информация за ADHD от детството. Симптомите на ADHD са различни при децата спрямо възрастните
Повечето от нас могат да си представят, че действат по този начин от време на време. Но за някои хора тези и други раздразнителни поведения са неконтролируеми, настойчиво измъчващи ежедневното им съществуване. Това поведение ще попречи на способността на човек да създаде трайни приятелства или да успее в училище, у дома или в кариерата си.
Симптоми на ADHD
Чудите се дали може да имате ADHD?Вземете нашия тест за ADHD сега
За разлика от счупена кост или рак, разстройството с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD, също понякога наричано просто разстройство с дефицит на внимание или ADD) не показва физически признаци, които могат да бъдат открити чрез кръвен или друг лабораторен тест *. Типичните симптоми на ADHD често се припокриват с тези на други физически и психологически разстройства.
ADD се характеризира с модел на невнимателно поведение, често съчетано с импулсивност и в някои случаи с хиперактивност. При възрастните този модел на поведение затруднява фокусирането върху детайлите, поддържането на вниманието, изслушването на другите и изпълнението на инструкциите или задълженията. Организирането на дейност или задача може да бъде почти невъзможно и човекът лесно се разсейва от нещата, които се случват около него. Те могат да изглеждат забравящи, да поставят погрешно или да загубят неща, необходими, за да преживеят деня си или да изпълнят задача, която трябва да бъде изпълнена.
ADHD обикновено се появява първо в детска възраст, но може да бъде диагностициран и при възрастни (стига някои симптоми да са присъствали в детството на индивида, но просто никога не са били диагностицирани).
Причини и диагностика на ADHD
Причините остават неизвестни, но ADHD може да бъде диагностициран и ефективно лекуван. Налични са много ресурси за подпомагане на семействата при управление на поведението на ADHD, когато се появят. Точно това, което причинява ADHD, не е точно определено, въпреки че много специалисти смятат, че невробиологичните и генетичните елементи играят роля. В допълнение, многобройни социални фактори като семейни конфликти и лоши практики за отглеждане на деца, макар и да не причиняват състоянието, могат да усложнят хода на ADHD и лечението му.
Разстройство с дефицит на вниманието, известно в Европа и някои части на света като хиперкинетично разстройство, е съществувал много по-дълго, отколкото повечето хора си дават сметка. Всъщност състояние, което изглежда подобно на съвременното, е описано от Хипократ, който е живял от 460 до 370 г. пр. Н. Е. Името разстройство с дефицит на вниманието е въведено за първи път през 1980 г. в третото издание на Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства. През 1994 г. дефиницията беше променена, за да включи три групи в рамките на ADHD: предимно хиперактивно-импулсивен тип; преобладаващо невнимателният тип; и комбинирания тип (в DSM-5 те вече се наричат „презентации“).
Лечение на ADHD
Симптомите на ADHD не винаги изчезват - до 60 процента от децата пациенти запазват симптомите си в зряла възраст. Много възрастни с ADHD никога не са били диагностицирани, така че може да не са наясно, че имат разстройството. Възможно е да са били диагностицирани погрешно с депресия, тревожност, биполярно разстройство или учебно увреждане.
ADD се лекува лесно, въпреки че понякога намирането на подходящото лечение, което работи за вас, може да отнеме време. Най-често срещаните лечения за това състояние включват някои видове лекарства (т.нар стимуланти), а за някои и психотерапия. Психотерапията сама по себе си също може да бъде ефективно лечение, но много възрастни се чувстват по-комфортно, като приемат ежедневно лекарства. Винаги обаче трябва да проучите всичките си възможности за лечение, преди да вземете окончателно решение.
- Лечение на ADHD
- Нелекарствени лечения за ADHD
Живот и управление на ADHD
ADHD е трудно да се справи с всички участващи. Съществува не само трудността за справяне със симптомите, но и изправяне пред предизвикателствата в обществото. Някои експерти свързват ADHD с повишен риск от злополуки, злоупотреба с наркотици, неуспех в училище, асоциално поведение и престъпна дейност. Но други гледат на ADHD в положителна светлина, като твърдят, че това е просто различен метод на обучение, включващ по-голям риск и творчество.
ADHD може да бъде придружен от допълнителни диагнози или разстройства, включително тревожност, OCD или проблеми с говора или слуха. Въпреки че няма двама души, които изпитват ADHD по абсолютно същия начин, помага да се знае, че не сте сами.
Нуждаете се от повече помощ за разбирането как да живеете добре с това състояние и да го управлявате по-успешно? Тези статии помагат на хората, които живеят с ADHD през живота си. Не забравяйте, че за повечето хора с тази диагноза това може да бъде състояние през целия живот - такова, което се нуждае от внимание, умения за справяне и лечение, за да живеете най-щастливия и най-добрия си живот.
- 12 съвета за организиране за възрастни с ADHD
- Възрастни и ADHD: 8 съвета за вземане на добри решения
- ADHD при възрастни: 5 съвета за укротяване на импулсивността
- Възрастни и ADHD: 7 съвета за завършване на започнатото
Получаване на помощ / Помощ за някого
Получаването на помощ за това състояние не винаги е лесно, тъй като човек може да не иска да признае, че има нещо нередно в способността му да се концентрира и фокусира. Някои хора могат да го видят като слабост, а приемането на лекарства като „патерица“. Нищо от това не е вярно. ADD е просто психично разстройство, което лесно се лекува.
Има много начини да започнете лечението. Много хора започват, като посетят своя лекар или семеен лекар, за да проверят дали наистина могат да страдат от това разстройство. Въпреки че това е добро начало, насърчаваме Ви също да се консултирате веднага със специалист по психично здраве. Специалистите - като психолози и психиатри - могат по-надеждно да диагностицират психично разстройство, отколкото семейният лекар.
Някои хора може да се чувстват по-удобно първо да четат повече за състоянието. Въпреки че тук имаме чудесна библиотека от ресурси, ние също имаме набор от препоръчани ADD / ADHD книги и ръководена онлайн група за поддръжка на ADD точно за това състояние.
Предприемете действия: Намерете местен доставчик на лечение
Гледайте нашите препоръчителни видеоклипове за ADHD
Какво е ADHD Feel Like? Живот с ADHD
Препратки
Американска психиатрична асоциация. (2013). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (5-то издание). Вашингтон, окръг Колумбия: Автор.
Barkley, R.A., Murphy, K.R. И Фишер, М. (2010). ADHD при възрастни: Какво казва науката. Ню Йорк: Guilford Press.
Hallowell, E.M. & Ratey, J.J. (2011). Доведен до разсейване (преработен): Разпознаване и справяне с разстройство с дефицит на внимание. Anchor Press.
Millichap, J.G. (2011). Наръчник с разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност: Ръководство на лекаря за ADHD (2-ро издание). Ню Йорк: Спрингър.
Национален институт по психично здраве. (2019). Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност. Взето от https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/index.shtml на 24 април 2020 г.
Nigg, J.T. (2017). Да изпреварим ADHD: Какво казва науката от следващо поколение за леченията, които действат - и как можете да ги накарате да работят за вашето дете. Ню Йорк: Гилфорд.
