Световно На-Психология-Блог

Тормоз и юношеска тревожност

Те не могат да ни отнемат самоуважението, ако не им го дадем. ~ Махатма Ганди

Гласът й имаше тон на юноша, който знае всичко. Това, което тя знаеше с убеденост и абсолютна сигурност, беше, че е грозна. Да, хората казваха, че тя има хубави, големи кафяви очи. Но лицето й, лицето й бяха грешни. Децата я подиграваха с това колко „отвратителна“ изглеждаше; те я наричаха „конско лице“ и „големи устни“.

Знаеше какво имат предвид. Тя имаше удължено тясно лице, големи устни, големи предни зъби и големи, изпъкнали очи. Мразеше как изглежда.

За родителите си тя беше красива. За себе си тя винаги е била „конско лице Джаки“. Искаше да се скрие. Тя имаше дълга права коса, с която покриваше лицето си. Тя имаше начин да държи главата си надолу и да се наведе навътре, така че хората никога да не я видят добре. Когато се чувстваше особено зле за себе си, тя забиваше ноктите си в кожата си. Болката се почувства добре. Това беше разсейване от душевната й болка.

Родителите й се чудеха какво се е случило с момичето, което беше преди. Само преди няколко години тя беше дете, което обичаше да се забавлява, тичаше наоколо с други деца и което едва ли някога се тревожеше за нещо. Знаеха, че това дете трябва да е някъде там. И все пак, всеки път, когато й казваха колко е хубава, колко е умна, колко е прекрасна, Джаки избухва в сълзи, крещейки им, че „не разбирате“.

Да, юношеството може да бъде трудно време. Чуваме за деца, които са унижени до смърт от насилници. Това е рядко, слава богу. Не рядко обаче децата могат да бъдат заклеймявани като „грозни“, „глупави“, „несръчни“ или „разпуснати“ от връстници, които изпитват удоволствие да унижават другите. Ако едно дете вярва на тези подигравки, преминаването през деня се превръща в херкулесово усилие. Тежкото сърце е тежко тегло, което да се носи ден след ден.

Днес Джаки е на много по-добро място. За щастие тя е върната в света на единствения леко притеснен юноша. Отне време, тъй като тя не можеше просто да се отърси от унижението, независимо какво казаха родителите й. Тя обаче даде съгласието си да опита психотерапия, за да види дали би било полезно.

Отначало тя ще почувства кратко благополучие след сесия. Тя можеше да бъде слушана без преценка. Тя можеше да говори мнението си, без някой да се опитва да я промени. Тя би могла да развие състрадание към себе си. Тя можеше да признае, че се е превърнала в усърден перфекционист. Тя можеше да осъзнае, че е обсебена от това, което не е наред с външния й вид.

Джаки трябваше да говори свободно за вътрешните си мисли и чувства, преди да настъпи някаква значителна промяна. За радост на родителите й, това дете, което се забавляваше и не се тревожеше през цялото време, се появи отново, но този път тя имаше зрелостта и силата на характера да:

Put наранява зад нея, отказвайки да им позволи да я дефинират или да я влачат надолу.
Знайте, че в живота има много повече от това да изглеждате перфектно.
Признайте, че има всякакви красоти.
Признайте, че животът създава предизвикателства, които изискват от вас да мислите сами.
Оценявайте, че без борба няма напредък.