НЕ ЗНАМ КАКВО НЕ Е НАРЕД С МЕН, НО ЗНАМ, ЧЕ НЕЩО Е

Не знам какво не е наред с мен, но знам, че нещо е

Ежедневно съм сама, откакто се помня, на една година и половина имам бавачка, за да могат и двамата ми родители да работят. Винаги оставах в детската градина и началното училище до 17 или 18 ч., Единствената ми приятелка беше по-голямата ми сестра и там приятелството идваше почти само от моя страна, тъй като тя имаше свои собствени приятели и аз се притеснявах. В 6 клас хората първо започнаха да говорят с мен и аз не знаех какво да правя или как да реагирам на нещата, които правеха, все още понякога не съм сигурен. Първо започнах да обръщам внимание на хората около мен. Всички останали бяха напрегнати към мен, не знаех какво да правя, когато бяха в определено настроение. Дори не съм сигурен как да се справя с емоциите на сестра си. Когато някой плачеше, други идваха при тях, притесняваха се и се опитваха да ги утешат. Можех да гледам плачещото хлапе, стига да исках, всъщност не чувствах нищо. Но не е като да не съм усетил нищо. Сигурен съм, че се чувствам толкова, колкото всички останали, точно на грешното място и в грешното време. Не говоря с родителите си за това, мисля, че ги притеснявам. Бих искал да говоря с някого за това, но не бих знаел какво да кажа. Просто се чувствам не на място. Когато хората всъщност говорят с мен, което почти никога не се случва, не знам какво всъщност искат от мен, дори ако се изразяват перфектно. Никога не съм имал достатъчно опит с, добре, хора, за да знам как да утеша някого, да успокоя някого, да водя разговор. Отчасти се страхувам да направя нещо нередно, да кажа нещо погрешно, да жестикулирам погрешно, да действам не на място както винаги. Също така просто нямам представа какво да правя. Както вече казах, почти съм сигурен, че имам толкова емоции, колкото всички останали. Редовно се чувствам вцепенен, но мисля, че всеки го има. Но имам проблем с показването на емоции, не показвам какво чувствам и почти през цялото време имам празно лице. Правя го подсъзнателно и разбрах само защото някой ме попита за това. Бих искал да бъда като всички останали, но и аз не знам какво не е наред. (От Германия)

Благодаря ви много, че се обърнахте. Звучи като, че времето, което сте прекарали сами, за да се занимавате, създаде малко колебливост. Вярвам, че това може да се промени с някаква практика с течение на времето.

Първо, позволете ми да ви насоча към нашите форуми. Те ще ви позволят да говорите повече за това, което чувствате и скоро ще откриете, че не сте сами. Това е чудесно място да получите идеи и подкрепа за това как да се промените.

На второ място, бих ви препоръчал да намерите клуб, клас или връзка във вашата гимназия, където учите и работите с други хора, които споделят вашите интереси. Това е много добър начин да се подгреете до идеята за свързване.

Накрая ще ви предложа да се опитате да говорите поне с един нов човек на ден. Просто кажи здравей ще направи. Целта е да развиете умението да достигате - и да не чакате вдъхновението да дойде при вас.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @