Невъзможност за вземане на решения

Откакто се помня, бях назад, когато става въпрос за сън. Тъй като бях на 8 години, оставам до 3A-6A и след това спя през деня. Когато бях по-малък, бях принуден да ходя на училище, но по време на гимназията ми беше позволено да правя каквото и да било, така че работех вечер и след това оставах буден през нощта.

В крайна сметка напуснах гимназията в последната си година и оттогава не мога да завърша нищо, което започна. Прескачах от работа на работа и за 3 години отидох в 4 различни колежа, 2 различни общински колежа и 2 онлайн училища. Всичко това останах за семестър или 2 и след това реших, че не искам да бъда такъв. Преминах от медицинска сестра до учител и сега обмислям EMT. Не съм правил нищо, освен време и пари. Страхувам се, че времето ми отминава и че съм обречен просто да плувам през живота без чувство за цел. Когато бях на 14, се опитах да се самоубия и бях в болница за 30 дни, след което бях диагностициран с голямо депресивно разстройство и двойна депресия, както и биполярно.

Нарушенията на психичното здраве се срещат в семейството ми, както и злоупотребата с алкохол и вещества. След известно време бях на лекарства, но отдавна не бях на нищо. Имал съм малко различни терапевти, но никога не съм чувствал, че нещо се постига. Просто се чувствам изгубен и все още не спя през нощта. Омъжена съм и съпругът ми е страхотен и имаме здравословни отношения. Знам как да помогна на всички около мен с техните проблеми и животи. Играя голяма роля в живота на по-малката ми сестра и по-малките ми братовчеди, но изглежда не мога да си помогна. Моля, помогнете, всеки съвет ще бъде много благодарен. Благодаря ти:)

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Първото нещо, което трябва да направите, е да направите проучване на съня. Редовният сън е от съществено значение за нормалната функция на нервната система и за доброто здравословно състояние. Без редовен сън хората често изпадат в депресия и понякога дори показват симптоми, които приличат на психоза. Не е необичайно човек с нарушение на съня да не може да взема решения или да следва целите си. Възможно е нарушението на съня да е в основата на всички останали проблеми. Поне разберете. Посъветвайте се с Вашия лекар за насочване към клиника за изследване на съня и вземете техните предложения много сериозно.

Изглеждате като интелигентен човек, който има страхотни умения за решаване на проблеми и състрадание към другите. Надявам се, че ще приложите тези атрибути да работят за себе си. Прочетете малко разстройства на съня и си вземете помощта, от която се нуждаете.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари