Хванат между страх от успех и страх от неуспех

Това е първото посещение на Павел в моя офис. Той изглежда замислен, както и огорчен. „Получих страхотна работа веднага след дипломирането миналата година“, казва той. „Моят ръководител казва, че се справям чудесно. Така че той просто ме постави на по-труден проект. Не мога да спя от дни. Разсеян съм и раздразнителен и като цяло нервна катастрофа. Не мога да реша дали се страхувам от успеха или от провала, но определено се побърквам. Сестра ми казва, че сте й били полезни, така че се надявам да ми помогнете да разбера това. "

Може би можете да се свържете. Макар и едва на 20-те си години, имате страхотна работа. Дават ви задания, които ви позволяват да покажете какво можете да направите. Доказали сте се достатъчно, че непрекъснато получавате възнаграждения във валутата на работното място: Повишена автономност, повишена отговорност и увеличен бюджет. И така, защо ти е гадно?

На този етап много нови работници се оказват хванати между страх от успех и страх от провал. Успехът може да доведе до това да бъдеш над главата си. Да се ​​провалиш може да означава, че дълго време не ти се дава нов шанс.

Защо успехът трябва да е страшен? Лесно. На повечето работни места да се справяте добре означава да бъдете натоварени с по-важни проекти с повече пари зад гърба си. Може би това включва поемане на надзор над другите. Това със сигурност означава, че летвата ще бъде поставена по-високо. Накратко, наградата за постигане на нещо трудно е, че ще можете да направите повече от него. Това може да е обезсърчително, особено за някой, който има късмета и / или подаръка да се справи много добре много рано.

Провалът също не е пикник. Неуспехът може да означава, че ще ви бъдат предоставени по-малко или по-малко значими възможности, което ще забави вашата траектория в кариерата ви. При по-малки опасения, където всеки знае какво прави всеки, разбира се, всеки също ще знае за провал. С това може да е трудно да се живее всеки ден. Ако не се справим добре, неуспехът може да разтърси самочувствието ни и да подкопае отношенията ни с колегите.

Изходът от това обвързване е да предефинирате проблема: Всъщност не се страхувате от успех или неуспех. Това, което са разумно се страхувате от риск. Просто е вярно: Предизвикателствата по своята същност са рискови. Ако направите нещо най-добре, не гарантирате, че ще получите най-добрия резултат. Разбира се, че си нервен. Но добрата новина е, че способността ви да управлявате риска може систематично да се подобрява. Можете да накарате новите предизвикателства да се чувстват много по-малко опасни, като посегнете към подкрепа и направите някои промени в мисленето си.

Какво да правя:

Хората, които успешно се справят с риска и растат с работата си, обикновено правят следното:

  1. Прегърнете възможностите: Фирмата избира внимателно кого иска да развие. Ако бъдете помолени да се разтегнете, това е така, защото някой с много повече опит, отколкото имате, смята, че сте готови за задачата. Добре. Може би просто са отчаяни за помощ. Така или иначе, имате възможност и подкрепата да поемете риск. Напомнете си всичко, което знаете и надграждайте върху това.
  2. Не го прави сам: В началото на кариерата си най-важното правило пред риска е да не го правите сами. Не можете да си позволите вашето самочувствие да бъде обвито в това да го правите сами. Това е просто факт: Имате много да научите. Умното нещо е да научите какво можете от по-опитен персонал. Помолете някой да ви бъде ментор. Потърсете помощ за разбиване на риска на по-малки части, така че проблемът да не е катастрофа. Уверете се, че вашите ръководители знаят за вашите притеснения, за да имат възможност да ви дадат принос и подкрепа.
  3. Фокус върху процеса: Също толкова важно за справяне с риска е промяната в мисленето. Ако направите всяко предизвикателство предложение за победа или загуба, което поставя цялото ви усещане за себе си на линия, ще ви е гадно през цялото време. Много по-добре е да развиете по-здравословна нагласа, че рисковете са опит в обучението и че всеки проект е толкова процес, колкото и продукт. Достатъчно често това, което научавате по пътя, може да бъде толкова важно, колкото и крайния резултат, дори ако този резултат може да се разглежда като „провал“. (Вижте №4.)
  4. Учете се от „неуспехи“: Някой сигурно вече ви е казал, че неуспехите могат да ни научат на успеха. Вярно е. Като минимум неуспехите могат да ни научат какво не работи. Обикновено ни предоставят богата и сложна информация. Не се поддавайте на тенденцията да се отдалечавате от „неуспехите“. Дойте ги за всяка информация, която можете.
  5. Учете се от успехите: Когато успеете, устояйте на изкушението просто да въздъхнете с облекчение и да изхвърлите цялото изпитание от ума си. Отделете време да помислите какво сте научили, какво ще направите по-различно следващия път и в какво се чувствате добре. Помолете вашия ръководител да направи разпит и с вас.
  6. Споделете славата и неуспехите: Отборните играчи са по-харесвани и по-успешни от тези, които държат на себе си. Бъдете щедри и разпределете кредита, където можете. Ще подобрите репутацията си на човек, който също е отборен играч. Ако сте опитали нещо, което не е работило, споделете наученото, което е от полза за всички, и колегите ще видят вашия „провал“ в крайна сметка ценен.

Може да успеете да избегнете приемането на нови предизвикателства, но винаги да оставате в зоната си на комфорт е за сметка на личния и професионален растеж. Всеки риск, който поемате, от друга страна, е възможност да развиете увереност и компетентност. Тези два атрибута са обединени в безкраен цикъл. Колкото повече компетентност развивате, толкова по-уверени ще станете. Колкото повече доверие развивате, толкова по-компетентно ще се справяте с предизвикателствата.

!-- GDPR -->