Изгубени

Мразя всичко. Мразя хората в моето училище. Загубих интерес към училището си. Не искам повече да ходя. Искам да се откажа.

Аз съм на 20 и съм втора година в колежа. Чувствам се изгубен и самотен и имам чувството, че никой не ме харесва. Не се харесвам. Загубих интерес към специалността си и общо взето към всичко. Винаги съм уморен. Чувствам се толкова мързелива. Чувствам се грозна и нежелана. Не чувствам, че имам реални хора около себе си, чувствам, че не знам как да общувам правилно с хората. Нямам работа, но знам, че имам нужда от нея, но просто се отказах да я търся. Не съм добър с моя занаят, който е изкуство.

Имам терапевт, но ме е страх да отида при нея по някаква причина. Изглежда, че фалшифицирам всичко това. Реално ли е или искам внимание. Просто вече не знам. Толкова съм хипер в училище, но чувствам, че просто моят механизъм за справяне просто оцелявам там. Говоря толкова много, но когато се прибера, съжалявам за всичко. Когато съм сам, изричам думи като „мразя се“ или „мразя живота си“. Не мога да го контролирам. Просто излиза, но това е, когато мисля за негативните мисли. Понякога съм толкова разочарован, че се хапя, докато се почувствам по-добре или се ударя. Мисля, че е по-добре от рязането. Това не ме кара да се чувствам по-добре, но ме спира да мисля за лошите неща.

Съжалявам, ако това е много спорадично.Просто не знам какво да правя.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Да, вие знаете какво да правите. Трябва да се върнете при терапевта си възможно най-скоро. Това не е начин да се живее. Звучиш нещастно.

За да пресечете страха си, препратете въпроса си и отговора ми на вашия терапевт и поискайте среща. Тогава бъди честен с нея. Терапевтите разполагат само с информацията, която клиентът ни предоставя. Ако получим непълна информация, в крайна сметка оказваме непълна и доста безполезна помощ.

Още нещо: Ако не сте провеждали медицински преглед от известно време, моля, уговорете среща за него. Въпреки че проблемът ви е в началото на депресията, възможно е също така да има недиагностициран медицински проблем, който да допринесе за вашия негатив. Вярвате или не, недостигът на витамини, състоянието на щитовидната жлеза или анемията, например, може да причини големи промени в настроението.

Моля те, грижи се за себе си!

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари