Проблемите с доверието разрушават отношенията

Цял живот се боря с проблеми с доверието. Това ме накара да бъда емоционално изневерен, поставям под съмнение всичко и нахлувам в неговата неприкосновеност, когато той не ми е дал основание да вярвам, че ще се отклони. Когато ме хванаха с профил в сайт за запознанства, бях решил никога повече да не лъжа. Все още не съм изневерил, но имам толкова много несигурност, че не мога да повярвам, че той не би искал да бъде с някой друг.

Наскоро отговорих на текстово съобщение на телефона му от колега, когото той прекарваше много време, като й помагаше в пътувания до работа, лов на апартаменти и т.н. Бях се доверил на връзката им, докато не видях нейния текст него в 8 сутринта, за да му каже добро утро. Почти инстинктивно отговорих, сякаш съм него. Бях много треперещ, чувствах се зле и се чувствах почти в несвяст с всичко останало около мен. Беше казала, че му липсва повече от всякога, затова я помолих да ми се обади. Когато се обади, я попитах защо ще казва тези неща и тя ме увери, че нищо не става.

Вярвам, че той не е неверен, но действията ми са вредни и не знам, че бих могъл да се спра да го правя отново. Това не е първият път, когато подозренията ми се оказаха погрешни. Постоянно се чувствам, че не съм достатъчно добър, винаги се чувствам втори и не съм уверен, че той може да бъде доволен от мен. Той е уморен от липсата на доверие и е готов да си тръгне от него.

Не само това, но тъй като притежавам толкова много страхове и несигурност, не мога да го похваля или да видя позитиви, всичко, върху което мога да се съсредоточа, са негативи и той чувства, че това е основно недоволство от него. Наскоро той ми каза, че все още не е могъл да прости моята изневяра и чувства, че много малко се е променило в мен. Каза, че не е сигурен дали иска да продължи във връзката. Той вярва, че аз саботирам връзката, за да намеря причина да напусна. Искам да поправя това, просто не знам как да спра поведението си, колкото по-зле той се чувства към нас, толкова по-зле се държа. Защо?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

A; Вече ни казахте и двамата защо. Вие сте ужасно, ужасно несигурни. Преследването на годеника ви няма да помогне, защото проблемът не е в него. Това е във вас. Да го критикувате, за да го сведете до вашето ниво, също не прави нищо за връзката ви. Наистина имате късмет, че той още не се е отказал. Сигурно много те обича.

Ако искате да поправите това, ще трябва да направите повече, отколкото да мислите за това. Ако можехте да разрешите проблема сами, отдавна щяхте да го направите. За да спрете поведението и чувствата зад тях, трябва да посетите съветник. Терапията ще ви помогне да стигнете до дъното на вашата несигурност и чувството ви за недостойност и ще ви помогне да научите по-продуктивни начини за тяхното управление. Надявам се веднага да започнете с някаква терапия. Не виждам как връзката ви може да издържи много повече от това.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари