Моля, помогнете ми да живея чрез родителите ми, които постоянно ми крещят

Аз съм 22-годишна жена, която се опитва да си изкарва прехраната. В момента живея с родителите си, защото в момента съм безработен. Днес една от приятелките на майка ми се обади с възможна работа за мен. След като направи малък коментар за това как някои хора ме притесняват, майка ми го изгуби и цял ден се хвана за това. Тя продължава да влиза в стаята ми и да ми крещи за това, че този един малък коментар е най-голямата грешка, която някога съм правил. В този момент едва ли виждам клавиатурата си през сълзите. Това не е първият път, когато нещо, което казах, изтласква майка ми над ръба. Бих могъл да коментирам времето и тя щеше да ми взриви лицето. Неведнъж съм мислил за самоубийство. Единственото, което ме задържа тук, са приятелите ми. Те знаят, че мога да се разбия всеки момент. Никога не съм бил диагностициран със стресови разстройства, но започвам да мисля, че имам няколко. Започвам да изчерпвам възможностите как да се справя с майка ми, която винаги ми крещи. Ако може да ми бъде оказана някаква помощ, наистина бих го оценил.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Очевидно се справяте със стресова ситуация. Никой не обича да му се крещи. Това е неприятно и утежняващо. Това, което е важно да запомните, е, че ситуацията ви е временна. Живеете само с родителите си, защото сте безработни. Ситуацията ви може да се промени по всяко време. В момента, в който сте в състояние да осигурите стабилна заетост, можете да се преместите и да поставите известно разстояние между вас и родителите ви.

Мислите, че може да имате стресово разстройство, но вашият стрес е ситуационен. С други думи, може да нямате диагностицируемо психично разстройство, но несъмнено сте изправени пред предизвикателен набор от житейски обстоятелства.

Бих ви насърчил да информирате родителите си как тяхното поведение ви влияе негативно. Ако знаеха, можеше да променят поведението си. Струва си да опитате. Можете дори да им покажете писмото, което сте ни написали в Psych Central.

Тъй като засега сте заседнали, силно препоръчвам да прекарвате възможно най-малко време в присъствието на родителите си. Опитайте се да се обградите с подкрепящи хора. Може също да помислите да посетите местна група за подкрепа или да влезете в терапия. Колкото по-подкрепящи хора можете да се обградите, толкова по-добре ще се чувствате. Ако смятате, че можете да си навредите, незабавно се обадете на спешни служби. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл