Ураганът Санди: Психологическите последици
Един ден животът продължава както винаги. На следващия ден животът ви нанася такъв удар, че никога нищо няма да бъде същото.
„Не бива да е по този начин“, виете. „Как можеше да се случи това? Някой, някой, моля някой да ме събуди от този ужасяващ кошмар и да ми каже, че всичко е мечта. "
Но никой не го прави.
С течение на дните осъзнавате, че нищо, абсолютно нищо не спира болката в сърцето ви. Нищо не успокоява страха в душата ти. Нищо не прогонва тъгата ви. Толкова много е загубено. Не само материални притежания, но и незаменими сувенири. Не само неща, но и чувство за безопасност. А за някои крайната цена - загубата на живот.
Шок, недоумение и объркване се настаняват в мозъка ви. Никога не сте очаквали подобно нещо. Как можеш да се справиш със загубата? Всичко, което искате да направите, е да влезете в леглото и да забравите за него. Но ти нямаш легло. Нямате дом. Няма къде да се оттеглиш.
Невъзможно е да си представим, че само преди малко всичко е било наред. Но това беше преди. Това е след.
Има толкова много неща, с които да се справим. Вие сте съкрушени. Вие сте изтощени. Вие сте депресирани. Не, депресията е за хора, които имат сив облак над главата си. Това е извън депресията; това е отчаяние.
Всеки ден е различен. Един ден царуват пустота и самота. Още един ден избухват гняв и негодувание. След това, на следващия ден, меланхолията смазва какъвто и да е дух за ставане и движение. Осъзнавате, че нямате идея как да продължите.
И все пак продължаваш. Въпреки че част от вас иска да се откаже, по-голяма част от вас иска да преодолее. Може да искате да се свържете със състрадателни приятели или да останете сами. Може да искате да спите дните си далеч или да продължите да сте заети. Може да изпитвате глад за обезболяващи лекарства, които да ви изтръпнат, или може да искате да страдате от болката. Няма правилен курс; няма правилен път.
Имате право, дори задължение, да усещате каквото и да чувствате; да мислиш каквото мислиш; да правиш каквото правиш. Въпреки че в момента надеждата може да изглежда да живее в друга галактика, следващата седмица надеждата отново ще бъде част от живота ви и ще ви научи как да оцелеете в тази катастрофа.
Сърцата и молитвите на много хора са с вас. Много хора и организации са готови да ви помогнат. Позволете им да ви помагат по какъвто и да е начин. Нека грижата и подкрепата им са източник на комфорт. И си дайте време да се излекувате.
