Животът не изглежда заслужаващ живот

Здравейте, аз съм само на 15 години и просто искам да се откажа. Всеки ден се насилвам да маскирам емоциите си и да се забавлявам. Всичко, което искам е просто да изчезна. Критиката ме убива отвътре, но се държа така, сякаш не ми се гади. Наскоро бях суспендиран, защото загубих хладнокръвието си и ударих човек в лицето заради куп въпроси, които го накараха да говори зад гърба ми и да ме присмива. Имах достатъчно. Непрекъснато губя приятели, хората говорят зад гърба ми, оценките ми страдат, семейството ми ме побърква и прави живота ми ад, баща ми е в затвора, бях бит 8 години и станах свидетел на неизказани неща. Правих 5 години терапия, но нищо не се промени. Взимам антидепресанти и те не го режат. Бившата ми приятелка, с която излизах 3 години, ме изневери и ми изтръгна сърцето и не мога да продължавам по този начин ... Имам нужда от съвет. Обмислях самоубийство, само за да свърши болката вътре.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Явно ви боли много. Това е ясно. Важно е да знаете, че ще има много пъти, когато животът е труден, но проблемите, които изпитвате, ще бъдат решени и животът ви ще се върне към щастие. Повечето проблеми могат да бъдат отстранени.

По време на живота на всеки човек има много възходи и падения. Ще има добри периоди и ще има лоши периоди. Така е за всички: богати или бедни, знаменитости или не-знаменитости, млади или стари и т.н.

За да се справи с неизбежните стресове в живота, човек трябва да притежава умения за справяне. Фактът, че обмисляте самоубийството като начин за справяне с болката си, вероятно означава, че не притежавате тези необходими умения за справяне. Можете обаче да ги развиете.

Емоционалната ви болка може да ви пречи да повярвате, че има надежда и че нещата могат да се променят. Животът ви може да стане по-добър. Осъзнайте, че може да не мислите ясно поради емоционалната си болка.

Опитайте се да видите какво може да се научи от лица, които са се опитали да се самоубият и които са оцелели и които са благодарни, че са оцелели. По-долу съм включил истинска история на такъв оцелял.

Ей Джей беше на 13 години, когато започна да има проблеми. Беше се държал лошо. Ограбил е бензиностанция. Майка му се омъжи за мъж, с когото той не се разбира. Ей Джей пиеше, за да се справи с емоционалната си болка.

На 16-годишна възраст вторият му баща го изгонил от къщата. След това отишъл да живее при приятел. Докато бил в дома на приятеля, той взел пистолет от шкафа им и излязъл навън и се застрелял в лицето. Той изстреля по-голямата част от лицето си. Едва се разпознава.

По времето, когато се опитваше да се самоубие, той не виждаше смисъл да живее. Той оцеля и вече е сляп. Въпреки че е сляп, той е благодарен, че е оцелял.

Някой може да си помисли, че по-късно Ей Джей би се опитал да сложи край на живота си, но не го направи. Радва се, че е оцелял.

AJ моли хората да преразгледат самоубийството. Той осъзна, че животът може да се подобри, дори когато се чувства така, сякаш не може. AJ има този съвет за тези, които обмислят самоубийство:

„Ако просто отстъпим и се стремим към утре, ще стане по-добре ... И денят след това ще бъде по-добър от предния ден. Така че никога не се отказвайте. Не знаете колко хора ще нараните, като ги изоставите. "