Наслаждавайки се на малките неща в живота
Защо трябва да е така? Какво не е наред с „да мислим мащабно?“
По своята същност нищо не е наред. Но когато вярвате, че „голямото“ е по-добро от „малкото“, че „разтягането до краен предел“ е по-добро от това „да се успокоите“, това „бъдете най-доброто, което можете да бъдете“, кознее „оценявайки кой сте“, вие „ просто не си справедлив към себе си.
Не всеки е предназначен да го направи „голям“. Не всеки иска да бъде многозадачен през целия ден. Не всеки иска да бъде „луд зает“, за да бъде тяхната нова норма. Не всеки иска да посвети енергията си в търсене на златото.
Наистина, много от нас оценяват по-червено, оранжево, жълто, зелено, синьо, индиго и виолетово в света. Харесваме цвета. Харесваме контраста. Обичаме да правим много неща, които нямат нищо общо с това да го направим голям или да сме на върха. И това е хубаво нещо. Очевидно е, че не можем всички да сме на върха. Нито всички искаме да бъдем. Защото на върха е самотно; въздухът е тънък. И няма къде друго да отидете, освен надолу.
Ако тази статия резонира с вас, е време да промените начина, по който разпределяте вниманието си. Започнете с наслаждаване на малките неща в живота.
Защо? Какво толкова страхотно има в малките неща в живота?
Те са това, което ще запомним и оценим, когато се замислим за отминалите дни. Малко нещо може да бъде забавна вечер с приятели. Може да е радостта да научиш нещо ново. Може да слуша кикотенето на децата ви. Може да е топло чувство, което изпитвате, когато сте направили обикновена доброта към приятел или непознат. Може да забележи, че природата цъфти и цъфти.
Ако пренебрегнете да се насладите на тези малки неща, какво ви остава? Това са ежедневните борби, разочарованията и бедствията, които се появяват на прага ни, когато най-малко го очакваме.
Оценявайте, че животът се състои от моменти. Склонни сме да мислим за живота като преминаване на дни, седмици, години и десетилетия. Но по същество животът се състои от моменти. Докато размишлявате върху деня си, кои моменти се открояват за вас? Стресът ли е да се опитваш да направиш всичко? Нещата ли не са свършени? Дали това е разочарованието в себе си за това, което сте пропуснали да направите или не сте успели да направите, или мрачно усещане за това колко далеч сте от върха?
Ако е така, време е да направите промяна. Всеки ден обръщайте внимание на поне един или два момента, които са се получили добре за вас. Не свивайте рамене и не стигайте до заключението, че „това беше просто скапан ден. Нищо не се получи за мен. " Дори лошото преживяване има ценна минута, само ако сте готови да се задълбочите, за да го откриете. Обърнете внимание на това, което сте направили. Постоянният бараж за „ПРАВИ повече“, „ПОЛУЧИ повече“ и „БЪДИ повече“ отрича това, което си направил, какво имаш и кой си. Кара ви да се чувствате лишени. По-малко от. Не е достатъчно добър. В този наш състезателен свят често трябва да си припомняме какво сме постигнали. И винаги, винаги трябва да си напомняме, че сме най-добрият приятел.
