Не изглеждам да се грижа за други хора

Здравейте от Дания, аз съм 18-годишен студент от първа година в колеж. Посещавам специален колеж за хора от аутистичния спектър. Диагнозата ми е високо функциониращ аутизъм / Аспергер.

Първо малко предистория. Преди да посетя колеж, няколко години посещавах различно училище за специални нужди, но се изолирах напълно, тъй като мразех хората там. Мястото беше толкова лошо, че ме разболя физически. Започнах да получавам редовно главоболие, обикновено просто се чувствах наистина ужасно и щях да стоя вкъщи от училище 4/5 дни в седмицата за около 4 месеца. По принцип бях заклещен в леглото близо 4 месеца. По някое време през тези месеци започнах да преставам да се грижа за каквото и да било, и на няколко пъти имах много кратки мисли за самоубийство (които бързо отхвърлих). Сигурен съм, че изпадах в депресия. За щастие се преместих в по-добро училище, което като че ли ме извади от почти депресираното състояние, в което се намирах, но продължих да се изолирам, тъй като моите съученици се наслаждаваха на собствения си бизнес 100% от времето. Бях в това училище около една година.

Сега часовете в моя колеж започнаха във вторник миналата седмица и първата седмица се използваше предимно за изграждане и укрепване на приятелството в класа.

Проблемът ми е, че след тази седмица все още не ми пука за нито един от тях. Изобщо. Веднага след като напусна училищните помещения, те напускат съзнанието ми. Напълно.

Заседнал съм главно в стаята си веднага щом се прибера и никога не излизам. Не са ми останали близки приятели. Никога не е имал връзка. Говоря си много. Просто не ме интересуват другите хора или отношенията ми. Също така ми е по-трудно с емпатията от нормалните човешки същества, но това е нормално за хората с аутизъм, мисля.

Вероятно е без значение, но самочувствието ми също е изгнило, мисля за себе си като за по-ниско от всяко друго човешко същество, с което някога съм контактувал по отношение на външен вид, талант, умения и стойност, и обикновено омаловажавам всичките си т.нар. „Постижения“ в живота.

Няма начин да не ти пука за други хора (или за мен самия) като това е нормално. Какво не е наред с мен?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Наскоро започнахте да посещавате ново училище и не сте се сприятелили през първата седмица. Това не е необичайно. Никой, аутист или друг, не може да направи истински връзки за една седмица. Отношенията се нуждаят от време, за да се развият. Може да отнеме години, за да познаем искрено някого на дълбоко ниво. Фактът, че вашите връстници „напускат ума ви“ веднага щом напуснете помещенията, е съвсем нормален. Едва ли ги познавате.

Споменахте, че сте ходили в специализирани училища в миналото. Ако вашият колеж е и специализирано училище, тогава други хора с аутизъм вероятно посещават. Както отбелязахте, хората с аутизъм имат проблеми с развитието на взаимоотношения. Възможно е да не сте проблемът. Може да се обърнете към хората, но те не ви отвръщат. Връзките са двустранни. Ако те не се интересуват от формиране на взаимоотношения, тогава ще бъде трудно да се свържат с тях. Може да са те, а не вие. Терапевтът би могъл обективно да оцени вашата ситуация и да ви помогне да развиете по-положителни връзки с хората.

Другият проблем, който предизвиква загриженост, е вашата потенциална депресия и ниското ви самочувствие. Ще бъде трудно да се развият здравословни взаимоотношения, когато мислите толкова малко за себе си. Ако не оценявате себе си, тогава други може да последват вашите указания. Това трябва да бъде коригирано. Развитието на здравословно ниво на самочувствие е друг проблем, който терапевтът би могъл да помогне да коригира.

Изследователите са разработили нови психосоциални лечения за лица с аутизъм, които се борят с връзките. Едно от най-новите, обещаващи разработки е терапията за когнитивно усилване (CET). Можете да опитате да го проучите в интернет. Ако решите да започнете консултиране, изберете терапевт, който е специализиран в работата с хора с аутизъм. Консултирането може да ви помогне да се ориентирате по-добре в социалните отношения и да повишите самочувствието си. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл