Дзен и изкуството на поддържането на връзката
Откривам, че хората идват при мен с проблеми в отношенията отново и отново. Когато попитам за някаква история или предистория, неизбежно виждам, че нито един от партньорите не извършва „поддръжка на връзката“.
„Поддържане на връзката“ може да бъде приравнено на красиво поддържана градина. Той не просто расте див и изглежда красив за една нощ.
Повече от вероятно е да са поставени някои основи - например здрава повърхност, която да държи градинската седалка в спокойното място за сядане. Някои други области, където цъфтят красиви растения, се нуждаят от по-малко подготовка. Местата, където живеят свободно повече диви или естествени растения, не изискват толкова усилия от вас. В някои части на градината може да има специален елемент, може би воден елемент или скулптура.
Всички тези елементи се превръщат в пълна градина. Сами по себе си те не изглеждат много, но заедно придават на градината форма, дизайн и живот, който може да бъде интересен през всички сезони, дори когато е студено.
Всичко това отнема време и усилия, труд и размисъл. Това не се случва просто, дори ако се хвърлят пари за това. Необходимо е време растенията да си легнат и да се утаят, за да видят дали харесват новата си среда.
Връзките много приличат на градини. Имат нужда от време, за да се уредят. Те се нуждаят от творчество. Те се нуждаят от интерес, който ще преодолее и двамата в дългосрочен план, а не само в добрите времена.
Има моменти, когато връзката ви може да бъде оставена сама, както е дивата част на градината, но връзката ви трябва да се култивира. Старите и умиращи части се нуждаят от допълнителни грижи, плевелите и бъговете трябва да бъдат наблюдавани и ако причиняват проблем, да бъдат премахнати.
Един от най-добрите начини, които знам за създаване на добри отношения, е същата философия, която използвам в градината си. Гледам го през определен период от време и го виждам като проект. Има ли моменти, когато изглежда мрачно и изоставено или винаги е във възможно най-добра форма?
Разбира се, ще има моменти, когато и нашата градина, и връзката ни ще бъдат опустошени от предизвикателства. За градината тези предизвикателства обикновено включват екстремни температури или бури. За нашите взаимоотношения това са нещата, които животът ни хвърля, това, което аз наричам предизвикателства на живота. Трябва да работим заедно, за да ги преодолеем и трябва да отговорим, преди да се нанесат твърде големи щети.
Поддържането на добри отношения е от съществено значение за създаването на щастлива и пълноценна среда.
Един чудесен начин да направите това е да правите редовни седмични или двуседмични „чекиране“, редовни чатове за състоянието на връзката ви. Смятам, че това е най-добре да се прави на кафе или чаша чай, когато няма да бъдете обезпокоявани или разсеяни и може да обърнете пълното си внимание на партньора си.
Трябва да продължи само 10 до 20 минути; ако е нещо обичайно, няма да има нужда от продължителни чатове. Когато се появят неща, които се нуждаят от адресиране, но за които в момента ви липсва време, насрочете ги за следващото си чекиране.
Настаняванията са добър начин да предпазите къртиците от планини и наистина е добро чувство да се справяте с нещата, когато те са все още малки и по-малко обезпокоителни.
Използвам метафората за градината / връзката в живота си от няколко години. Градината може да се промени, но работата, необходима за поддържането й, не се случва. Приятелите ми винаги ще ме питат: „Всичко в градината розово ли е?“ Разбира се, те знаят, че градина, пълна с рози, би била скучна. Те също имат градини. Много от тях се регистрират при партньорите си и повечето са в здрави, щастливи връзки.
