Как Facebook ми помогна да се справя със смъртта на майка ми

Нещо автентично добро най-накрая ми дойде от социалните медии ...

Мъката може да ви досажда по малко, или да се втурне и да ви завладее наведнъж.

Това е моята истинска история за онзи досаден вид на депресия и скръб - и как той се движеше през мен.

Избягвам да скърбя за смъртта на баща си, за да мога да се преструвам, че той все още е жив

Извинявам се предварително: не става въпрос за сладки кученца или котенца от семейство патета, върнати при майка им зелена патица. Тук става въпрос за дълбоко дълбокия начин, по който бях благословен от връзките си в социалните медии. Надявам се да благославя и вас.

Майка ми почина на 14 септември 2001 г.

Тогава ми беше тъжно, страшно тъжно. Тя никога не е знаела за 11 септември, защото никой не е имал сърце да й каже през последните няколко дни. Сигурен съм, че е вярвала до последния си дъх, че по някакъв начин ще се възстанови. Имам американско знаме, което се вее над столицата по това време, което ценя и наричам „знаме на мама“.

Оттогава малко по малко огорчавам мама, която минава. Няма начин да съм побързал. Мъката не е изтощителна, но през годините се чудех дали тъгата някога ще спре напълно.

Разбира се, помня и мама с радост.

Тази година на годишнината от нейната смърт - когато Facebook ми напомни (!) - отново споделих любимата си снимка на мама ... Обикновено пиша просто „In memoriam“, може би маркирам децата си, сестра си и няколко други членове на семейството и просто щраквам, за да го публикувам.

Но този път бях трогнат да напиша следното:

„Това прекрасно същество пое последния си дъх на нашата Земя преди петнадесет години тази сутрин. Нейните студенти по музика някъде другаде трябва наистина да се радват на нейния дух, щастие и вяра в тях. Знам, че го направих. По толкова много начини все още го правя. Всеки ден. Благодаря мамо ... обичам те. "

Този път се почувствах различно ...

По същото време получих няколко от тези „Поздравления за вашата годишнина от работата!“ съобщения в LinkedIn. Необходимо е само щракване за изпращане на такъв. Предполагам, че вероятно сте правили това много пъти за колеги и приятели, когато LinkedIn ви напомня.

Странното е, че вместо да изпратите куп „Благодаря!“ отговори, този път това не се чувстваше добре, затова просто оставих всички тези съобщения да се натрупват без отговор.

Всъщност бях малко раздразнен от LinkedIn, защото улесних толкова много хора да казват толкова малко.

Сутринта на 14 септември 2016 г. нещо ме задейства за това как да отговоря на тези съобщения с лесно щракване в LinkedIn. Защо не напишете сърдечна благодарност на всеки от хората, които ме бяха поздравили? „Но това би отнело часове!“ каза заядката в съзнанието ми.

Секунда по-късно се появи причина и разбрах, че технологията може да помогне малко по-лесно за този процес, затова добавих лични бележки към някои от отговорите, които написах този ден.

Основният текст за всички тях беше следният:

„Знам, че изглежда като щракване, но вашите поздравления за мен дойдоха в най-необходимия момент. Смяната на кариерата в средата на живота не е лесна и както знаете, аз се занимавам с това от няколко години. Толкова много мъже на мое място са отнели живота си, когато мечтите им не са съвпаднали с реалността на техния свят.

Придържайки се към моята лична легенда в лицето на непреодолимия страх, неуспешната смелост, разпитващите погледи на колеги, приятели и дори семейство от време на време - това е трудно. Вашето насърчение, колкото и просто да беше, ми даде още една причина да бъда благодарен, да се чувствам подкрепен и да искам да се стремя да осъзная какво ми е в сърцето.

Не става въпрос за „побеждаване на шансовете“. Не става ли дума повече за това, което всеки от нас прави заедно, за да разпознаем своята индивидуална ценност и роля в общата картина, която ни приближава до мечтите ни? Направихте това за мен, и за тази замисленост и за вашата благодат да ми го удължите, благодаря.

Нека денят ви днес бъде толкова благословен, колкото и вие направихте моя. Бъди добре."

Понякога изтриването на хора е единственият начин да останете SANE във Facebook

Отне около час, за да отговоря на всички, които са щракнали поздравления по моя начин. След това просто продължих с деня си и не мислех много повече за това.

Това, което все още не ме беше ударило, беше, че тази година скръбта е повлияла на нещо вътре в мен. Припомнянето за моята годишнина от работата и отминаването на мама предизвика много необичаен отговор за мен в сравнение с това как съм преживявал тези събития в миналото.

Обикновено не настройвам известия в социалните мрежи нарочно. Намирам ги за твърде разсейващи.

Така че по-късно същия следобед, когато проверих съобщенията си в LinkedIn, това, което открих, честно ме развълнува.

Наистина не очаквах, че изпратените от мен цифрови бележки „благодаря“ ще предизвикат голяма част от отговора. Но се оказа, че толкова много познати, колеги и приятели всъщност отнеха време, за да ми пишат с автентичност, потвърждение, признателност и лични истории, че за пръв път почувствах, че нещо трансформиращо и автентично наистина може да дойде от социална медия! Истински, живи, истински съобщения за отнемане на време, за да напишете няколкостотин думи. Не само текст с обратно щракване.

Не бях подготвен за богатството на човешко състрадание и насърчение, което се изсипа към мен. Ако новите чувства, които изпитах тази сутрин към мама, отключиха нещо ново в мен, отговорите на връзките ми в LinkedIn издухаха тези врати направо от пантите им.

Мисля, че щях да се придържам към някаква скрита скръб, чувствайки, че смъртта на мама някак си е оставила света в по-кратък запас от любов. Ясно е, че това не е така.

И с този момент на яснота най-накрая успях да пусна мама по начин, който никога преди не бях успявал.

Не се чувствам по-отдалечен от мама, въпреки че най-накрая оставих настрана част от мъчителната скръб, която живееше в мен толкова дълго. Просто се чувствам по-близо до същността на радостта на мама, нейната безгранична любов и нейната музика. Може би урокът, който тя живееше с пример - да дава без мисъл какво може да получите в замяна - намери начин да влезе в душата ми, за да замести тази мъчителна скръб.

Благодаря ви, връзки в социалните медии, за да направите тази годишнина красива.

Колкото и да е досадно израстването и за всички времена, когато стенех, правех го така или иначе и след това си помислих „тя ми каза така!“, Вие, моите дигитални приятели, ми доказахте по осезаем начин това, което майка знаеше най-добре.

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: Неочакваният начин Facebook ми помогна да излекувам смъртта на майка ми.