Какво наистина работи при дисциплинирането на тийнейджъра ви

Възпитанието на тийнейджърите е сложно. Някои родители, притеснени, че тийнейджърите им ще вземат лоши решения, микроуправляват поведението си. Те определят множество правила и родители с железни юмруци, лекции и базирани на страха тактики.

Това обаче обикновено отблъсква тийнейджърите и ги откъсва от родителите. Във второто издание на книгата му Наличните родители: Експертни съвети за отглеждане на успешни и устойчиви тийнейджъри и тийнейджъри, клиничният психолог и експерт по родителство Джон Дъфи, д-р, се застъпва за различен подход.

Разбира се, дисциплината е важна за тийнейджърите. Той осигурява структура и граници, пише Дъфи. Но той различава ефективната дисциплина от наказанието. Наказанието предизвиква спорове и прекъсва комуникацията. Ефективната дисциплина обаче „идва от спокойно, центрирано, любящо място“.

Дисциплината, която идва от гнева, пише той, само моделира за вашия тийнейджър точно поведението, което не искате да ги увековечите.

Ефективната дисциплина включва и ясни правила и последици. Той отделя поведението от детето. Дъфи дава този пример: „Това беше глупаво решение и очаквам в бъдеще да правите по-интелигентни решения“ срещу „Идиот! Не мога да повярвам, че бихте направили нещо толкова глупаво! "

Това означава също да използвате разговори с вашия тийнейджър, за да обсъдите решението им, да се свържете и да предадете, че вярвате в тях и способността им да вземат добри решения в бъдеще, пише Дъфи в Наличният родител.

В книгата Дъфи включва ценна техника за ефективно дисциплиниране на тийнейджъра: поведенчески договор. За пръв път Дъфи научи за тази идея от двойка, която използва това с тийнейджърката си. Оттогава той го предлага на много други родители.

По-конкретно, поведенческият договор изброява често срещаните прегрешения заедно с техните последици. По този начин всички - и родителите, и тийнейджърите - са наясно какво представлява проблематичното поведение и последиците от нарушаването на правило.

Според Дъфи това също свежда до минимум конфликтите и негативната комуникация и култивира доверие и компетентност. Тя дава на родителите и тийнейджърите повече време и възможности да се наслаждават на компанията си.

Ето съвети за създаване на поведенчески договор с вашия тийнейджър.

• Включете често срещани нарушения, като нарушаване на вечерен час, пиене на алкохол и неизпълнение на домашна работа.
• Уверете се, че прегрешенията са поведение без договаряне, което включва здравето или безопасността на вашия тийнейджър или поведение, което е важно за вас.
• Избягвайте да изброявате повече от шест или седем прегрешения.
• Създайте договора заедно. По-вероятно е вашият тийнейджър да следва договора и да го приеме сериозно, ако има мнение за това как е изграден.
• Избройте поведението, последвано от конкретните последици.
• Помислете за забавление с договора. Семейството, създало договора, включва юридически жаргон, подписи и преговори. Те също така създават един договор годишно, започвайки с учебната година.

Ако искате да пресъздадете договора, ето откъс от Наличният родител.

„По-долу е поведенчески договор между ________ и неговите родители _________ и __________. Този договор е сключен с желание, открито и без ненужна сила или принуда. Целта на това споразумение е да осигури най-добре здравето и безопасността на ______ и да осигури яснота на последствията за друго поведение, което не подлежи на договаряне, да избегне всякакви неразбирателства и да освободи времето ни заедно за други неща. Този документ по никакъв начин не може да се тълкува като липса на вяра или доверие в __________.

Това заяви, че ако ___________ избере да участва в някое от следните поведения, всички ние се съгласяваме, че очертаните последствия са разумни предвид естеството на нарушението на договора. Като такова не се изисква дискусия след нарушение, различно от позоваването на този документ.

Следва списък на поведението и договорените последици от него: ... ”

Дисциплинирайки тийнейджъра си, може да почувствате, че прекосявате някакъв скалист терен. Но наличието на ясни правила и последици - независимо дали са писмени или неписани - може да бъде изключително полезно за вас и тях.

Научете повече за наличния подход на родителство на Дъфи в това парче.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!