Опит за самоубийство на брат или сестра

Семейството ми през изминалата година се занимава с опита за самоубийство на моите сестри. Тъй като опитът на родителите ми започна с въпроса дали съм добре в продължение на седмици, те се обърнаха към това да не ми говорят или да ме обвиняват за по-голямата част от лошите неща, които се случват у дома.

Майка ми дори вече няма да говори с мен и ако е, само ще ми крещи, аз все още съм в училище, но те се държат така, сякаш не бях около тях, животът им щеше да е по-добър.Най-малката ми сестра ме мрази, защото искам тя да си вземе нещата, за да не се спъна, когато се прибера късно през нощта, тъй като споделяме стая, сестра ми, която се опита да се самоубие, ме обвинява за всичко и казва на всеки мрази ме.

Чувствам, че животът ми е излязъл извън контрол само заради ситуацията, която сестра ми смята за моя вина. Преодолях факта, че просто не можах да направя нищо, за да я защитя, и започнах вече да не се интересувам от никого в семейството. Не знам какво друго да правя. Не мога да се изнеса, защото трябва да платя за училище от джоба си. Не мога да излизам с приятели, защото те са винаги заети или родителите ми не ми позволяват да използвам колата им, за да отида да ги посетя.

Както и да е, тя би имала положителна светлина върху ситуацията, в която съм роден преди години?

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Много съжалявам да чуя за опита за самоубийство на сестра ви. Струва ми се, че динамиката в семейството е изключително интензивна, негативна и не благоприятства вашето благополучие. Поради това има три варианта, които според мен имат смисъл:

Първо, бих говорил с родителите ти за необходимостта от семейна терапия след опита на сестра ти. Често семействата се нуждаят от консултации, за да се справят с реакцията. Това беше травмиращо събитие за всички замесени. Бих потърсил семеен терапевт, който да прецени къде е семейството и да предложа насоки и може би някаква кратка терапия, за да накара семейството да върви в правилната посока.

Второ, ако това не е опция за вас и вашето семейство, бих потърсил алтернативи на живота у дома. Посочвате възрастта си като 20 и може би си струва да потърсите съквартирант, с когото да споделяте разходи и да намерите място за дишане. Макар да осъзнавам, че финансовото състояние може да е трудно, престоя вкъщи изглежда много по-голяма тежест.

И накрая, ако нито една от първите две опции не е жизнеспособна, бих ви предложил да планирате да се изнесете. Наличието на план, въпреки че може да е с година или повече предварително, ще ви държи мотивирани, концентрирани и може би малко по-способни да се справите.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @