Социалната тревожност ме побърква

От тийнейджър в Италия: предполагам, че трябва да започна от самото начало, когато предполагам е започнало всичко .. така че винаги съм бил дете-интроверт, обичащ природата и особено кучетата.Така в училище започнаха да ми се подиграват, защото бях малко наедрял, после миналата година се възстанових от анорексия и защото обичам кучета (от дете винаги имах тази специална връзка с кучета и всъщност по време на анорексията две кучета спасиха живота ми) така или иначе ме измъчват и продължават да ми казват, че съм бил грозен и че цената на живота ми е била 0,2 цента (наистина ниска ... означава, че боклукът е бил по-важен от живота ми), така че започвам да режа, но никога не е имал опит за самоубийство.

На 16 и 17 години бях наистина доволен от себе си и много уверен, след това анорексията ме победи и сега, като 18-годишно момиче, се борих със социално тревожно разстройство. Всъщност откакто започнах живота ми от 18 години, знаете, че започнах да работя, да пътувам, да шофирам и т.н. ... предполагаше се, че е вълнуващо, но не знам защо се чувствам празен вътре, сякаш никой не ме обича такъв, какъвто съм всъщност и много обичам да излизам на разходки, не мога, защото съзнанието ми винаги ме притеснява с мисли „ами ако…“ и съм сигурен, че всички са против мен и ми се смеят и ме наричат ​​грозен зад гърба ми. наистина е ужасно .

не мога да продължавам по този начин, например когато трябва да ходя на училище по шофиране (като утре) сутрин, винаги ми става много зле, толкова пъти повръщам, защото съм много уплашен и изнервен от факта, че „Ами ако ми се подиграват ??? ами ако направя нещо нередно ?? ами ако ми се смеят ?? ” дори когато съм навън с приятелите си, винаги се оглеждам дали някой ми се смее, приятелите ми ми казват, че дори да ми се смеят, трябва да продължа по пътя си и да не мисля за това, но за мен е безполезно, аз означава, че ако някой ми се подиграва, ми се струва краят на света, буквално, аз мисля за това от седмици и това е наистина ужасно. im 18 и искам живота си bak. Какво трябва да направя ??? i Аз съм дрън, наистина съм.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Това, което не сте споменали в писмото, е дали имате съветник. Ако не, вие сте достатъчно дълго героични. Вие сами се борите с ефектите от тормоза, безпокойството и хранителното разстройство. Това е невероятно! Но в даден момент повечето хора, които са имали опита, който сте имали, се нуждаят от малко помощ. В това няма срам. Защо трябва сами да се борите с импулсите за намаляване и социалната тревожност, след като има професионалисти, които са си накарали работата да помогне на хората да се справят с тези проблеми?

Ако все още не сте виждали съветник, направете си среща веднага. Ако сте се срещали със съветник, надявам се, че се срещате редовно с него и че споделяте същата информация, която сте направили тук. Пътят обратно от хранителното разстройство е труден, но не е невъзможен. С подкрепа можете също така да научите уменията за справяне и социалните умения, от които се нуждаете, за да бъдете по-удобни сред другите хора.

Моля те. Погрижете се за себе си и вземете необходимата помощ. Тормозът, който се случи, когато бяхте млад, не трябва да задава негативна посока за целия ви живот.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари