ПРИЕМАНЕ НА СМЪРТТА

Приемане на смъртта

Заспах до малкия си брат и след това, когато затворих очи, започнах да плача, защото осъзнах, че един ден той ще умре и това е неизбежно и не мога да го спра и не можех да спра да плача поне час и това беше наистина трудно да дишам и просто не можех да се накарам да го приема и все още не мога. Не отдавам цялото си сърце и душа на много неща, но той е един от тях.И просто не виждам как мога да понеса тази болка. Боря се с депресията от около 3 години и просто се фокусирам върху това да бъда щастлив, но просто не мога да разбера как мога да го направя с това 24 часа в денонощието.

Ако брат ти има дълъг, добър живот, можеш ли да поискаш нещо повече от това? Фактът, че животът завършва със смърт, не може да се спори. Можете ли да поискате повече за него, отколкото за всеки човек, който някога е живял? Всеки човек, който ходи по тази земя, в крайна сметка ще умре. Смъртта е част от живота, но не трябва да означава края. Много хора, милиони хора вярват, че смъртта е просто преход. Много много интелигентни хора вярват в това, включително лекари и учени.

Любовта ти към брат ти е благословия. Насладете се на всяка секунда от това в този свят и може би в следващия.

Не е лесно да приемете идеята да загубите любим човек. Фокусирането върху смъртта на любим човек разбираемо би ви причинило значителен стрес. Трудно е да понесеш мисълта да загубиш някого, когото обичаш.

Опитвате се да се съсредоточите върху това да бъдете щастливи, но изглежда не работи. Фокусът ви върху евентуалната смърт на брат ви и силната ви емоционална реакция може да са свързани с вашата дългогодишна депресия. Депресията затруднява фокусирането върху положителните аспекти на живота.

Би било много полезно да обсъдите тези въпроси с терапевт. Помолете родителите си да ви помогнат при консултация с специалист по психично здраве. Както медицинският проблем изисква медицинско лечение, така и проблемът с психичното здраве изисква лечение на психичното здраве. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл