Изпитване на добра воля
Тъй като някой, който безсрамно търси добра воля за втора ръка, намира това признание е особено болезнено: Новото е по-добро.
Нови преживявания - т.е. Завинаги ще пазя моите реколта тениски и карти.
През изминалата година използвах тези реколта карти, пътувайки до пет страни.
Докато пътуването може да се умори (това каза, имам подозрение, че не проливате сълзи за мен), новите преживявания се подмладяват - поне анекдотично. Дори когато привидно изсмукват всеки резервоар от енергия и търпение.
В момента в Backpacking в Ситка, Аляска, този самопризнат градски плъзгач е извън неговата зона на комфорт. Грубостта му - поне за мен - означава слаб рум сервиз и хладка температура на душа. Излишно е да казвам, че Аляска има различно определение. Но дори и да няма пословичен монетен двор под възглавницата ми, моите приключения за колоездене и туризъм (погрешно) ме вдъхновиха. Налице е осезаемо вълнение - дори радост - от непредсказуемото и непознатото.
Бих ли се втренчил в мечка? Какъв странно завладяващ аляски герой ще срещна следващия? И колко освежаващ би бил този вкус на пивоварната компания Baranof Island Brewer?
Аз съм извън зоната си на комфорт. Далеч от дома и уюта на неговите същества, аз прегърнах новото, различно и опасно (в Ситка мечките са нещо повече от пухкави плюшени животни).
И това - дори повече от зашеметяващата природа - е защо ендорфините организираха държавен преврат срещу някогашния ми депресиран мозък. Когато е в нова, непозната среда, е изкушаващо да се оттегли в изпитано и истинско поведение. Като нарушаваме статуквото (и се излагаме на нови и различни), ние се научаваме да ни е удобно. И преквалифицирайте ума си в процеса.
По време на пътуванията ми - които обхващаха Ситка до Сантяго, дискомфортът беше спътник на пътуването. И, разбира се, имало е опасни моменти - от нападение на насекоми до разсеяни квартири до джебчии, които не се справят добре. Но през последната година направих съгласувани усилия да се изложа на дискомфорт. И тези преживявания трансформираха моето самовъзприятие. След като попаднах в толкова много несигурни ситуации (опитвате се да общувате със словашки полицай на английски език), разочарованието и нетърпението вече се срещат с иронична усмивка, а не с глупав коментар.
Науката потвърждава моята интуиция. Нашите мозъци са невероятно динамични, отразяващи излагането ни на нови преживявания. Средностатистически възрастен генерира някъде между пет и десет хиляди нови клетки всеки ден. Изследванията установяват, че дори два часа игра на видеоигра могат структурно да променят мозъка ви. Вземането: Нашите умове непрекъснато се променят - и от вас зависи да ги подхраним. Всеки ден.
Това има далечно влияние върху психичното здраве. За разлика от оплакванията по нашите биологични чудатости (като потребител на психично здраве, кой не се е занимавал с „дефектни“ биологични кабели?), Ние имаме активна роля в преквалификацията на умовете ни. Това означава да прекроим нашата среда и да използваме опита си за укрепване на нашата самоидентичност.
И в процеса, превръщайки дискомфорта в нещо толкова удобно като тази любима реколта тениска.
