Какво изпитвам?

Не знам какво би се считало за това, но вероятно е наследствено: осиновиха ме като бебе и осиновителното ми семейство взе майка ми и мен, преди да ме осинови една година по-късно. Рождената ми майка имаше редица различни проблеми с психичното здраве, които като че ли можеха да се появят в семейството - защото сега ние и малката ми сестра ги изпитваме. Моите осиновители се опитаха да помогнат на майка ми, докато тя живееше с тях, като я заведоха в кризисен отдел, за да бъде оценен, и казаха на осиновителя ми, че тя ме възприема повече като кукла, отколкото като жив човек, че трябва да се грижи на. Те никога не са чували нейните диагнози, защото не са били в стаята, докато тя е била напълно оценена. Знам само, че моят осиновител казва, че се държа точно като нея и имам абсолютно същите проблеми като нея. Не знам със сигурност какво точно се е случило в нашето семейство, тъй като съм осиновена, имам много ограничени познания - и на моята родена майка бяха запечатани всичките й записи, преди да се самоубие през 2001 г. Със сигурност знам, че маниакалната депресия ниво 1 и аутизмът се появяват нашето семейство. Никога не съм бил подложен на скрининг за аутизъм, защото доскоро не знаех, че това се случва в семейството, защото току-що намерих малката си сестра преди няколко седмици и тя ми каза, че е много възможно мама да го има и да го има.

Бях оценяван няколко пъти в гимназията и колежа, всеки от тях се върна като биполярно ниво 1 и ADHD. Бях на многобройни лекарства за тях и нищо не помогна, а само влоши промените в настроението и проблемите и бях подложен на една година терапия за това. Имам това, което наричам „повреди“ ... стаята се върти, всичко се замъглява и виждам блестящи неща, всичко се чувства много много силно и се чувствам така, сякаш мозъкът ми се изключва. Обикновено това се случва, ако съм под твърде голям стрес или има твърде много неща около мен. След като свърши, имам чувството, че мозъкът ми е празен ... сякаш главата ми е празна и аз просто седя и гледам. Мога да виждам и чувам и всичко, което просто не мога да функционирам или изобщо да мисля ясно. Обикновено се чувствам много изтощен и объркан в следващите дни и мозъкът ми се чувства като каша. Обикновено имам паническа атака преди срив .. но понякога ме хвърля направо в нея и не мога да я спра.

Също така мисля, че се случва и нещо друго ... Не знам как да го нарека или как точно да го опиша. Страхувам се да говоря за това на семейството си и на приятелите си и на лекар, защото не чувствам, че някой ще разбере или ще си помисли, че съм луд.

Още от малка винаги съм виждал отражението си в огледалото и снимките като някой друг. Знам, че са мен, защото хората ми казват, че са. Но аз не се чувствам като те са мен. Чувствам се като напълно отделен човек и понякога, когато гледам снимка или огледало, си мисля, че ако това е тя, тогава кой съм аз?

Когато бях в 10-ти клас, предадох живота си на Христос, а когато „старият аз“ умря ... почувствах се полупразен. Чувствах се като част от мен умря ... буквално. Понякога си мисля за старите, сякаш са били истински човек, който е умрял..и дори след като се случи буквално преминах през момент, в който оплаквах тази част от мен. Има моменти, когато съм много разстроен и плача и когато погледна отражението си в огледало, я виждам. Тогава изглеждах различно, много по-слаба и много по-бледа. Бях силно лекуван и се режех. когато видя отражението, има всички разфасовки и всичко. Много страшно и объркващо. Понякога, когато плача, мога да се видя като филм, който държи човека в огледалото и се опитва да го успокои. понякога виждам човека в огледалото, в главата си, който реже ръцете й в мивката. Не го виждам като свое тяло, но друго, като филм ... кара ме да се чувствам много неловко и обикновено трябва да остана сам, след като го усетя.

От малък имам буквални пълноценни разговори с огледала, говоря и със себе си, сякаш съм друг човек, когато съм сам. Чувствам се като просто тяло. Не чувствам връзка. и аз не го разбирам. Това ме възбужда и много ме разстройва. Чувствам, че не познавам себе си.

Понякога се чувствам като майка си. Чувствам се като тук съм, за да изпълня това, което тя не е могла, защото психически и емоционално не е могла да се справи. Почувствах по този начин до момента, в който дори подписвам моето произведение на изкуството (Аз съм художник) с нейния подпис, защото първите ни имена и фамилното име са еднакви. понякога се чувствам, че в тялото ми има повече от един човек ... но никога не съм потъмнял или изчезнал с друго име. Просто се чувствам като, Аз съм човекът, за когото всички казват, че съм, и аз съм този друг човек, за който се чувствам. Това е много неудобно и объркващо. Когато погледна огледало, виждам отражението по-скоро като близнак или дъщеря ... Не знам защо, но го знам.

Не знам как да нарека този проблем .. Не знам какъв е. Знам само, че имам нужда от помощ .. и не знам какво да правя по въпроса или къде да отида. Не искам да бъда силно лекуван. Просто искам да знам какво е и как да помогна да го поправя. Ако изобщо можете да ми помогнете, ще бъдем много оценени.

Отговорено от д-р Кристина Рандъл, LCSW на 30 май 2019

А.

Не мога да ви диагностицирам онлайн, но някои от чувствата, които описахте, са в съответствие с опита за обезличаване. „Виждал съм отражението си в огледалото и снимките като някой друг. Знам, че са мен, защото хората ми казват, че са. Но не се чувствам така, както те са мен. Чувствам се като напълно отделен човек и понякога, когато гледам снимка или огледало ... чувствам, че съм просто тяло. Не чувствам връзка. "

Човек, който изпитва обезличаване, се чувства като тялото му нереално, постоянно се променя или че е извън тялото си като външен наблюдател. Други често използвани фрази, използвани за описване на преживяването с обезличаване, включват „марионетка“ или „игра на роля“. Обикновено човек, който изпитва обезличаване, описва чувството, че е много несвързан с тялото и мислите си.

Обикновено обезличаването е свързано с високи нива на стрес, безпокойство и анамнеза за емоционално, физическо или сексуално насилие. За лица, които страдат от хронични епизоди на обезличаване, е възможно той или тя да имат нарушение на деперсонализацията, както е идентифицирано в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, 4-то издание (DSM-IV-TR), ръководството на клиницистите, използвано за диагностициране психични разстройства. Възможно е да страдате от това разстройство, но само клиницист, който дълго е разговарял с вас, би могъл точно да определи дали наистина имате нарушение на деперсонализацията.

Но усещанията за обезличаване са само част от това, за което сте писали в писмото си. Също така споменахте, че имате „сривове“, при които „стаята се върти, всичко се замъглява и виждам блестящи неща, всичко се чувства много много силно и се чувствам така, сякаш мозъкът ми се изключва ... и [аз] по-късно се чувствам много изтощен и объркан за дните след и мозъкът ми се чувства като каша ... ”Тези„ сривове ”, както казахте, са предшествани от стрес и паническа атака.

Тези сривове могат да бъдат редица неща, включително психоза, епилептични припадъци или всъщност да са част от паническата атака.

Не знам към кое разстройство сочат всички тези симптоми, нито знам дали това, от което страдате, е наследствено или породено, защото майка ви е имала неизвестни психични разстройства. Но силно бих препоръчал да потърсите помощ и подкрепа от специалист по психично здраве за тези симптоми.

Що се отнася до загрижеността ви за това, че сте силно лекувани, можете да получите помощ без лекарства, ако решите да присъствате на терапия. Терапевтът може да ви научи на по-ефективни стратегии за контролиране на вашите симптоми, които не включват лекарства. Може да се възползвате от ниски дози лекарства, ако вие и Вашият лекар смятате, че това е необходимо, но поне трябва да се срещнете с клиницист за оценка. Настоятелно ви съветвам да го направите. Благодаря за писането и, моля, помислете да пишете обратно и да ме държите в течение как се справяте.

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 12 май 2008 г.