Самонараняващи се черни аутове

Понякога, особено когато нещо травмиращо се случва или предстои да се случи, имам подобни изчезвания. Боли ме като да ме избутат настрана. Наричам ги черни аутове, но си спомням малко от случилото се, как наистина не можех да контролирам това, което направих. Те обичат да ми причиняват болка и ми се смеят, когато се опитвам да се преборя с нея. Не помня какво точно се случва, само колко боли и колко смешно смятат, че за мен е така. Последният път, когато това се случи, изпратих съобщения на годеника си и започнах да имам епизод. Когато ги поеха, те му казаха, че трябва да си взема нов прякор Пачове. След това продължи да казва, че ще оставят белег, който да му напомня. Събудих се обратно, държайки телефона до ухото си и годеникът ми ми каза да се събудя. В крака ми е издълбан малък пластир, заедно с няколко изгаряния с гума. И всичко, за което мога да се замисля сега, е името и колко много са се радвали на болката и как по болен изкривен начин го правя и аз. Станах уединен и се страхувам от собствената си сянка. Единственият човек, с когото наистина мога да говоря сега, е годеникът ми. Страхувам се, че един ден ще нараня някого, но не искам да ме прибират, защото съм нормален отвън, предложения?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Важно е вашите затъмнения да бъдат проучени. Особено тревожно е самонараняването ви по време на тези епизоди. Това са необичайни събития.

Това, което може да се случи, е, че се разделяте от това, което очаквате да бъде емоционално болезнено преживяване. Изглежда, че това се случва съзнателно, но може би несъзнателно влияете върху тези епизоди.

Обсъдете тези симптоми с Вашия лекар. Той или тя вероятно ще извърши оценка. Ако е необходима допълнителна оценка, вероятно ще бъдете насочени към специалист по психично здраве. Хипнозата може да бъде полезен инструмент за разкриване на естеството на тези затъмнения, но ще трябва да обсъдите това и други потенциални възможности с лекуващите си специалисти.

Междувременно трябва да документирате всеки от тези епизоди. Включете информация като: Какво се е случило преди затъмняването ви? Какво правеше? Как се чувствахте Какво си мислеше? Какво правеше, когато дойде в съзнание? Колко дълго продължи?

Може дори да помислите за видеозапис на събитието, ако е възможно. На практика всеки смартфон има функция за видеокасета. Разбираемо е, че кадрите може да са трудни за гледане, но наличието на такава документация може да бъде безценно при изучаването на причината и естеството на вашите прекъсвания. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл