Психология в мрежата: 20 юли 2019 г.
Тази седмица Psychology Around the Net публикува най-новото ново тестване за терапия за виртуална реалност за хора с диагноза сериозни психични заболявания, как хората с психични разстройства помагат да се променят техните описания в диагностичните насоки, проблемите, които ви пречат да зададете граници и как може да преодолее тези проблеми и др.
Хората с психични разстройства изменят описанията: Какво би се случило, ако се вземе предвид приносът на хора, които действително се справят ежедневно с психични разстройства, когато става въпрос за диагностичните насоки, описващи споменатите разстройства? Ново проучване има за цел да изследва точно това. Изследователи от Съединените щати и Обединеното кралство си сътрудничат с Отдела за психично здраве на Световната здравна организация разговаряха със 157 души с диагноза генерализирано тревожно разстройство, депресивен епизод, биполярно разстройство, личностно разстройство или шизофрения за това как техните условия в предстоящата 11-та ревизия на международната класификация на болестите и свързаните с тях здравословни проблеми (ICD-11). След преглед на първоначалния проект на главата на ICD-11 за психични, поведенчески и невроразвитие, участниците в проучването препоръчаха промени, които по-точно отразяват емоционалните и психологическите преживявания, които имат (например, хората с депресия добавят „болка“ и „тревожност“) ), както и да се отървете от объркващи и евентуално заклеймяващи термини като „невро-вегетативна“, „причудлива“ и „неадаптивна“.
Какво ви спира да задавате твърди граници: Какво общо има връзката ни с границите процес на определяне на граници? Потопете се в проблемите си с задаването на граници, като пишете за това как границите влияят на вашите взаимоотношения, защо задаването на граници се чувства трудно, вашите страхове и притеснения относно задаването на граници и др.
Стартира първото голямо изпитание на VR терапията за сериозни психични заболявания: Заглавието казва всичко, а Оксфорд VR, стартиращ в здравеопазването, и gameChange, проект за £ 4 милиона, финансиран от Националния институт за здравни изследвания в Обединеното кралство, се обединиха за тестване и помогнете за внедряването на технологията в Националната здравна служба (NHS). Oxford VR е насочен към хора с диагноза психоза, състояние, което представлява над 200 000 пациенти с NHS и 30% от разходите за NHS и социални грижи. Технологията за виртуална реалност позволява на пациентите да преживяват стресови ситуации в безопасно пространство, като виртуален треньор ги води през сценариите и им помага да практикуват техники за преодоляване на предизвикателствата. След това пациентите могат да пренесат наученото в реалния свят.
Превърнете времето си за отлагане в продуктивно време: По принцип има три големи причини, поради които хората отлагат: 1) имаме задача, която не сме сигурни как да започнем и / или се чувстваме притеснени от началото, 2) няма достатъчно време, за да влезем в задачата преди следващата среща или среща и 3) току-що завършихме голяма задача и се нуждаем от почивка. Така че, създаването на списък със задачи с „нисък мозък“ може да ни помогне да бъдем продуктивни и да продължим да се зареждаме по време на това „отлагане“.
Лечението на канабис противодейства на пристрастяването: Първо изследване по рода си: Неотдавнашно проучване от Университета в Сидни и NSW Health показва как лекарствата, базирани на канабис, могат да се борят с зависимостта от канабис. Казва водещият автор на изследването, обединеният професор Ник Линцерис: „Принципите са много подобни на заместването с никотин; предоставяте на пациентите лекарство, което е по-безопасно от лекарството, което вече използват, и свързвате това с медицинска и консултантска подкрепа, за да помогнете на хората да се справят с незаконната употреба на канабис. "
Самотата и срамът да се чувстваш невидим: Как да намериш гласа си: Когато се чувстваш невидим, имаш чувството, че нямаш значение или сякаш си обект, виждан само заради това, което можеш да направиш, а не заради това, което си. Вижте някои от културните начини, по които хората се чувстват невидими (като вашия пол, икономическо или семейно положение), някои от източниците на детска невидимост и вида на невидимостта, който можете да изпитате поради това, че сте третирани като обект. След това научете как можете да намерите гласа си.
