Състояние на съквартиранта - Нещо не е наред с мен?

Имах някои емоционални проблеми с настоящите си съквартиранти и започвам да мисля, че причината за това съм аз, а не те. Що се отнася до тях, аз наистина не се съобразявам с чувствата им или просто издухвам факта, че те всъщност може да се грижат за мен. Когато питат други хора за ситуациите, те казват, че съм постъпил правилно, въпреки че някои други казват, че просто аз съм ужасен човек. Примери, които са лесни за намиране: Те не са склонни да ядат овесени ядки или консерви (ние сме домакинство под прага на бедността) и затова съм склонен да ги ям. Говорят ми и за това и ми казаха, че просто ям всичко. Отговарях и за почистването на къщата вместо под наем. Доколкото ми е известно, почиствах добре, но не бях така, както се случиха някои неща. Когато ги попитах за това, отговорът беше, че трябваше да дойда при тях за почистването, вместо да ми казват какво не е наред. Не съм сигурен дали страдам от нещо, което не е диагностицирано или просто живея обичайния живот и другите хора около мен имат проблеми, всичко е толкова объркващо. Въпреки че знам, че когато отида да говоря с тях като домакинство, винаги си представям най-лошия сценарий в главата - знам, че не е здравословен и обикновено никога не е така, въпреки че винаги изглежда така. (на 28 години, от Канада)

Отговорено от Holly Counts, Psy.D. на 2018-05-8

А.

Не мисля, че описвате проблем, който би бил „диагностицируем“ в медицински или психологически смисъл. Мисля, че описвате типична ситуация, която се случва с новите съквартиранти. Също така заявихте, че това е първата ви година в колежа. Приспособяването към нови ситуации като тази може да бъде много трудно и комуникационните проблеми са доста чести. Повечето от нас са живели със семействата си през целия си живот и са необходими много усилия, за да разберем желанията и навиците на хората в нова жизнена ситуация и тъй като живеете заедно, е трудно да избягате.

Въпреки че понякога може да бъде полезно да попитате другите за съвет, обикновено е най-добре да отидете до източника. Вместо да питате други приятели кой е прав или не, или да си позволите да си представите „най-лошия сценарий“, просто говорете редовно и честно със съквартирантите си. Бих предложил да измислим взаимно приемливо време за провеждане на седмична домашна среща, така че всеки да може да се докосне до основите за това как вървят нещата. Също така, опитайте се винаги да водите с позитиви, а не с негативи. Надявам се нещата да се подобрят скоро.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове