Как да изберем подходящия терапевт за вашето дете

Търсенето на най-добрия терапевт за вашето дете може да бъде предизвикателство. В района на Ню Йорк има най-висока концентрация на терапевти в света. Откъде знаеш кого да избереш? Кой терапевт е най-подходящ за вашето дете? Както наскоро един родител каза в моя кабинет, „В този град има хиляди терапевти. По времето, когато намерих подходящия терапевт за детето си, почувствах, че имам нужда от терапия. "

Социалните проблеми, учебните затруднения и семейните смущения са сред най-популярните причини за контакт с терапевт. Ето няколко съвета за събиране на препоръки и избор на подходящия терапевт за вашето дете:

Свържете се с училищния съветник. Училищните съветници водят списък с терапевти, които са страхотни с децата и родителите.

Консултирайте се само с терапевти, които са специализирани в младежта и имат богата и успешна история на работа с млади хора. Опитните училищни съветници отлично разбират детските и юношеските терапевти във вашия район и могат да ви осигурят надеждни препоръки.

Посещавайте безплатни родителски семинари или лекции. Училищата, терапевтичните институти, родителските организации и младежките центрове често предлагат безплатни лекции и семинари за родители. Слушането на терапевти да обсъждат работата им и да обясняват терапевтичния процес може да послужи като чудесно въведение в света на терапията и няма да ви струва нито стотинка. Ще се възползвате и от въпросите, които задават други родители.

Ако се радвате на презентация на конкретен терапевт, включете го в списъка си, за да се свърже за консултация.

Вземете препоръка от доверен приятел. Приятел, който е имал положителен опит с детски и юношески терапевт, е вашият най-надежден източник за препоръка. Разберете как се е развил процесът. Какъв е терапевтът? И двете деца ли изпитват подобни симптоми? Терапевтът планира ли сесии с родители? Приема ли той или тя застраховка?

Проучването на опита на приятеля ви ще ви спести много време и енергия и ще ви насочи в правилната посока.

Избор на терапевт

Има много терапевти, от които можете да избирате, така че преди да решите, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да ви преведе през процеса:

Задавайте въпроси. Преди да си уговорите среща, ето списък с въпроси, които да зададете по телефона:

• Какъв е вашият опит и обучение при работа с деца?
• Колко често се срещате с родители?
• Ще се свържете ли с учителя или съветника на детето ми?
• Колко време децата обикновено остават на терапия с вас?
• Какви са вашите мисли за лекарствата?
• Мога ли да говоря с родител, чието дете е работило с вас?

Подгответе се за вашата консултация. Преди да започнете консултация, подгответе списък с притеснения относно вашето дете. Донесете всички образователни оценки или отчети в класната стая, които имате. Помислете за дългогодишната история на детето си. Тези борби скорошни ли са? Имало ли е значителни промени или смущения във вашето семейство?

Никой не познава детето ви по-добре от вас, следователно колкото повече информация събирате за детето си, толкова по-добре. Партньорството с терапевта на детето ви и съвместната работа са експресният път към помощта на детето ви.

Консултирайте се с трима терапевти, преди да изберете един. Терапевтите имат различни стилове и подходи за работа с деца. Например, някои терапевти работят съвместно с родители, докато други предпочитат да работят сами с деца.

Не бързайте и интервюирайте поне трима терапевти. Не бихте наели каквато и да е детегледачка за вашето дете, нали? Много нетърпеливи родители наемат първия срещнат терапевт и съжаляват за това по-късно. Не бързайте. Бъди търпелив. Доверете се на инстинктите си.

Научете разликите в пълномощията. Социални работници, психиатри, психолози - каква е разликата? Добър въпрос. Въпреки че всички те са посочени като терапевти и всички имат лицензи, те имат значително различно обучение и уникални специалности. Ето бърз поглед към техните квалификации:

• Клиничните социални работници имат магистърска степен по социална работа и обикновено са обучени за овластяване и застъпничество. Социалните работници често имат практически подход към решаването на проблеми и търсят разрешаване на конфликти чрез разговор или игрална терапия, консултиране и групова работа.
• Психиатрите и психофармаколозите имат медицински степени и предимно предписват лекарства. Ако търсите антидепресанти или лекарства за проблеми с внимание или безпокойство, тези лекари са за вас.
• Психолозите имат докторска степен по психология и предоставят психологически и образователни тестове, в допълнение към терапията за разговори. Идентифицират се различия в ученето и възприятието, като дислексия, разстройство с дефицит на вниманието или затруднения при слухова обработка и се правят препоръки. Препоръките могат да включват лекарства, индивидуална или групова терапия, специализирано училище или допълнителна академична подкрепа.

Видове терапия

Съществуват десетки различни видове терапия за деца и тийнейджъри. Ето кратък списък с най-често срещаните.

• Игрова терапия. Терапевтите на игри използват играчки, фигури за действие, игри и изкуство, за да помогнат на малките деца да изразят себе си и да опишат своите страхове и притеснения. Терапията с игри работи най-добре за деца в предучилищна или начална училищна възраст, които се борят с емоционални затруднения.
• Групова терапия. Груповата терапия е идеална за деца или тийнейджъри, които страдат от социални проблеми, като екстремна срамежливост, тормоз или социална изолация. Груповата терапия помага за изграждането на социална компетентност и устойчивост.
• Когнитивна поведенческа терапия. CBT е най-популярното лечение за деца, които се борят с проблеми с вниманието, фобии и мании. CBT е ограничен във времето и използва разнообразни техники, като упражнения за релаксация, лични дневници и компютъризирани програми за насочване и промяна на специфични проблеми в поведението и настроението.
• Семейна терапия. Семействата преживяват всякакви смущения, като развод, раздяла, болест, смърт на близък или икономически затруднения. Семейните терапевти провеждат семейни срещи, за да помогнат на всички членове на семейството да изразят своите притеснения и разочарования с цел възстановяване на положителната комуникация и взаимното уважение.
• Индивидуална терапия. Кой не се чувства по-добре, след като говори за проблемите си? Почти всички терапевти имат обучение по разговорна терапия; уверете се обаче, че избраният от вас терапевт има специфично обучение и опит в работата с родители, деца и тийнейджъри.

В продължение на близо 20 години объркани и разочаровани родители посещават офиса ми, търсейки съвет и насоки. Родителите, които са активни в това да помогнат на децата си, винаги печелят в крайна сметка. Децата им се оправят по-бързо и прекарват по-малко време в терапия. Защо да чакате повече и да се притеснявате? Има много помощ там. Консултациите с детски и юношески терапевт могат да успокоят ума ви, за да можете да се върнете към това, което всъщност представлява родителството: Наслаждавайте се на живота с децата си.