Творчески начин за въвеждане в Нова година
„Силата в заявяването на дума за годината е, че ви позволява да заявите кой искате да бъдете в света, вместо да обосновате своята стойност и благополучие в това, което правите“, каза Роузи Молинари, автор на книгата Beautiful You: Ежедневно ръководство за радикално самоприемане.
Избирането на дума ви помага да очертаете пътя към живота, който сте си представяли сами, каза тя.
Мислете за думата си като за фенерче, което насочва и осветява следващите ви стъпки. Това е дума, която ви вдъхновява и ободрява. Това е дума, която обобщава как бихте искали да прекарвате дните си.
През последните години думите на Molinary включват: процъфтяват; поток; от все сърце; експанзивност; благополучие и мир. Тя все още решава думата си за 2015 г., но тези думи резонират с нея: искра; блясък; изобилие; излъчвам; блясък; манифест; и въплъщават.
Тя сподели и тези други примери за думи на годината: свържи; ангажирам; скок; растат; търпение; опростявам; изследвайте; и сега.
По същество думата ви на годината може да бъде всичко и под всякаква форма - глагол, съществително или прилагателно.
Ето допълнителни примери: игра; предназначение; сърце; благодарност; щедър; дух; одухотворен; слушам; любов; пътуване; ритъм; значение; предаване; глупаво; бавен; фокус; аромат; фураж; Усещам; признателност; лекува; чудя се; магия.
Molinary предложи тези подкани, за да помогне на читателите да идентифицират думата си на годината:
- Помислете за 2014 г. Какъв беше неговият подарък за вас?
- Докато мислите за 2015 г., какви чувства или идеи ви идват на ум?
- Какво чувство искате повече в живота си?
- Каква промяна или фокус би ви донесъл по-голямо чувство за благополучие или удовлетворение в живота ви?
- Какво бихте искали да изпитате през 2015 г.?
- Кои са някои от думите, които се надявате да опишат вашата 2015?
- Докато разглеждате тези отговори, коя дума има смисъл да се използва като пробен камък и ръководство през 2015 г.?
Ето и други въпроси, които трябва да си зададете: Какво ви вдъхновява? Какви думи се чувстват истински или значими? С какво бихте искали да се обградите през Нова година? Къде бихте искали да насочите енергията си? Какви уроци сте научили през 2014 г.? На какво бихте искали да насочите вниманието си през 2015 г.?
След като Молинари даде думата на годината, тя обмисля следните допълнителни въпроси: „Какво ще донесе тази концепция в живота ми? Как изглежда животът с намерението на тази дума да изглежда живота ми? Какъв избор трябва да направя, за да живея наистина тази дума? "
Тя също така обмисля думата си, преди да вземе критични решения и идентифицира няколко действия, които обхваща думата ѝ.
Според Molinary, „Да имаш чувство за ума си за всяка година, наистина подобрява начина, по който подхождам към всичко, което ми се случва през това време. Позволява ми да оформя кой и как искам да бъда в света за този момент във времето. “
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
