Четене на вестника, когато сте депресирани
Да се научиш да четеш всекидневника, когато си депресиран, е като да се научиш да храниш патиците в Анаполис, без да те накапват чайки: това изисква добър момент, определена стратегия и неприятно широка шапка (за да защитиш главата си).
Не мога да проверя CNN.com на всеки половин час за най-новите заглавия, както го прави Ерик, съпругът ми. Твърде съм притеснен от обречеността и мрака на света. Подобно на всички други важни дейности през седмицата, аз изчаквам подходящия момент: когато имам пълен стомах с протеини и фибри, когато съм полупочинал (много рядко с двама безсъници като деца), когато не съм твърде кофеин (дори по-рядко) и когато не съм отметнат от член на семейството (най-рядко).
Когато всички тези обстоятелства се изравнят, което се случва толкова често, колкото лунното затъмнение, взимам пачката си вестници (струва една седмица) и сядам с чаша Джо. След това вдишвам дълбоко, издишвам още по-дълбоко и започвам да чета отпечатъка.
Когато погледът ми стигне до заглавия като „Бомбите убиват 60 в университета в Багдад: 34 452 иракски цивилни са загинали насилствено през 2006 г., казва ООН, или„ Суровата зима афганистанците се борят за оцеляване “или„ 200 умират в Дарфур през седмицата на междуплеменните битки ”, Оставям чашата си за кафе, сгъвам ръце и произнасям молитва.
И си представям себе си като Жената на Мишлен (мислите за гуми): с подплата, покриваща цялото ми тяло, за да попия мъките и страданията и да ме предпази от прекалено много сърцеразстройство в объркан свят.
Това звучи като нещо, което би направил моят нео-езически приятел (когото много обичам). Но това работи.
Нека обясня. Медицинският интуитивен (политически коректен термин за екстрасенс), който призовах преди няколко години (когато тази католичка излезе извън вярата си в отчаяно търсене на отговори) разкри няколко фактора, допринасящи за моята болка. Индуцираният труд на майка ми принуди мен и сестра ми близначка да дойдат на бял свят, когато не бяхме готови (част от информацията, която изхвърлих). И липсата на филтър при получаването на новини за травма и бедствие.
„Накисването в цялата мъка е разрушително за вашето същество“, каза ми екстрасенсът. „Вашето тяло и ум не могат да понесат излишната тежест и отговорност.“ За разлика от коментара за раждането, това имаше напълно смисъл. Всъщност вече работех върху това в терапия.
„Не знам дали това е заради моето католическо възпитание - обясних един ден на терапевта си, - но винаги съм се чувствал виновен и донякъде отговорен за страданията в света. В началното училище си спомням как пеех „Нека има мир на земята“ за сестра Мари Карън, нашата директорка, защото това беше нейната любима песен. Взех последния ред буквално: „И нека да започне от мен.“
Нормалните 10-годишни биха могли да отменят текстовете и да забравят за тях чрез почивка. Но ги държах в сърцето си, обсебен от гладуващи деца в Етиопия. Когато баща ми ми даде квартири, за да отида да играя Pac-Man, запазих монетите и ги дадох на Unicef, защото с парите можеха да се хранят няколко семейства в Китай.
Не ставаше дума за благотворителност, а за вина. Недоволствах на сестрите си, че се забавляват в аркадата. Как биха могли да пропилеят квартирата си, наблюдавайки как една жълта точка яде по-малки жълти точки, когато по целия свят имаше празни стомаси?
„Представете си, че сте с контейнери навсякъде“, инструктира ме екстрасенсът, след което почти затворих телефона. Затворих очи и се представих с черна щайга на главата и черни щайги, висящи от четирите ми крайника. Бях момичето с плакати за The Container Store, все още изпитвайки всяко разочарование от всеки член на семейството и приятел.
Опитах отново и отново при този метод за визуализация. В крайна сметка стигнах до мен в костюма на Michelin Man. Далеч не е перфектно.Но това пречи на малкото глупости да кацнат върху главата ми, докато се справям със заглавия за седмица.
