Моето пътешествие за психично здраве в оцеляването на рака

Живея с биполярно разстройство, OCD и мигрена и съм се възстановил от сложен ПТСР, хранително разстройство и други трудни заболявания. Преживях бездомност, домашно насилие и други травми. И все пак, когато лекарят ми постави диагноза рак миналата зима, това беше най-трудният шок досега.

Първо трябваше да изчакам няколко седмици, за да се видя с онколозите си и да получа план за лечение: шест седмици лъчева и химиотерапия. Чакането беше мрачно, изпълнено със страх и страх. Казах само на близко семейство, без да искам да разпространявам лоши новини.

Купих комплект хубави чорапи и карта за подарък в кафене и ги дадох в коледна торбичка за подарък на бездомник, желаейки да бъда носител на добри новини за промяна, и да видя усмивка, вместо поглед за безпокойство. Този подарък накара и двамата да се почувстваме по-добре.

Живеейки с болка и с тежки наркотици, съзнанието ми не беше в най-добрия си вид. Трябваше да се отпусна от писането тук, в , неспособен да формирам последователни мисли и правопис. Нещата само се влошиха, когато влязох на лечение, химиотерапията и радиацията взеха влияние и върху когнитивните ми способности. Физическите симптоми повлияха на психическите и аз изпитах „химио мозък“. Изпратих имейл бюлетин до близко семейство и приятели и актуализациите ми бяха изпълнени с неудобни грешки.

Въпреки това поддържах положителна перспектива и не бях депресиран по време на лечението. Въпреки че трябваше да бъда хоспитализиран четири пъти, духовете ми не знаеха. Това беше просто част от процеса на възстановяване и ми бяха дадени много добри шансове за оцеляване, така че се придържах към тази надежда. Приятели изпратиха картички и малки подаръци и весели произведения на изкуството, което подбуди и мен. Подкрепата и любовта на жена ми, най-вече, ме държаха в много тежки времена.

По ирония на съдбата, едва когато лечението приключи и се възстановявах от страничните ефекти на радиацията, дълъг, бавен, неравномерен процес, започнах да се чувствам ниско. Отне толкова време, месеци, бях предимно прикована за къщи и официалната подкрепа не беше толкова голяма, колкото в началото. За щастие моите приятели направиха онлайн парти за мен в този момент. Виждайки тяхното забавно и радостно изкуство ме издигна отново. Освен това разговарях много с моя психиатър и моите връстници, които обясниха, че е нормално да се отпуснат, когато възстановяването отнема толкова много време.

Накрая дойде 3-месечният ЯМР след облъчване, за да се види дали ракът е изчезнал. Съпругата ми и аз се видяхме с онколога за резултатите няколко дни по-късно.

„Ясно си“, каза той, което означава, че вече бях без рак. В екстаз, излязохме да празнуваме със семейството веднага след уговорката.

Сега, когато съм здрав, все още ме наблюдават в продължение на пет години, с посещения на онколог и повече сканирания. Живея в ужасен страх, че ракът ще се повтори. Но шансовете са много ниски, че това ще се случи.

Най-вече се радвам, че съм жив. Имам нови здравословни навици, ежедневна физическа форма и подобрено хранене, а вниманието, което научих преди години от CBT, все още ми помага да се радвам на живота днес.

Всеки път, когато излизам на ежедневната си разходка, подушвам рози и се възхищавам на красотата им. Утре може да ги няма, и аз също, но засега аз и цветята сме благодарни, че сме тук.