8 начина за преодоляване на ревността и завистта

Страници: 1 2 Всички

Знам, че най-бързият начин за отчаяние е чрез сравняване на вътрешността на човек с външността на другата и че Макс Ерман, авторът на класическото стихотворение „Десидерата“, беше абсолютно правилен, когато каза, че ако се сравняваш с другите, ставаш или суетен, или горчив, или, както се изрази Хелън Келър: „Вместо да сравняваме нашата партида с тази на тези, които са по-късметлии от нас, трябва да я сравним с партидата на голямото мнозинство от нашите ближни. Тогава изглежда, че сме сред привилегированите. "

Но Хелън и Макс не ми пречат да отида в страната на сравненията и завистта. Не след дълго отделям слюнка върху нечий договор за книги, номера на трафика на блогове или появата на „Today Show“. След това трябва да извадя моя набор от указания - тези 8 техники - които ще ме изведат от континента на ревност и дом, към самоприемане:

1. Получете повече информация.

През повечето време завиждаме на едно качество за даден човек и предполагаме, че останалите му качества са съвършени като това, което искаме. Това обикновено не е така. Помислете за Rain Rain. Момче знаеше ли как да брои тези сламки и да играе покер. Но социалните му умения се нуждаеха от прецизиране, нали? Направете проучване на човека, когото искате временно да унищожите и ще откриете, че тя има свой собствен набор от проблеми и слабости. Освен това, ако разгледате нейния успех в контекста, ще видите, че тя не винаги е била суперзвезда - че може би, просто може би, когато сте получили синя панделка за най-бързия плувец в свободния стил във възрастовата група от 7 до 8, тя се страхуваше да се гмурка в басейна или не можеше да разбере как да плува, без да вдига вода по носа. Моята идея: нямате пълната история. Щом го направите, ще се почувствате по-добре. Мисля, че.

2. Направете й комплимент.

"КАКВО?!? Не можеш да бъдеш сериозен ", мислите си. Всъщност съм. Опитвал съм го много пъти и работи. Миналата година попаднах на блогър, на когото завидях. Тя имаше две степени от Йейл. (Вкарах 1000 на моите SAT). Книгите й бяха бестселъри. (Току-що бях получил изявление за роялти, в което се казваше, че повече копия от книгата ми са върнати, отколкото продадени.) Нейният резултат на Technorati (трафик в блога) беше много по-добър от моя.

Така…. Направих нещо много неинтуитивно. Изпратих й имейл, за да й кажа колко съм впечатлен от нея, и много бих искал да я интервюирам в Beyond Blue. Когато започнах да чета в нейните блогове, открих тази страхотна история за нейното чувство на несигурност по отношение на колега писател, от когото тя се чувстваше донякъде застрашена, защото той пишеше на същите теми като нея. Какво направи тя по въпроса? Тя се свърза с него и го изведе на обяд.

Не можех да повярвам, че и тя имаше моменти на несигурност! Искам да кажа, тя има две степени на Йейл! Никъде в биографията й не се споменава несигурност. Но като й правех комплименти и се свързвах с нея и смея да кажа, че се сприятелява с нея, научих, че тя е точно като мен - с някои изключителни силни страни, но също така със страхове и резерви и несигурност.

3. Направете едно нещо по-добре от нея.

Това предложение идва от читателя Beyond Blue Plaidypus, който написа това като задача, която дадох на всички да изброят в какво вярват:

Вярвам, че ако не успеете отначало ... продължавате да се опитвате ... и този неуспех ни учи на успеха ... Вярвам, че смехът е най-доброто лекарство ... Вярвам, че най-доброто отмъщение срещу враговете ви е да се обличате по-добре от тях ...

Абсолютно обичах директивата „обличай се по-добре от врага си“, тъй като тя ни напомня, че винаги можем да намерим едно нещо, което можем да направим по-добре от нашия приятел-враг. Ако съвпадащите дизайнерски тоалети ви засилят увереност, нокаутирайте се! Ако се състезавате в триатлон само за да докажете, че сте в по-добра форма, отколкото ще ви помогне средният братовчед със страхотна фигура, регистрирайте се!

4. Приберете черпака (и маратонките).

В началото на моята писателска кариера наставникът ми Майк Лийч ми казваше (когато изпадах в паника, когато забелязах по-популярна книга на определена тема от моята): „Нейният успех не отнема от вашия. ... Нейните номера нямат нищо общо с вашите. ” Винаги си спомням, че когато започна да мисля като гербил ... че има само една купа с храна и ако не стигнете първо до нея и вземете толкова, колкото ви е необходимо за цяла година, вие и цялото ви семейство гербили ще умрете . Или, ако сте италианец, мама е приготвила една тенджера с тестени изделия, така че по-добре се окопайте и хапнете, преди егоистичният ви брат да поеме порцията ви.

Повтарям: успехът на един човек не лишава друг от успех. Всъщност успехът често може да породи успех.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!

Страници: 1 2 Всички