Подкаст: Управление на брака и депресията

Какво е да си съпруг на човек с психични заболявания? В днешния подкаст нашите домакини Гейб и Джаки канят любимите си съпрузи, Кендъл и Адам, да споделят какъв е бракът с психични заболявания от тяхна гледна точка. Какви проблеми са срещали двойките досега и как са ги разрешавали? Имат ли план за безопасност, ако нещо се обърка? Изпълнимо ли е изобщо силно партньорство с психични заболявания?

Настройте се, за да разберете брачния живот с психични заболявания и да видите как двете двойки се подкрепят взаимно чрез всичко това.

(Транскриптът е достъпен по-долу)

АБОНИРАЙТЕ СЕ И ПРЕГЛЕД

Относно нелудите домакини на подкасти

Гейб Хауърд е награждаван писател и говорител, който живее с биполярно разстройство. Той е автор на популярната книга, Психичното заболяване е задник и други наблюдения, достъпно от Amazon; подписани копия са достъпни и директно от Gabe Howard. За да научите повече, моля, посетете уебсайта му, gabehoward.com.

Джаки Цимерман участва в играта за защита на пациентите повече от десетилетие и се утвърди като авторитет по хронични заболявания, ориентирано към пациентите здравеопазване и изграждане на общност на пациентите. Тя живее с множествена склероза, улцерозен колит и депресия.

Можете да я намерите онлайн на JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook и LinkedIn.

Компютърно генериран препис за епизод „Брак - депресия“

Бележка на редактора: Моля, имайте предвид, че този препис е генериран от компютър и следователно може да съдържа неточности и граматически грешки. Благодаря ти.

Диктор: Слушате Not Crazy, подкаст на Psych Central. И ето ви домакините, Джаки Цимерман и Гейб Хауърд.

Гейб: Добре дошли в епизода от тази седмица на Not Crazy. Бих искал да представя моята съ-водеща, много влюбената, и тук със съпруга й Джаки.

Джаки: И вие знаете този чийзбол като моя съ-домакин, Гейб, който също е тук със своята прекрасна съпруга.

Гейб: Харесва ми как не сме си направили труда да представим нашите съпрузи.

Джаки: Не, не, ние сме първи в този shindig.

Гейб: Това са Гейб и Джаки и техните съпрузи. Те са отгледани в други подкасти. Те бяха досадно щастливите хора. Те са амбициозният рапър. Те са се чули, той е толкова сладък и е толкова хубав. Но той не разбира и изгуби ключовете ми. Но никога не са били в шоуто, за да се защитават.

Джаки: Но те са тук днес.

Гейб: Така че бих искал да представя вашия съпруг, Адам.

Адам: Здравейте.

Джаки: И ще представя вашата половинка, Кендъл.

Кендъл: Здравейте.

Гейб: Едно от нещата, които, разбира се, често се появяват в нашите имейл кутии и в Въпроси и отговори е как сте женени? Как се срещате с психични заболявания? Как се жениш с психични заболявания? Как живеете с хора, когато сте психично болни? Хората са като, о, Боже, вие сте в истинска връзка, която е добра? Как

Джаки: Е, имам страхотна идея. Защо не я попитаме?

Гейб: Е, защо да не го направим?

Джаки: Кендъл, някога затруднява ли ви да се омъжите за мъж, който е малко по-емоционален, отколкото би се очаквало?

Кендъл: Да и не. В текстово съобщение, преди да се срещнем в очи, той ми каза, че има биполярно разстройство. Току-що започнах да ползвам Google и след това се срещнахме и започнахме да се срещаме. Той беше много честен за това кой е, с какво си има работа. И направих много изследвания. Знаете ли, гуглих, ходих на уроци. Така че някак си бях наясно какво става. И това никога не е било проблем, както никога не е било проблем с болестта му. Това беше по-скоро проблем с него и аз се научих да се справям помежду си. Знаеш ли, аз не съм перфектен. И всички винаги са като, о, ти си светец. Той търпи моите емоционални глупости, както аз неговите. Така че не съм аз, който го търпя, а партньорство. И така винаги съм гледал на него, макар че хората са като, о, не е честно да сте женени за някой с биполярно разстройство. Аз съм като, о, не е честно той да е женен за осем години по-млад от него с по-малко житейски опит, който е наполовина глух.

Гейб: Адам, искам да ти задам един въпрос. Принуждавате ли хората да ви дърпат настрана и да казват неща като, о, вие сте светец, че живеете с Джаки, толерирате Джаки, справяте се с емоционалните проблеми или психичните заболявания на Джаки? Това нещо, което получавате в брака си или в живота си?

Адам: Не, не съм го разбрал. Най-вече Джаки ми казва, че съм светица, за да се примиря с това, което тя преживява, но всъщност никога не го виждам като това. Съгласен съм с Кендъл. Никога не е като кръст, който чувствам, че трябва да нося. Това е по-голямо удоволствие. И затова всички сме все още тук. Всички тук избраха да бъдат с другия човек. Така че очевидно има повече позитиви, отколкото негативи.

Джаки: Когато ме срещнахте и веднага разбрахте за моята M.S. и колитът, и всички операции и други неща, защото всичко е в Интернет. Някой да ви е направил пауза по този въпрос?

Адам: Да, мисля, че да.Хора, с които съм работил, когато Джаки ми разказваше за М.С., когато казвах на хората за това, те щяха да отидат, о, о, наистина? А, добре. Този вид даде на хората пауза. Бях чувал за това. Не знаех всички последствия и последици и всичко. И така, как Кендъл казваше, че е отишла и е изследвала. Така че го гледам и не ми се стори като шоустоп. Не беше като да сложим край на това в момента и се насочвам към хълмовете. Но искам да кажа, трябва да бъда честен, мисля, че е добре, че Кендъл и аз сме толкова щастливи, защото това прави депресия или бих предположил само биполярно разстройство, с което е много по-лесно да се справим. Ако и двамата с Джаки бяхме депресирани, може би ще е много по-трудно, ако и двамата преживеем нещо, което всъщност не усещаме всичко в нашата A-игра. Но повечето дни се събуждам и съм на моята A-игра, така че имам голям късмет, че го имам по този начин. Освен това имам голям късмет, че съм с нея, защото тя също може да ми помогне да го видя от други ъгли. Така че мисля, че всички сме късметлии. Всички имаме неща, за които да сме благодарни.

Джаки: Ето защо се омъжих за този тип.

Адам: Това е обрат.

Гейб: Съпругата ми седи там, както бих искал да съм щастлив като Адам. Искам да отделя секунда и да посоча какво казахте там, което означава, че хората са загрижени, защото Джаки е имала множествена склероза. Мисля, че понякога, когато се занимаваме с психични заболявания, ние мислим, че хората са само загрижени, правят паузи, задават въпроси, каквато и дума да искате да сложите там, защото това е психично заболяване. Когато е в действителност, светът е просто изпълнен с заети тела, даващи съвети за всяко малко нещо. Наистина ли искате да се ожените за нея, защото е по-висока, или сте сигурни, че искате да се ожените за него, защото той е по-нисък? Наистина ли искате да се омъжите за него, защото той печели по-малко пари? Наистина ли искате да се ожените за нея, защото тя има М.С.? Наистина ли искате да се омъжите за него, защото той е плешив? Това беше едно от най-големите неща, които научих, правейки застъпничество за пациентите срещу застъпничество за психичното здраве. Всички сме заклеймени, че сме болни и е тъжно.

Джаки: Мисля, че имаме наистина уникална ситуация, при която и двамата ни съпрузи са тук, и двамата са досадно весели, както казахме, и сме прегледали защо ги обичаме и защо те обичат нас и всичко е прекрасно. Но наистина бих искал да се потопя в лайна за минута, защото мисля, че това е, което хората искат да чуят. Нали? И така, Гейб, ако някога си изпитвал биполярни ярости около Кендъл или някога си имал някаква мания или тежка депресия? Като, Кендъл, с какво ти е да се справяш?

Кендъл: И така, с Гейб сме женени почти осем години, ще навършим осем години този август. И когато се срещнах с Гейб през 2011 г., Гейб се възстановяваше. Всички епизоди на Гейб наистина са били в миналото. Така че не искам да казвам, че имам късмет. Но знаете ли, ние с него продължихме да работим заедно за неговото възстановяване. И има дни, в които е трудно. Има дни, в които Гейб става и той просто не е съвсем с това. Той е тъжен, той е депресиран. И искам да го поправя. И аз съм като, хей, какво можем да направим? Да го направим. Нека го направим. Той е точно като, аз ще отида в Макдоналдс и ще поседя сам за малко. Наистина ми беше трудно да осъзная, че не съм аз. Не е лично. Точно така се справя. И това, че не мога да го поправя, не означава, че е счупено. Но наистина беше трудно за известно време, защото аз съм човекът, който искам всички около мен да се чувстват добре. Искам всички да са добре. И мисля, че Адам някак намекна за това. Знаете ли, аз и Адам се събуждаме през повечето време и сме ставали, готови сме, готови сме, весели сме. Искаме да атакуваме деня. Но знаете ли, нашите съпрузи, има дни, в които те се събуждат и е точно обратното. Така че, да, има дни, в които ние с Гейб не щракаме съвсем, но ще работим. И утре ще станем и ще опитаме отново. Но тази вечер ще поръчаме пица. Ще седнем на дивана и ще гледаме повторения на американския татко.

Адам: С казаното от Кендъл голяма част от него, което ми се стори полезно, е осъзнаването, че не е лично. Когато Джаки се свърза с мен и каза, това е безпокойство, това няма нищо общо с теб. Абсолютно нищо. Правите всичко правилно. И това няма да спре нищо, което чувствам, по отношение на това, че тя е тревожна. Това отне голяма част от отговорността от ръцете ми. И тогава е като, добре, добре, просто ще продължа да ми правя и да правя всичко, за да помогна. И това е наистина всичко, което бихме могли да направим. Но да осъзная, че не е лично, това беше голяма помощ за мен.

Джаки: Добре. Още един въпрос за Кендъл. Публикувахме анкета в социалните медии, задавайки въпроси, които хората биха искали да знаят за нашата динамика с нашите съпрузи. И един от тях попита как да се справя с финансите със съпруг, който е биполярен. И вие, момчета, трябвало ли сте да се справите с някакви странни финансови прецаки?

Кендъл: Финансово прецакване? Мисля, че това всъщност трябва да е законното име. Така че ще бъда напълно честен. Когато се срещнахме с Гейб, аз бях замесен във финансово прецакване. Така че никой не обича да се чува с никого за пари, камо ли с някой, с когото излизате. С Гейб седнахме, поговорихме и тук е малко по-различно. Гейб е финансов хищник. И така седнахме, съставихме план и го спазихме. И сега сме финансово стабилни, което е нещо, към което мисля, че много хора се стремят. Но отново, много труден разговор е да се води със или без психично заболяване или някоя от тези динамики. Но това е нещо, за което всяка двойка трябва да говори, независимо какво се случва и бъдете честни за това.

Джаки: Чувствате ли, че трябва да имате предпазна мрежа? Като че лайна може да удари фена, имаш ли план? Ще закриете банковите сметки? Ще вземете ли всичките му дебитни карти? Като, говорили ли сте за това?

Кендъл: Имаме план. Знаете ли, харченето е маниакален симптом и изведнъж, ако един ден Гейб се прибере с нов 90-инчов OLED телевизор, за който не говорихме, ще проведем сериозен разговор за това. И може да се сведе до това, че отнема кредитните карти. Трябва да вляза и да сменя паролите в банковите сметки. И досега никога не ни се е налагало да правим това. Но ние имаме готови планове за действие при извънредни ситуации с нещо, което обсъдихме и имаме в задния си джоб, ако някога ни потрябва. За щастие не сме имали нужда от него. Но знам, че в миналото сте имали нужда от него, нали?

Гейб: В предишния ми брак съпругата ми ми отне всичко. И тук е разликата. Не го обсъждахме. Така че току-що се събудих и изведнъж всички кредитни карти бяха изключени. И тя е като, хей, вижте, получавате надбавка. И аз бях като, защо? И тя е като, защото Amazon. По принцип защото Amazon. Беше наистина, много трудно, защото нямаше дискусия. И настроих съпруга си да бъде някакъв мой родител. И тя не искаше да бъде в това положение. Не исках да съм в това положение. Чувствах се много ядосана и наранена. И това е една от причините Кендъл и аз да имаме плана, който се надяваме никога да не се налага да изпълняваме. Защото, ако трябва да го изпълним, Кендъл ще бъде като, не забравяйте онова нещо, което обсъдихме, и помнете всички неща, за които се договорихме заедно като партньорство? Правим това сега. Правим го сега. Така че, докато това би ме притеснявало и докато бих бил разстроен, това би предпазило Кендъл от получаването на 100 процента от лайна, нали? Защото поне щях да имам дума за това какво ще се случи.

Джаки: Предполагам, че Кендъл не се чувства като родител за теб, защото това е нещо, за което сте решили заедно, и ако някога се наложи да го реализирате, тогава няма чувството, че си наказан, Гейб, от майка ти . Защото вие имате думата в това.

Гейб: И точно така се чувствах последната ми връзка. Чувствах, че нещата са наказателни, вместо отговор на симптомите. Малко планиране отива много. И не искам Кендъл и аз да попаднем в същия капан като предишните ми две съпруги. И аз имам история на разрушаване на добри неща и не искам да разбивам трето нещо. Адам, в същата посока, колко ти е трудно да не поправиш нещата, когато видиш, че любимият ти се побърква? Първото нещо, което се появява в главата ви, е как мога да направя това по-добро? И предупреждение за спойлер, това е грешка.

Адам: Да Да, това е нещо, което изисква много работа от мое име, изисква много свикване. Има един момент, който идва на ум, когато е събота следобед. И двамата имаме почивен ден. Всъщност ще отидем до Източния пазар в Детройт и ще пазаруваме и нямаме времева линия. Това е около 10:00 сутринта и имаме, докато не искаме да си легнем. Така че сме в рамките на две минути от това, че сме в този магазин, в който се опитваме да отидем. Така че правим една обиколка и караме оттам и откриваме, че няма паркинг. И тогава изведнъж, Джаки, е точно ниво 10. Тя е много развълнувана. Тя вече не се забавлява. Преди 30 секунди и двамата слушахме подкаст и си отивахме, уау, това е наистина интересно. О, уау. И тогава сме нещо като сканиране за паркиране. И изведнъж тя отива, о, добре, не знам. Не знам. Не знам какво ще правим. Къде бихме могли да паркираме? Сега ще трябва ли да паркираме на 30 мили? Имате ли достатъчно бензин? И имам пълен резервоар с газ. Тя е като кога за последен път сте сменили маслото? Добре ли е? Вероятно се нуждаете от вашето подравняване. Вероятно трябва да вземете нови гуми на колата му. И изведнъж всичко просто изчезна през прозореца. И ние ще преминем от забавна събота до сега не се забавляваме. И сега съм развълнуван. И след като се опитвах да поправя нещата и отивах, хей, това е добре. Хей, хей, имаме време. Хей, ние сме просто chillin. Излизаме. И това не помага на нищо, а влошава всичко.

Гейб: Казахте ли й да се успокои? Искам да кажа, честно, защото

Адам: Не.

Гейб: Нещото, което се появява в съзнанието ми, когато тя повдига смяна и подравняване на маслото, когато просто се опитвате да намерите място за паркиране, е това уау, хлад. Дори не бях там. И исках да бъда като, човече, Джаки, просто трябва да се охладиш. И дори аз знам, че това е ужасно.

Джаки: Е, той не е идиот. Така че той не каза това.

Гейб: Но искахте ли?

Адам: О да.

Гейб: Искахте да кажете, успокойте се. Глупав си. Как не? Тъй като толкова много от нас, които живеят с психични заболявания, нашите близки, те ни казват да се успокоим. Какво трябва да направят вместо това? И как го правиш?

Адам: От тази страна тук е невероятно разочароващо да съм навън и да си прекарвам добре и след това изведнъж нещо толкова несъществено за мен да не си намеря място за паркиране. Това е и почивният ми ден. Така че това е моето забавно време, върху което се вали. Невероятно е разочароващо. Но все още работя, както Кендъл каза, знаейки, че това е, че не съм аз. Не мога да направя нищо, за да го поправя. Нищо не направих, за да ни заведе тук. Това е напълно извън моя контрол. И тогава не искам да излагам разочарованията си и на Джаки, защото сега знам, че тя преживява някои неща. Така че просто някак си тихо, наистина. Просто млъкнах. Не като прехвърляне в себе си, но просто не агитирайте ситуацията. Не се опитвайте да го направите по-добре. Просто бъдете нещо като равновесие, само за да бъдете тук и да не засилвате нищо нагоре и да не се опитвате и да свалите нищо. Така че просто бъдете контролът, наистина.

Кендъл: Адам, това е наистина добра точка и определено съм го усетил сам. Джаки, как сега се чувстваш така? Не в разгара на момента, вече не сме в тази ситуация. Как ви кара да се чувствате?

Джаки: Искам да кажа, очевидно, това ме кара да се чувствам ужасно. В момента знаете, че е ирационално. Знаете, че няма смисъл. Знам, че имахме цял ден и че в крайна сметка ще има място за паркиране. Нали? Като че ли не съм толкова заблуден, че не разбирам, че тези неща ще се оправят. Трудно е да чуеш отговора на Адам или знаеш ли, че той се чувства така, сякаш трябва да се затвори в тези моменти. Но той е прав. Така че, ако той трябваше да каже, като, хей, успокой се, ще бъде ужасно. Той се опита да рационализира с мен чрез този и не го направи по-добър. Той казва, хей, ще има места за паркиране. Бях като, не, няма значение. Хей, този магазин ще бъде отворен по-късно. Не. Няма значение. Ще останат без месо. Като че нямаше значение в този момент. Така че той е прав. Ужасно е чувството, че правя нещо, което го кара да се чувства така, сякаш не може да общува с мен. Но всяка форма на комуникация в този момент не е задължително да помогне.

Гейб: Мълчанието е злато. Наистина е. Понякога предоставянето на пространство за обработка на собствените ни емоции е много по-полезно, отколкото да се опитваме да ни помогнем. Мразя да го казвам по този начин, но това не е сферата на психичните заболявания. Мисля си за всички битки, в които родителите ми се впускаха във всяка ваканция. И да, ако някой от тях току-що беше млъкнал, битката щеше да продължи една стотна от времето. Те просто се ескалираха. И това не е нещо психично заболяване. Майка ми и баща ми са психически здрави. Всъщност майка ми е нещо като Адам и Кендъл. Тя е точно като щастлива и животът е добър и радостен. Толкова е досадно, толкова ужасно. Толкова ужасно.

Кендъл: Ще се върнем веднага след тези съобщения.

Диктор: Интересувате ли се от изучаване на психология и психично здраве от експерти в областта? Послушайте Psych Central Podcast, домакин на Gabe Howard. Посетете .com/Show или се абонирайте за The Psych Central Podcast на любимия си плейър за подкасти.

Диктор: Този епизод е спонсориран от BetterHelp.com. Сигурно, удобно и достъпно онлайн консултиране. Нашите консултанти са лицензирани, акредитирани професионалисти. Всичко, което споделяте, е поверително. Планирайте защитени видео или телефонни сесии, плюс чат и текстови съобщения с вашия терапевт, когато почувствате, че е необходимо. Един месец онлайн терапия често струва по-малко от една традиционна сесия лице в лице. Отидете на BetterHelp.com/ и изпитайте седем дни безплатна терапия, за да видите дали онлайн консултирането е подходящо за вас. BetterHelp.com/.

Адам: И ние се върнахме с Гейб и Джаки и техните съпрузи.

Джаки: Затова искам да задам въпрос на Адам. Мисля, че звучи така, сякаш всички сме влезли в браковете си просто, о, аз съм наясно с всички проблеми и работим по него. И като, не сме ли парадигмата на прекрасния брак? Всички ние.

Гейб: Да, това е два пъти разведеният човек просто доказателство, че бракът е лесен. Да Да

Джаки: Наистина го убих там. Но Адам знаеше всичко за физическите ми проблеми, преди да се съберем. Знаеше за М.С. Знаеше за колит. Той знаеше за всичко. Но моята депресия и безпокойството ми наистина скочиха, след като вече бяхме заедно от няколко години. Както изведнъж и аз изпитвам безпокойство, изненада и ти трябва да се справиш с това. И аз искам да ви попитам дали можете да давате съвети на хората в нови връзки, как можете да се справите със съпруг или значима друга с депресия и тревожност?

Адам: Единственият ми съвет би бил просто да знаете, че не е нужно да се справяте с тези неща. Изборът е, че можете или да обичате този човек достатъчно, за да останете с него, или винаги има вратата и можете да си тръгнете. Така че, ако си струва да останете там и да го решите, тогава ще го направите. Но ако не искате, тогава най-добрият съвет би бил да не се опитвате да правите това. Ако минусите надвишават плюсовете в този момент, тогава единственият съвет, който мисля, че някой би могъл да даде, е да не го правите. Защото няма да се саморазреши. Няма да се подобри, пак ще бъде там. Така че наистина няма по-добър начин да се справим с това.

Гейб: Мисля, че върху хората като Гейб и Джаки е да разберат, че когато нашите съпрузи казват, че искат да бъдат там, това е техният мисловен процес. Те си мислят, хей, преценихме плюсовете и минусите и искаме да останем. И знам от моя гледна точка, аз съм като, о, добре, аз съм с идиот. Те не са претеглили плюсовете и минусите. Те не искат да бъдат тук. И те ще се събудят утре и ще си тръгнат. И това, което Адам каза, е, хей, ние решихме, че искаме да останем. И доказателството е фактът, че сме тук. И мисля, че световните Габес и Джаки трябва да спрат да натискат, защото правим това, нека бъдем честни. Мисля, че всички от публиката първо чуха Адам и те са като, о, Боже, нашите близки ще ни напуснат. Но не това е казал Адам. Това, което Адам каза, е, че сме мислили за това. Разбираме, че не сме в капан. Можем да си тръгнем. И ние сме избрали умишлено да останем. Мисля, че трябва да уважаваме и уважаваме това. В противен случай ние им правим това, в което ги обвиняваме, че ни правят. И това не зачита техните чувства и избори.

Адам: Това се опитвах да кажа. Благодаря ви, че го поставихте много по-красноречиво, отколкото бих могъл

Гейб: Мисля, че това казахте, казахте, че можем да си тръгнем, ако искаме.

Адам: Това казвам, да.

Гейб: Така че, ако сме тук, искаме да бъдем тук. Толкова искрено, благодаря ви, защото знам, че за мен постоянно гледам Кендъл и съм като, вие ще си тръгнете. И причината, поради която мисля, че тя ще напусне, е, че аз бих напуснал. Не знам какво казва това за нея, но наистина не знам какво говори за мен. Вероятно трябва да работя върху това в терапията. И знаете ли кой харесва терапията? Джаки харесва терапията.

Джаки: Обичам терапията и част от причината, поради която обичам терапията, това, върху което работя през цялото време, особено в началото на връзката ни, беше защо този човек се придържа? Като че ли съм в бъркотия, какво не е наред с него? Внимание спойлер. Няма нищо лошо в него. Няма нито едно лошо нещо, което да мога да кажа за Адам. Честно казано.

Гейб: Лъжеш. Изключвам този микрофон. Имате списък. Гарантирам, че имате, имам списък. Да. Полиана луда жена, с която живея. Не знам какво не е наред с нея.Джаки, само последният ми въпрос, преди да завършим всичко. Вие сте привърженик на терапията. Вие вярвате, че всички трябва да са на терапия. Вярвате ли, че всяка двойка трябва да е на терапия?

Джаки: Не сме правили терапия за двойки и не съм против. Всъщност познавам много двойки, които на всеки около четири или пет години отиват на терапия за двойки като настройка, само за да са сигурни, че все още се разбират и все още поддържат добра комуникация. И мисля, че това е брилянтно. И аз му казах, че когато имаме пет години, отиваме на терапия. Мисля, че е страхотно. Мисля, че ако имате проблем с комуникацията със съпруга / та и аз чувам това през цялото време. С Адам наистина имаме фантастична комуникация. Това е едно от нещата, които открихме рано и надградихме. Вероятно най-добрата част от нашия брак е, че можем да общуваме. Но това не е така за всички. И ако наистина не е, да накарате трета страна да ви слуша и да превежда, мисля, че е златна и абсолютно ценна. Трябва ли всяка двойка да е на терапия? Да. Трябва ли да сте на терапия завинаги? Не. Наистина мисля, че от време на време просто се появявам. Само да се уверя, че все още сме толкова добри, колкото си мислим. Защо не бихте направили това? Знаете ли, ако оставите да се чувствате като, да, все още го убиваме, тогава и двамата печелите.

Гейб: Пълно разкритие, Гейб и Кендъл са били на терапия и не бяхме на ръба на развода. Имахме проблем, който се опитахме да решим заедно. Боряхме се с него. Ние бяхме като, хей, нека използваме професионалист, за да преминем от другата страна. И ние го направихме. И се работи като разбойници. Но си прав. Харесва ми това, което казахте там. Хората имат тази идея, че терапията за двойки е нещо, което, едно, правите, когато сте на ръба на развода. И, две, това е нещо, в което сте завинаги, докато не се разведете. И това е тъжно. Наистина е. Бод във времето спестява девет. Имате малък проблем. Отидете на терапия, помогнете да не се превърне в голяма. Адам, благодаря ти, че говориш за жена си в нашия подкаст. Оценяваме, че сте тук.

Адам: Благодаря ти, че ме имаш. Това беше забавно.

Джаки: Кендъл, благодаря ти, че също сподели малко за живота си с Гейб. Мисля, че все още има милион въпроса, които бих могъл да ви задам. Може би ще трябва да правим бъдещи епизоди за някои от тези неща, но винаги е полезно да се научим от дамата, която живее директно с Гейб.

Кендъл: Звучи много зловещо, но вие сте много, много добре дошли.

Гейб: Джаки, какво беше усещането на половинката ти в шоуто?

Джаки: Забавно е. Винаги е забавно да правиш ново нещо или да споделяш част от нещо, което правиш, със съпруга / та. Но това не означава, че понякога не е трудно да чуете честната истина зад тези неща. Все още чувствам, че затова трябва да проведете наистина тежки, важни разговори. Имахме някои от тези разговори, а не в ефир заедно. И мисля, че всеки трябва да направи това, дори и да боли. Искате да дадете на съпруга си пространство да каже как се чувства в тази връзка, защото иначе винаги става въпрос само за вас. И това не е забавно за никого.

Гейб: Нещата, които ми харесват в правенето на подобни неща, са хората, често са изненадани от това как всъщност работим бракът с Кендъл и аз.

Джаки: Мисля, че е безопасно да кажем, че и двамата сме доста късметлии, Гейб.

Гейб: Трудно е. Бракът и връзките са трудни, трудно спиране. Толкова много хора смятат, че бракът е труден, защото имате психично заболяване или бракът е труден, защото имате проблем с психичното здраве. Не, просто трябва да се справим и с това. Но слушай, всяка двойка има нещо. Някои двойки управляват деца. Те управляват развода. Те управляват парични проблеми. Те управляват религиозните различия. Те се справят със зле, които са зли. Наистина бих ви предупредил да не обвинявате всичките си проблеми в отношенията с вашите проблеми с психичното здраве, защото това, което по същество казвате, е, че ако изведнъж всичките ви психични заболявания изчезнат, бракът ви ще бъде перфектен. Този вид звучи като глупост, защото искам да знаете, че дори утре да е имало лек за биполярно разстройство, Кендъл пак няма да зареди съдомиялната машина правилно. Това няма нищо общо с биполярното разстройство.

Джаки: Съгласен съм, Гейб. Ако смятате, че психичните заболявания са единственият проблем във връзката ви, силно бих ви препоръчал да погледнете отново отношенията си, защото всяка връзка има своите проблеми. И като премахнете едно нещо, няма да разрешите всички тези проблеми.

Гейб: Не можех да се съглася повече. И след като приключите внимателно да разгледате връзката си, искаме да разгледате внимателно къде сте изтеглили този подкаст, защото има бутон за абониране, класиране и преглед. Прегледайте ни с възможно най-много звезди. Използвайте думите си и кажете на хората защо харесвате шоуто и се абонирайте, за да не пропуснете страхотни епизоди. Благодаря на всички. И ще се видим следващата седмица.

Джаки и Гейб: Чао.

Адам и Кендъл: Чао.

Диктор: Слушахте Not Crazy от Psych Central. За безплатни ресурси за психично здраве и онлайн групи за поддръжка посетете .com. Официалният уебсайт на Not Crazy е .com/NotCrazy. За да работите с Gabe, посетете gabehoward.com. За да работите с Джаки, отидете на JackieZimmerman.co. Not Crazy пътува добре. Накарайте Гейб и Джаки да запишат епизод на живо при следващото ви събитие. Имейл [имейл защитен] за подробности.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!