Помогнете ми да помогна на брат ми
Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8Здравейте, имам брат, който често изпада в депресия до крайности, когато вижда други хора от училище, които познава, които имат приятелки и са в групи, тъй като той няма приятели и има някои социални проблеми. Той е младши в гимназията и има по-малкия си брат. Чувствам, че моята работа е винаги да го наблюдавам и да се уверя, че е добре. Той не е този, на когото можете да седнете и да говорите, без да псувате и да спорите. Той е много труден.
Наскоро получихме помощ и той приема витамин d, който помогна много малко. Той никога не пие мляко или портокалов сок или храни, богати на калций.
Често ме депресира да го видя толкова тъжен. Чувствам, че нямам мнение, винаги трябва да се съглася с него, за да го поддържам щастлив и не искам. Той няма работа и няма шофьорска книжка, но винаги е много загрижен за здравето, той не иска да шофира, защото се страхува от инцидент, той иска да получи физически. Той е малко над теглото.
Това започна да се случва от началото на януари през зимата. Никога преди това не е бил депресиран. Не се грижеше за приятели или нещо друго. Например вчера беше потвърждението му в църквата и, разбира се, трябва да вървите пред цялата църква, пълна с хора от училище, той изглеждаше добре до след като започна да си тръгва. Той каза, че не иска да бъде около нас, дори нарече епископа работа! Знам, че не може да помогне, но аз искам помощ, той има психолог, с когото работи, но какви лекарства и неща можем да направим, за да се отървем от тази мъгла, която блокира семейното ми щастие. Моля, помогнете, защото имам нужда!
А.
Брат ти е късметлия, че има толкова загрижен по-малък брат. Мога да кажа, че ви боли дълбоко, когато го видите толкова самотен и разстроен, но също така стига и до вас. Бяхте прав с молба за помощ.
Най-доброто ми предложение е да говорите с родителите си. Ако още не сте го направили, уведомете ги колко много ви вреди държавата на брат ви. Написахте много внимателно и ясно формулирано писмо. Ако не можете да се накарате да кажете на хората, помолете ги да прочетат писмото ви и този отговор. Мисля, че би било полезно за всички вас да поискате семейна консултация с психолога на вашия брат. Депресията му засяга цялото ви семейство. Вероятно бихте могли да използвате някаква поддръжка, както и някои насоки за това как най-добре да бъдете полезни. Като част от тази среща можете да обсъдите какви възможности за лечение (като лекарства) биха могли да бъдат проучени, които могат да движат нещата. Психологът ще се нуждае от разрешението на брат ви и, надяваме се, от неговото участие, за да се случи това. Ако брат ви не даде съгласие за семейна среща, помислете за искане за сезиране на семеен терапевт, който може да помогне на семейството да научи начини за избягване на прихващане от болестта му, както и начини да му помогнете.
Друг ресурс за вас и вашето семейство е NAMI: Националният алианс за психични заболявания. Има глава във вашия град. NAMI предлага групи за подкрепа и ресурси (както лично, така и онлайн) на семейства и приятели на психично болни. Често е облекчение за хората да говорят с други семейства, които преживяват същите неща. Хората споделят ресурси, дават си потвърждения и предложения и са готови един за друг през тежките времена и успехите.
Много се радвам, че сте ни писали. Има налична помощ. Вие и вашите родители не трябва да разберете всичко сами.
Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари