Трябва ли да възстановя връзката с майка ми?

Винаги съм имал трудни отношения с майка си. Баща ми беше женен за друга жена и не беше много наоколо. Вярвам, че детството ми с майка ми беше нестабилно. Когато бяхме малки, тя измисли история за рака, която поддържаше дълги години, докато не беше излъчена като лъжа. Тя ни изпрати да живеем с бившия си съпруг, но поддържаше претенцията да се грижи за нас на всички останали, включително на баща ми. Тя лъжеше и ни принуждаваше да участваме, хвърляше ярост, когато се сблъскваше с поведението си от приемния ми баща, включително заплашваше тотално изоставяне, или ни отвеждаше и му отказваше достъп, поддържаше нашата лоялност, като саботираше нашата привързаност към него. Тя често споменаваше неподходящата му фиксация върху мен, макар че никога не правеше нищо по този въпрос и го използваше като лост. Баща ми реши да живее с нас на 11-годишна възраст, така че тя ни отстрани от приемния ни баща и го пропусна от историята, сякаш никога не се е случвало, ние трябваше да потвърдим преструването, че сме живели заедно безкрайно - отричайки нашата история, реалност и привързаност към нашите приемен баща. Ако някога съм поставял под съмнение това, съм бил наказан. Когато развих нервна анорексия, както и поведенчески проблеми, свързани с ADHD в тийнейджърските си години, майка ми се възползва от възможността да ме назначи за изкупителна жертва на семейството. Бях наказан за „излъчване на мръсно пране на публични места“ и ми беше изрично забранено да обсъждам реалността на детството в терапия, въпреки че тя дълго разказваше за проблемите ми на други, разказваше преувеличени истории и лъжи, които ме оставиха изпаднал в семейството. Напуснах дома си, когато можех да си позволя на 19, въпреки че бях принуден да се върна, когато загубя работата си. Ако не беше баща ми да почина наскоро и фактът, че възприемам следването си като своя билет за независимост, нямаше да остана. За другите майка ми е сладка и уязвима, хората не я виждат от другата страна. Чувствам се като нейната емоционална ударна чанта, разбивам сърцето си, когато чувам какво казва на другите за мен. Тя продължава да подкопава моето доверие, взаимоотношения и постижения и ме критикува постоянно. Квалифицирам се за медицинска сестра през януари и в момента разглеждам къщи. Чудя се дали и как мога да възстановя връзката си с майка ми или трябва ли да се възползвам от възможността да направя известно разстояние между нас веднъж завинаги?

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Вашият замислен въпрос е сърцераздирателен. Най-сигурният начин да продължите е да ограничите очакванията си относно вида връзка, която е възможна с вашата майка. Колкото и да е тъжно, то е ограничено и ограничението трябва да бъде спазено. Моето насърчение е да поддържате връзка с начините, по които вашата уязвимост с майка ви е ограничена и да продължавате да се развивате в обучението си. Целта сега е да почетете, че можете да имате ограничени отношения с нея, но по-дълбоката инвестиция във вашия растеж се крие другаде.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @