Могат ли честите купони да причинят безпокойство?

От Финландия: През последната година или нещо повече купонясвах повече от обикновено. Не пия ежедневно или не лекувам тревожност с алкохол (имам анамнеза за тревожност), само в петък ИЛИ събота (никога и двете), но определено пия повече, отколкото е здравословно. Кажете го така: през последните 6 месеца имаше доста малко уикенди, през които бях трезвен през целия път. Махмурлукът ми е много лош. В миналото съм забелязвал, че понякога, в деня след махмурлука, безпокойството ми има тенденция да пламва и понякога трае близо седмица.

Преди около 3 седмици, след парти с някои приятели, имах прилив на безпокойство и донякъде депресивни чувства, които не завършиха със същинския махмурлук. Оттогава е било нагоре и надолу и винаги се влошава след пиене. Вече реших, че тапата остава затворена поне до Нова година.

Така че предполагам, че действителният ми въпрос е: възможно ли е да имам толкова много последователни уикенд сесии на доста обилно пиене да са предизвикали някакъв кумулативен ефект, който след това да е предизвикал безпокойството ми? Открих, че през този период имам някакви смътно депресивни симптоми, което ме плаши, защото депресията като цяло ме плаши. Винаги се чувствам така, сякаш мога да се справя с безпокойството, но депресията просто изглежда някак по-страшна като концепция. Предполагам, че това е друг начин, по който безпокойството ми показва лицето си; като предизвиква страх от развитие на депресивно разстройство.

Във всеки случай определено ще намаля мащаба на страните. Просто бих искал да знам мнение на професионалисти за това как алкохолът влияе на тези неща и дали гореспоменатите множество последователни страни могат да бъдат компонент в моя случай.

Благодаря ти

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2 януари 2019 г.

А.

Простият отговор на въпроса ви е „да“. Злоупотребата с алкохол може да доведе до безпокойство. И да, злоупотребявахте, не употребявахте алкохол. Проучване, направено от Медицинското училище в Университета на Северна Каролина, показа, че прекомерното пиене може да доведе до пренареждане на мозъка. Това може да направи индивида по-податлив на развитието на проблеми с тревожността.

Надявам се, че всъщност можете да поставите тапата обратно в бутилката. Мащабирането назад може да не е достатъчно. Може да се наложи строго да ограничите пиенето си. Може да се нуждаете от помощ, за да го направите. Ако е така, потърсете терапевт, който да лекува както безпокойството, така и злоупотребата с алкохол.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари