Терапия на дивата природа: Моделът на концепцията за себе си
Спомените ни в много отношения са нашата сила и макар да имаме слаб контрол върху преживяванията си, докато сме млади, юношеският ни живот предлага много уникални и интересни възможности. Следователно въпросът става: какво обичам да правя и как ме кара да се чувствам? Това изглежда просто, но да сме развълнувани от едно преживяване е почти толкова непредсказуемо, колкото и собствените ни умове. Двамата вървят ръка за ръка. Нашето душевно състояние до известна степен диктува колко ще се радваме на нещо.
Целта на програмата за терапия в пустинята е да отдели младежта от негативните влияния и да ги постави в безопасна среда и подпомагаща растежа. Студентите не са просто хвърлени в пустинята и са изнудени да претърпят трудности. Те се насърчават, предизвикват и им се дава всяка възможност да успеят в дейности, които са необходими, естествени и разумни. Юношите създават връзки помежду си, полевия персонал и терапевтите, докато търпят несгоди в процеса на преодоляване на природните предизвикателства.
Разработих модел, който е особено полезен при разработването и прилагането на програми за терапия на пустинята. Нарича се модел на концепцията за себе си. Предпоставката за модела е, че дейностите могат да се използват за подобряване на възгледа на човека за себе си. Това от своя страна води до това човек да изгради самочувствие и да стане по-доволен от себе си и живота си. Моделът на концепцията за себе си почива на три променливи: личност, характер и самочувствие. И трите променливи са аспекти на идентичността на човека.
Вашите източници на собствена стойност са толкова индивидуални за вас, колкото и личността, с която сте родени. Самооценката, която получавате от участие в дадена дейност, е страничен продукт от вашата самоличност. Смятам, че собствената стойност е трудна за схващане концепция и най-добре може да бъде обяснена чрез пример.
Първо, имате човек, който е недоволен от себе си и живота си в момента. Този човек е интровертен (личност), вярва в правилното нещо (характер) и има ниско ниво на самочувствие. Тъй като този човек е интровертен, той може да се занимава с дейности, които не включват взаимодействие с много хора или работа като част от екип. Той може да получи голямо удовлетворение от знанието, че може да постигне цели, които изграждат способността му да допринася за благосъстоянието на другите. В резултат на участието, неговото състояние на ума и нивото на самочувствие ще се подобрят.
Програмите за пустинята наблягат на развитието на уменията и представят уникални и интересни дейности, които насърчават личностното израстване. Общите дейности за терапия на пустинята включват:
- Примитивен живот
- Образование на открито
- Тийм-билдинг
- Курсове за предизвикателства
- Експедиции
- Обучение за лидерство
Въз основа на модела на концепцията за себе си, този човек ще получи чувство за собствена стойност от придобиване на лидерски умения, като ръководи екскурзия с водач. Дейността му позволява да мисли самостоятелно (личност). Това е възможност да се създаде смислено преживяване за другите (характер). Чувството за собствена стойност, което получава от воденето на екскурзията с водач, ще подобри нивото му на самочувствие.
Не забравяйте, че е важно да структурирате програма около силните страни на индивида и да му позволите да надгражда тези силни страни чрез дейности, които го предизвикват лично. Докато водят екскурзия с водач, времето и теренът осигуряват естествени последици. Работата в екип и лидерството осигуряват избор. Социалното взаимодействие и подсилване са необходими за ефективността на групата. Всички тези елементи ще му позволят да надгражда силните си страни и да расте и да се развива като личност.
Важно е да зададете очакванията на индивида въз основа на минали преживявания и силни и слаби страни. Много по-вероятно е да се насладим на нещо, в което сме добри, и можем да базираме на това, което ще се радваме в бъдеще, около това, което сме правили и не сме се радвали в миналото. Стойността на натрупването на положителни преживявания е огромна, тъй като много лесно може да изгради нашата толерантност към нещастието, тъй като съзнанието ни винаги може да се обърне към положителния опит, за да балансира бедните преживявания. Тъгата, която следва нещастието, ще бъде противопоставена с щастие и увереност.
Преодоляването на метафоричната буря изисква да се научим да толерираме негативни последици и отрицателни резултати. Има известно емоционално ужилване, когато научим, че нещо, което сме искали да се случи, няма да се случи или че последиците от нашите решения разкриват, че сме взели лошо решение. Чрез размисъл, който ни позволява да се излекуваме, можем да изградим имунизации за бъдещи негативни резултати и последствия. Със сигурност е възможно да се използва отдих, за да се промени начинът на мислене на човека от отрицателен към положителен, просто като се измести балансът на спомените на индивида.
Моделът на самостоятелната концепция е инструмент в инструментариума на служител на място. Аз просто предлагам подход за структуриране на програма за пустинята, който допринася за подобрена концепция за себе си. Това от своя страна води до развитие на вътрешна сила. Вътрешната сила е най-добрият инструмент, който юношата може да има, когато се подготвя за предизвикателствата, които предстоят отвъд програмата за пустинята. Когато сме в пълна вътрешна сила, имаме най-голям шанс да бъдем щастливи и психически здрави. Способността да толерираме препятствията и трудностите, които животът ни предоставя, ни дава възможност да бъдем истински щастливи със себе си и живота си. Въпреки че белезите остават, те просто се превръщат в истории за разказване, а не в бариери за щастлив и здравословен живот.
