Бъдете по-внимателни с вашия език
Една такава фраза е: „Бих могъл да ми пука по-малко.“ Ако бихте могли да се грижите по-малко, това означава, че се грижите за някои. Всъщност трябва да кажете: „Не бих могъл да ми пука по-малко“, защото това означава, че сте осигурили възможно най-малко грижи.
Друго е: „Забих проблема в дупето.“ Не, не сте, защото истинската поговорка е: „Премахнах този проблем в зародиш.“ Срязването на растение в пъпката го предпазва от цъфтеж. Растенията нямат фасове.
И тогава има, „Е, сега е точка за заглушаване.“ Ако беше без звук, нямаше да може да говори. Въпросът е „спорен“, което означава, че е без значение.
Можете ли да почувствате гнева и разочарованието си само като ги напишете? Осъзнавам, че това е много малка загриженост в схемата на големите световни проблеми, но това е моят домашен любимец. Неподходящото използване на дума или фраза ме кара да издърпам косата си, но аз съм виновен за далеч по-лошо нарушение. Казвайки: „Бих могъл да ми пука по-малко“, „Забих го в дупето“ или „точка на заглушаване“ наистина не нанася вреда на никого и нищо, освен възприемането на нечия интелигентност.
Тук е най-голямото ми обида и може би вашето. Като общество започнахме да прекаляваме с думите, свързани с психични разстройства, като шеги или да описваме кратки моменти от живота си. Толкова съм виновна за това.
Когато подреждам нещата в офиса си, на шега мога да кажа: „Аз съм OCD.“ Когато не съм гладен по време на хранене и приятелите ми питат, мога да кажа, „Аз съм малко анорексичен“ на шега. Случвало ли ви се е да не сте се фокусирали и когато някой попита за това да каже, „Това е само моето ADHD ритане“? Или какво ще кажете за това: някога настроението на някого се е променило по обяд и вие просто избухвате: „Биполярни ли сте?“ Когато се чувствате тъжни, казвали ли сте някому: „Депресиран съм“? Направих това и се опитвам да спра.
Използвайки тези фрази леко, ние маргинализираме хората, които страдат от истински психични разстройства. Обсесивно-компулсивно разстройство, разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието, анорексия, биполярно разстройство и депресия са истински страдания.
Познавали ли сте някога някой, който е бил диагностициран биполярно? Не е толкова просто, колкото да бъдеш щастлив един ден и тъжен на другия. Биполярното разстройство е изтощително заболяване, което разкъсва семействата и може да бъде животозастрашаващо.
„Бях тъжен цял ден“ - това не е депресия. Истинската депресия е дълбок и тъмен път, по който се моля, никой от вас никога не трябва да върви.
Осъзнавам, че съм донякъде предубеден като специалист по психично здраве и може би идвам малко силно, но е време да спрем да използваме тези думи като шеги или като прилагателни, които не се прилагат. Хората, които наистина страдат от тези разстройства, са накарани да почувстват, че проблемите им всъщност не са голяма работа или трябва просто да „преодолеят“, и това до голяма степен се дължи на маргинализирането на тези думи от нашата култура.
Като цяло нашето общество приема диагнози за психичното здраве и ги прави синоними на други думи. Депресията се превърна в синоним на тъжен, долу в сметищата или случай на блус. Следователно, всеки, който е диагностициран с истинска депресия, се вижда в същата лека светлина като хората, които са имали лош ден.
Bipolar сега е синоним на Moody. Всички от време на време сме настроение, но това не е същото като биполярно разстройство. Сравняването на настроението и биполярното разстройство е като сравняване на плътна рана с отрязване на целия ви крак.
Обикновено истинската промяна не идва за хората, докато те или някой от близките им не получат този вид диагноза. Събудете се и проявете състрадание. Тази тенденция трябва да се промени и може да се промени само с осъзнаване и действие. Преди да започна да работя в тази област и дори известно време след това, бях абсолютно виновен за използването на този език. Информираността е първата стъпка, а действието е следващата. Уведомени сте - сега действайте.
Това е нещо, върху което съм работил, но със сигурност все още се изплъзвам от време на време. Сега, когато знаете, бъдете наясно, растейте и правете положителни промени в живота си.
