Новите лечения за депресия ли са точно под носа ни?

„Въздухът на идеите е единственият въздух, който си струва да се диша.“ - Едит Уортън

Йогичното дишане, приложението за телефон и смеещите се газове може да са едни от най-добрите нови лекарства за депресия.

Някои интересни пилотни проучвания през 2014 г. дават надежда за бъдещето на депресията. Любопитното е, че всички тези нови възможности включват устата и носа. Дишането по определен начин, говоренето по определен начин и вдишването на азотен оксид може да имат потенциал за намаляване на симптомите и за нарушаване на цикъла на депресия.

Изчаква се да издиша

Дихателна медитативна практика, получена от Сударшан Крия Йога, която помогна на оцелелите от цунами, може да бъде ефективна възможност за лечение на ветерани. Ветераните на битката, с които се сблъскват в битката, често стават вътрешни под формата на симптоми на посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Депресията, безпокойството, размишленията за причинно-следственото събитие и хиперароза са класически индикации.

Проучване през 2014 г. Вестник за травматичния стрес установи, че 47% от ветераните в пилотното си проучване са подобрили симптомите на ПТСР след 11-седмичен период на обучение да редуват продължителността на вдишване и издишване. Предишни изследвания, използващи по-конвенционални методи, като антидепресанти и психотерапия, са имали смесени резултати.

Хиперарозацията при ПТСР е свръхреакция на дразнители, която е безвредна, но предизвиква стряскаща реакция, караща човека да бъде бдителен и нащрек. Настоящото изследване се фокусира върху предимствата на контролираното дишане върху отговорите на вегетативната нервна система (като мигане на очите, стряскаща сила и честота на дишане) в отговор на внезапни шумове.

Проучването включва 21 войници, като 11 са получили едноседмично обучение по дишане Сударшан Крия йога, в сравнение с контролна група от 10. Обучените са имали намалена тревожност, честота на дишане и симптоми на ПТСР. Тази техника вероятно ще добави към нарастващия списък на леченията за травма и депресия като EMDR, CBT и MBSR.

Чуваш ли ме сега?

Интуитивно всички знаем, че гласът ни се променя, когато настроението ни се промени. Изследванията в Университета в Мериленд сега добавят наука към това разбиране. На срещата през октомври 2014 г. на Акустичното общество на Америка (ASA) беше съобщено проучване, което установи корелация между депресията и някои измерими акустични свойства.

През 2007 г. изследователите бяха разгледали връзката между речевите модели и депресията и отбелязаха, че когато настроението ни се промени, гласът ни се променя. Те наблюдаваха нивата на депресия на пациентите, докато ги записваха да говорят без ограничения за техния ден.

Настоящото изследване проследява шестима пациенти от предишното проучване, чиито настроения се колебаят. Те открили, че когато пациентите съобщават, че са депресирани, речта им е била по-бавна и дишаща. Имаше и акустични колебания в честотата и амплитудата, които съответно се наричат ​​трептене и трептене. Колкото по-депресирани са пациентите, толкова по-силно е тяхното трептене и трептене и толкова повече гласовете им звучат дрезгаво или грубо.

Изследователите се надяват в крайна сметка да създадат акустичен профил на типичната за депресията реч с по-далечната цел да създадат телефонно приложение. Те мислят, че приложение, анализиращо речта, би било полезно за самонаблюдение на емоционални състояния и популярно сред тийнейджъри и млади хора. Също така ще бъде ценно за тези, които може да не осъзнаят, че са депресирани.

Поеми си дълбоко въздух…

Около една трета от пациентите с депресия не се подобряват, използвайки съществуващите медицински и психологически лечения, а повечето антидепресанти и дори бързи форми на психотерапия, като CBT, могат да отнемат седмици, за да работят. Търсенето на нови интервенции за облекчаване на ефектите от депресията безопасно и ефективно е неумолимо.

Въведете азотен оксид. „Смеещият газ“ се използва в областта на медицината и стоматологията като упойка повече от век и половина. Въпреки това, в броя от декември 2014 г. на Биологична психиатриясе съобщава за изследване на употребата на азотен оксид при пациенти с тежки симптоми на депресия, които не са се повлияли от редовни терапии.

Двадесет пациенти получиха кислород и азотен оксид и бяха оценени както на датата на лечението, така и на следващия ден. Две трети отчитат подобрение. При вдишване на плацебо от кислород и азот само една трета от същите пациенти се променят към по-добро. В това двойно-сляпо проучване нито изследователите, нито пациентите са знаели кога се вдишва азотният оксид или кога е плацебо.

Привлекателното при тези констатации е, че бързодействащото лечение може да бъде много полезно за пациенти с тежка депресия, изложена на риск от самоубийство, или за временно облекчение, докато методите, които са по-стандартни, започват да работят.

Добрата новина е, че тези резултати са обещаващи. Но въпреки че резултатите са обнадеждаващи, те са проведени с много малко пациенти. Във всеки случай изследователите призоваха за необходимостта от по-голям брой участници за допълнително потвърждаване на тези резултати.

Допълнителна информация

Nagele, P., Duma, A., Kopec, M., Gebara, MA, Parsoei, A., Walker, M., Janski, A., ... Conway, C. Азотен оксид за устойчива на лечение голяма депресия: доказателство -на концепция изпитание. Биологична психиатрия, 2014; doi: 10.1016 / j.biopsych.2014.11.016

Seppälä, E.M., Nitschke, J.B., Tudorascu, D.L., Hayes, A., Goldstein, M.R., Nguyen, D.T.H., Perlman, D., Davidson, R.J. Дихателната медитация намалява симптомите на посттравматично стресово разстройство при американските военни ветерани: Рандомизирано контролирано надлъжно проучване. Вестник за травматичния стрес, 2014; 27 (4): 397 DOI: 10.1002 / jts.21936

Презентация # 5aSC12, „Ефекти на депресията върху речта“, от Саураб Саху и Карол Еспи-Уилсън беше представена по време на сесия с плакати в петък, 31 октомври 2014 г., от 8:00 до обяд в Marriott 5. Резюмето може да бъде намерено като потърсите номера на презентацията тук: https://asa2014fall.abstractcentral.com/planner.jsp