Как да се оправя?

От млад тийнейджър в САЩ: Напоследък наистина се опитвам да се разбера и ми се случват много страшни неща, за които не съм сигурен, че дори са реални, или ако създавам тези проблеми в главата си .

Чувствам се така, сякаш вътре в мен живеят двама души, които са почти полярни противоположности, един, който излиза, обича да се самонаранява за забавление и прилив на адреналин и е изключително екстровертен, докато е в другия, който е депресиран, не- мотивиран и затворен в себе си, където всякакъв вид социално взаимодействие ме кара да се чувствам така, сякаш може да припадна. Чувал съм гласове, които викат името ми, когато знам, че съм напълно сам.

Започвам да се разпадам, когато нямам разсейки като музика, която да ми помогне да се съсредоточа върху задачите. Освен това се боря със силно желание да бъда жена, което наистина ме притеснява поради религиозните ценности на моите семейства. Знаете ли някакви начини, по които мога да започна да си помагам, които няма да включват семейството ми, тъй като майка ми вече се справя с много стрес.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 13.04.2019

А.

Писмото ви показва, че сте чувствителен, грижовен младеж. Много ценя желанието ти да не стресираш майка си. Това, което обаче може да не разберете, е, че ще бъде много по-стресиращо за майка ви да разберете по-късно колко сте се мъчили.

Попитахте как можете да се оправите. Въпреки че разбирам защо, надявам се да помислите за това: Понякога всеки се нуждае от външна помощ - макар и само за да получи информацията, необходима за извършване на самофиксирането.

Проблемите, които очертахте, са реални и заслужават внимание от някой, който може да ви опознае в цялата ви уникалност. Моля, говорете с училищния си съветник за това как да си уговорите среща със съветник по психично здраве. На много места има безплатни или евтини опции за тийнейджъри. След това занесете писмото си на първата среща. Това ще ви помогне да започнете разговора.

Направихте важна първа стъпка, като ни пишете тук, в . Моля, погрижете се за себе си и направете следващата стъпка, като уговорите тази среща. Ние се грижим.

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари