НЕ ЗНАМ КАК ДА БЪДА БЛИЗО ДО НИКОГО И ПОСТОЯННО СЕ ОБВИНЯВАМ ЗА ТОВА

Не знам как да бъда близо до никого и постоянно се обвинявам за това

Здравейте и благодаря, че прочетохте това. Ще го държа кратко и сладко

Родителите ми ме напуснаха, когато бях много малка и макар да знам, че не е по моя вина, не мога да не се чувствам така, сякаш бях по-добро дете или по същество нямах недостатъци, щях да имам родители като повечето други хора. Членът на семейството, който ме възпита, увековечи тези мисли, вместо да насърчи самолюбивия манталитет, и макар да ме спасиха от живот в приемна грижа, те също причиниха емоционална вреда. Израснах с предразположен страх от изоставяне от напускането на родителите ми и винаги се страхувах, че новото ми семейство също ще ме напусне, ако не се държа добре. Не знам дали са осъзнавали колко вреда им причинява, но непрекъснато ми напомняха как не трябва да ме приемат и че винаги мога да отида в приемна грижа, ако не действам перфектно. Единствената любов, която научих като пораснах, беше „спечелената“ любов, действайки така, както другите искаха, и всичко друго би ме изложило на риск да бъда изоставен отново. Членът на семейството, който за първи път ме прие, почина, когато бях на 16, и различен
Влезлият член на семейството ме взе, но повтори същото поведение в много по-голям мащаб. След като живеех с тях, имах още по-голям страх да не бъда перфектна, защото това означаваше, че съм недостойна за любов.

Това проникна във всеки аспект от живота ми. Знам, че е невъзможно да бъда перфектен, така че не съм дълбоко близък с никого, защото искам да се предпазя, когато неизбежно си тръгнат. Цял живот съм била емоционална сама, затова знам как да се грижа за себе си, без да имам нужда от някой друг, или поне така си мислех. Вътре се чувствам много празен и не знам как да създам приятели или да ги задържа. Приятелствата ми са плитки и крехки, защото когато другите не ме харесват, аз се чувствам така, защото те могат да видят истинския аз и аз съм виновна, а когато ме харесат, ги охлаждам, за да не могат да ме оставят първо. Искам да се чувствам достатъчно добре, за да бъда себе си и искам да знам любов, която не се основава на това колко добре мога да се представя за другите, но не знам какво да правя. (От САЩ)

Благодарим ви за честността и смелостта да ни разкажете историята си. Всичко, което казвате, е напълно логично. Начинът, по който сте били изоставени от родителите си и са дадени на други да го отгледат, е да знаете, че причинява много от емоционалните и поведенчески реакции, които имате. Мислейки си, че ако сте били по-добри, да бъдете самостоятелни, да не създавате лесно взаимоотношения, да се опитвате да бъдете перфектни, плиткост във връзките, които имате, и да ги охлаждате, за да не могат да ви оставят първи. ВСИЧКИ тези реакции са част от по-широк личен профил, който често се свързва с ранното изоставяне на родителите.

Има две добри книги по темата. Един със заглавието Първични раниот Nancy Newton Verrier е по-популярният стил на печата и още един Първичната рана от Джон Фирман има изследванията. Мисля, че ще ги намерите подходящи и интересни.

И накрая, тъй като сте в колеж, бих ви препоръчал да говорите с терапевта в университетския консултативен център и да започнете терапевтичния процес за получаване на повече от това, което искате, и по-малко от това, което не. Добрата новина тук е, че знаем много за тези модели и реакции и как да предоставим помощ за справяне с тях. Съветниците в университета ще знаят какво да направят, за да ви помогнат да създадете тези промени в живота си.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @