Социална тревожност плюс ...?

Имам социална тревожност, откакто се помня и мога да си спомня още в предучилищна възраст. Не бях диагностициран чак на 17 години. Няколко години преди това започнах да изпитвам моменти във времето, в които се чувствах сякаш не съм в действителност. Чувствах, че ръцете ми не ми принадлежат и че гледам през чужди очи. Моето обкръжение изглеждаше несъществуващо. Никога не съм казвал на терапевта си за тези инциденти.

Видях терапевта си в продължение на девет месеца, след което напуснах и излязох от лекарствата, които тя препоръча. Чувствах, че не получавам това, от което се нуждаех от терапията, и чувствах, че лекарството носи повече вреда, отколкото полза. В колежа научих техники, които работеха добре за мен, за да започна да се боря със социалната тревожност и въпреки че все още нямам работа, работя върху нея и в този момент се чувствам уверен, че мога да бъда успешен.

Проблемите започнаха около деветнадесетия ми рожден ден. Винаги съм бил мрачен, но се чувствах така, сякаш мога да превключвам между интензивна ярост, депресия, тревожност и щастие в рамките на няколко минути или няколко часа в един ден. Приписвах тези симптоми на безпокойството си, защото винаги приписвам нещата на безпокойството си. В депресията си наранявам себе си или планирам опит за самоубийство. В гнева си бягам хората от пътя или разкъсвам къщата, в безпокойството си не мога да бъда около никого и когато съм „щастлив“, нищо не може да ме фазира; Мога да говоря свободно с хората, без социалната ми тревожност да ме притеснява, кандидатствам за куп работни места и мога да завърша главите на домашните в рамките на няколко часа. ‘

Напоследък имах проблеми с това, което считам за вътрешни гласове. Не чувствам, че аз самият си говоря с мен, дори тези, които са вътрешни. Те често са осъдителни и унизителни, неща, които не бих искал да кажа в тази публикация. Въпросът ми е дали тези симптоми изглеждат така, сякаш могат да бъдат отнесени към съпътстващо разстройство или ако те също могат да бъдат приписани на тревожност и депресия? Искам да се върна към терапията, но се страхувам от диагнозата.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Диагнозата е полезна само ако предоставя начин за разбиране на симптомите. Не бих се притеснявал толкова много как се нарича състоянието ви, а бих се занимавал повече с намаляване на симптомите. Препоръчвам ви да се върнете към терапията и да говорите за опасенията си и загрижеността си за лекарството. Опитът да разнищи всичко това, без да говорите с терапевта си, ще го направи много по-труден.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @