Мама изневеряваше на баща ми и сега баща ми изчезна

Ей, наистина се мъчих, защото много мислех за този проблем. Така че една бърза история. Аз съм най-възрастната от 5 деца и родителите ми бяха женени повече от 15 години. Аз също съм от близкоизточен произход и много строго религиозно семейство. Така че не съм сигурен дали някой ще разбере колко е трудно да кажеш нещо на някого. Така че баща ми беше болен от 2011 г., той получи инсулт, който го накара да се парализира от цялата му лява страна. Бях на около 9 години, когато той започна да се разболява. Майка ми винаги ще се грижи за него и ще остане до него или поне така си мислех. Но когато бях на 11, започнах да виждам как майка ми говори с друг човек по телефона и винаги флиртува с него. Бях млад и казах на майка й говориш ли с някой друг. Но тя го отрече и след това смени паролата за телефона си, за да не гледам нищо. Пренебрегнах го около година или повече, сега по това време баща ми се оправяше
и връзката между тях беше страхотна, нямаше никакви проблеми и почти никога не ги виждахме да се бият, но все пак я чух да говори с този човек и я видях много пъти да се среща с него, когато баща ми не беше у дома и тя винаги си мислеше Не знаех и забравих за това. Времето минаваше и аз винаги пренебрегвах, никога не съм казвал нищо на нито един от другите си братя и сестри, нито съм я изправял отново пред това. Времето минаваше и баща ми отново се разболя, а тя все още говореше с този тип, в допълнение към други двама момчета, за които знаех и те изглеждаха много по-млади от нея. Винаги бих намерил начин да разбера паролата й и да отворя чатовете й, за да видя всички флиртуващи съобщения между нея и останалите момчета. Винаги съм плакала сама и го държах в себе си оттогава. Преди две години, аз бях на 14 по това време, баща ми получи нов инсулт и беше наистина болен, той почина. Майка ми продължи да говори с едно от момчетата и не знам какво се случи с другите двама. Съжалявам, че не казах нищо на баща си. И ако някой от чичо ми знае за нейните текстове и снимките, които тя изпраща на този тип, ще я убие, защото това е в разрез с нашата религия и нашата култура и са много строги. Винаги плача и все още гледам през телефона й и виждам всички отвратителни неща, които тя казва и изпраща на този тип. Не знам дали да кажа на някого или да го запазя в тайна все още. О, забравих да спомена, че човекът, с когото тя все още говори, също е женен и има деца. (От САЩ)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 14 юни 2019 г.

А.

Много съжалявам, че сте имали такава загуба с баща си. Също така звучи така, сякаш в много отношения сте загубили и майка си. Тук се случват няколко неща, които включват културни, семейни проблеми и проблеми на развитието и ние ще разгледаме всяко от тях.

Първото нещо, което бих Ви насърчил да направите, е СПРЕТЕ ДА ГЛЕДАТЕ ТЕЛЕФОНА НА МАМАТА ВИ. Каквото и да вярвате, че правите, като го гледате, едно е сигурно: няма да се чувствате по-добре и това е нашествие в поверителността на майка ви. Ако ролите бяха обърнати, не бихте искали тя да ви прави това. Вече имате твърде много информация и не знаете какво да правите с това, което вече имате. Търсенето на повече само ще увеличи Вашата тежест и много вероятно ще отблъсне Вас и майка Ви още повече.

На второ място, поради много причини няма много общо с информацията, която имате. В културно отношение сте в трудна позиция, защото за да разкриете това, което знаете, ще трябва да признаете, за да обясните, че сте нахлули в поверителността на майка си и баща си и това само по себе си може не само да намали начина, по който ви възприемат онези, които казвате, но може да намали изцяло думата ви.

Като се има предвид това, мисля, че трябва да намерите начин да говорите за наученото, но по безопасен начин. Изпращането на имейл беше много добро начало. Работата за вас сега е да намерите доверен човек, с когото да говорите за вашите собствени чувства към майка ви, не толкова за това, което тя е направила или не, но за вашите чувства. Това ще ви осигури безопасно място за освобождаване на чувствата ви и ще ви помогне да се почувствате по-добре.

Мисля, че добрият начин да направите това е да говорите с някой от вашето училище. Може би има учител на съветник, с когото можете да разговаряте по този въпрос, който ще може да чуе колко стресираща е била тази информация за вас.

И накрая, може също да поискате да посетите терапевт. Съвсем законно можете да кажете, че изпитвате много трудни чувства, свързани със смъртта на баща ви. За да намерите някой във вашия район, можете да отидете в раздела „намиране на помощ“ в горната част на страницата или да помолите доверен учител или съветник в училището да ви помогне да се обърнете към професионалист.

Ключът е да се намери безопасно място, където да можете да говорите за това какво е усещането. Направихте чудесна първа стъпка тук. Сега е време да вземете следващия.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @