Кошмари, гласове и промени в настроението

Добре, така че през нощта сънувам ужасни сънища, всички от които губя някой близък или всички, както и мен, а след това, когато най-накрая се събудя, оставам объркан, почти вярвайки, че понякога всичко е било истинско и след това веднъж минава след няколко часа не е така, но всеки ден и по цял ден чувам гласове комбинация от онова, което се чувства като различни версии на мен, и се оказвам, че преглеждам стотици различни сценарии на нещата прости и не толкова прости. Винаги съм скочен и мога да се чувствам когато някой е около мен, преди да го видя с очите си, а също така имам ужасни промени в настроението, нещо толкова глупаво, колкото включването на светлината, ме изпраща в ядосан подъл човек, за когото никой няма време и аз се оказвам изгубен в обществото Бия се непрекъснато и хората мислят, че полудявам и наистина се страхувам, че имам 1-годишна дъщеря и просто искам да бъда добър татко с работа и стабилна глава, но моите глупави грешки съм допуснал защото съм твърде притеснен за ума си и за това, което се говори вътре в него Мисля, че имам повече от една версия на мен в главата си и просто искам да бъда аз, а не останалите да помогнат, моля, никой няма да слуша.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Съжалявам, че се борите. Ясно е, че искате помощ, особено заради изразеното ви желание да бъдете добър баща на малката си дъщеря. Децата се нуждаят от добро родителство.

Вашите симптоми са необичайни и загрижени. Моята препоръка е да бъдете оценени от специалист по психично здраве. Чувствате, че „никой няма да слуша“, но специалист по психично здраве ще слуша и ще осигурява лечение на вашите симптоми.

Как можете да намерите специалист по психично здраве? Има няколко начина да направите това. Един от начините е да помолите Вашия лекар за първична помощ за препоръка. Друг начин е да се свържете с центъра за психично здраве в местната общност и да уговорите среща за оценка. Можете също така да се свържете с вашата здравноосигурителна компания и да попитате какви услуги препоръчват.

Обикновено първо ще се срещнете с прием на клиницист, който ще събере информация за вашите симптоми и вашата психосоциална история. След това ще се срещнете със специалист по психично здраве, който ще оцени симптомите Ви и ще даде препоръки за лечение. Препоръките за лечение могат да включват консултация с психиатър за лекарства. Както психотерапията, така и лекарствата могат значително да ви помогнат за намаляване на симптомите и стабилизиране на настроението.

Едно от многото предимства на посещението на специалист по психично здраве е да придобиете обучена и обективна перспектива за симптомите си. Те могат също така да предоставят експертни насоки и социална и емоционална подкрепа. Надявам се да следвате препоръката ми да потърсите лечение. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл