Практикувате ли спасително поведение?

Преди няколко години имах заблуда, че съм въплътена Чудна жена и написах следните думи:

“Радвам се да кажа, че моята невидима пелерина и чорапогащник Wonder Woman са в джипа (заедно с моите феерични крила, които са осезаеми и цветни) и ги нося по-рядко в наши дни. Някога те бяха стандартно облекло за този възстановяващ се съзависим, болногледач, удоволствие на хората, чувствайки се като Могъща мишка, която пее „Ето, дойдох да спася деня!“ Не съм сигурен дали идвам от него генетично или като пример, тъй като родителите ми бяха отидете при хора от техните кръгове, за които може да се разчита, че ще бъдат там по време на криза. Пътят ми на кариера ме накара да стана г-жа Fixit и в личните ми отношения мозъчните карти на моя социален работник ‘rolodex’ бяха прегледани толкова много пъти, че са кучешки. Истината е, че никой не се нуждае от спасяване и макар да разполагам с информация и опит, които да са от полза, аз не съм експерт по живота и нуждите на някой друг. Желан съм водач по пътя. Почивам носа си. "

Или поне така си мислех. В застъпническите завои на страницата на календара, аз съм го обличал и свалял толкова много пъти, че е станал без конци. В моята терапевтична практика седя с клиенти, които разопаковат багажа си преди мен; някои толкова тежки, че се чудя как са успели да го пренесат в продължение на десетилетия. Моето изкушение е да ги влека в майчина прегръдка, да ги люля и да изсушавам сълзите им. Като професионалист трябва да направя това символично, като се наведа, задържайки ги вместо това, със състрадателен поглед, напомняйки им, че са налични тъкани, ако искат да ги използват, но не се опитвам да затворя емоционалното им изражение.Казвам им, че моят офис е безопасно убежище, в което те могат да се чувстват свободни да изразят всичко, което им е на ум или в сърцата им.

Това идваше дълго време. През последните почти четири десетилетия на практика понякога чувствах, че трябва да имам отговорите, иначе щях да ги пропусна. Изглеждаше като моя работа да ги накарам да напуснат офиса ми усмихнати, вместо да бъдат прикрити от тъга и объркани от житейските обстоятелства. Моята цел в наши дни е да дам възможност на хората да намерят свои собствени решения, тъй като те живеят в света, а не в моя офис.

Покъртително напомняне е човекът, който е видял пеперуда, която се бори да се измъкне от хризалисите. Както и да се опитваха, малкият същество остана в капан във временния си дом. Човекът се смили и счупи черупката. Пеперудата се появи, но не с разперени крила. Това, което те не знаеха, е, че тялото на пеперудата е изпълнено с течност и за да се разпръсне течността в крилата, те се нуждаят от натиска на хризалите, за да изтласкат живота в тях. Вместо да разшири славно крилата и да излети в дивото синьо оттам, то накуцваше и скоро умря.

Любовта диктува желание да се подкрепят хората в нужда. Колко често осакатяваме тези в живота си, опитвайки се да „помогнем“? Можем ли да се доверим, че те наистина могат да водят собствено шоу без екстремна намеса от наша страна?

Каква е динамиката на спасителното поведение?

Според уебсайта People Skills Decoded, „Спасителният комплекс е психологическа конструкция, която кара човек да чувства нуждата да спасява други хора. Този човек има силна склонност да търси хора, които отчаяно се нуждаят от помощ, и да им помага, често жертвайки собствените си нужди за тези хора. "

Като възстановяващ се съзависим, често се позовавам на Моделите и характеристиките, които описват такива поведения като:

• Вярвайте, че хората не са в състояние да се грижат за себе си.
• Опитайте се да убедите другите какво да мислят, правят или чувстват.
• Безплатно предлагайте съвети и насоки, без да бъдете попитани.
• Трябва да се чувствате необходими, за да имате връзка с другите.

Разказваща мечта даде представа за разстоянието, което изминах, откакто идентифицирах личните и професионални клопки, с които се сблъсках, и доколко все още трябва да напредвам.

Бях на кораб, който поемаше вода и потъваше, макар и не като Титаник, който се преобърна след удар с айсберг, с един замах, но за период от време, който се чувстваше като седмици. Хората на борда, приветствани от цял ​​свят, облечени в пъстри дрехи. Знаех, че някои са непознати. Не можехме да слезем от плаващото село, дори и да искахме. Всички изглежда не искаха. Някои дори бяха създали магазин на пазар и продаваха стоките си на всеки, който би ги закупил. Чувствах се като „бизнес както обикновено“. Занимавах се с грижите за другите, което обикновено правя в ежедневието си. Открих, че успокоявам хората, че няма да се удавим, и в някои моменти от съня си изкарвах вода. Не забелязах никой друг с кофи в ръка, така че ми се струваше, че съм съвсем сам в усилията си да ни държим на повърхността.

Продължавах да чувам песентаБял флаг от Дидо като звуковия пейзаж, през който ме караше да се смея.

- Ще сляза с този кораб
И няма да вдигна ръце и да се предам
Над вратата ми няма да има бяло знаме ”

В друга част от съня тичах на върха на водата и пеех за това, че съм обичан. Успокоително беше, че не потънах под повърхността в студените дълбини. Имаше чувство на доверие, че Бог ме е гръб.

Няколко въпроса, които непрекъснато ми идваха: ако не бяхме в морето, но достатъчно близо до брега, за да изпратим подкрепления, как така никой не дойде да ни спаси? Нямаше ли спасителни лодки, за да можем да изоставим кораба? Никой не можеше да отговори защо. Имах чувството, че трябва да се спасим. Иронията беше, че като че ли никой друг не забелязва проблем с нашите обстоятелства, освен мен. Както обикновено се чувствах отговорен за намирането на решения.

Някои мисли за сънищата: Когато говорех за това с колега, интуитивната терапевтка, каквато е тя, тя посочи, че ходя по водата по начина на Исус, като начин да изразя вярата си в Духа. Отбих се с напомняне, че не само ходя по вода, но по-скоро танцувам и тичам, за да поддържам темпото.

Бях ясен, че този сън ми казва, че понякога се чувствам така, сякаш съм над главата си, изпитвам страх да не се срутя под тежестта на очакванията, чувствам се поразен от емоции и сякаш съм длъжен да правя чудеса. Изглежда, че отразява състоянието на света, това чувство за важността да се съберем, за да се спасим от опасността. Не е нужно да го правя сам. Въпреки че не съм готов да оттегля напълно носа, отново съм готов да го споделя.