Без връзка с моите емоции

Изглежда, че се е случило, че съм загубил всякаква способност да чувствам емоции, различни от известна доза безпокойство и отвращение към себе си. Също така, чувствата, които са склонни да ви заливат неочаквано, за които мога да си спомня, като събуждане в неделя и чувство на прилив на уют, като сте прибрани в леглото ви, когато вали навън, мистични чувства, които понякога се разхождате из природата , вид усещане за „вибрацията“ на стаята или когато сте в тълпа, всяко от онези неща, които не могат непременно да бъдат класифицирани като емоция, но изглежда по-скоро духовна връзка между човечеството и реалността. Тези красиви бръмчащи чувства.

Също така съм загубил всякакво чувство за себе си, личността си, целият ми опит за съществуване се е променил и също така вече не изпитвам никаква любов към членовете на семейството, някаква съпричастност или доброта.

Страдал съм от травма в насилствени връзки, но не получавам никакви ретроспекции, които повечето хора с ПТСР изглежда описват. Ако е възможно бих искал да ми бъде обяснено защо е станало по този начин за мен и каквито и да е действия, които бих могъл да предприема, за да сложа край на усещането, че съм изключен.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 26 юни 2019 г.

А.

Много съм загрижен за теб. Позовавате се на травма, но не споменавате, че сте имали терапевтична помощ за нея.

Не всеки има всеки симптом на ПТСР. Вярно е, че много хора имат „ретроспекции“ в буквалния смисъл на думата. Вместо това някои хора преживяват по различен начин травмиращото събитие, като да не обичат да бъдат около нещо, което им напомня за това.

От еднакво значение при поставянето на диагнозата е постоянното избягване на стимули, свързани с травмата и изтръпване на общата отзивчивост. Звучи ми, че това е преобладаващият симптом във вашия случай.

Уебсайтът на Verywellmind.com обяснява как ПТСР може да причини емоционално изтръпване на човек: „Емоционалните вцепеняващи симптоми са част от клъстера за избягване на симптомите на ПТСР. Емоционалните изтръпващи симптоми обикновено се отнасят до онези симптоми, които отразяват трудности при изживяване на положителни емоции. Специфичните симптоми, които съставляват емоционалните изтръпващи симптоми са: Загуба на интерес към важни, веднъж положителни дейности, Чувствам се отдалечен от другите, и Изпитвате трудности с положителни чувства като щастие или любов. ПТСР и емоционалното избягване вървят ръка за ръка. Много хора с ПТСР се опитват да избягат от емоциите си. Те могат да се опитат да избягват мисли, чувства или разговори за травмиращото събитие и места или хора, които им напомнят събитието. Избягването се отнася и до трудностите при запомнянето на важни части от травмиращото събитие и чувството, че животът е прекъснат. "

Уебсайтът също така казва: „Установено е, че хората с ПТСР често се опитват да избягват или„ отблъскват “своите емоции, както емоции от травматично преживяване, така и емоции като цяло. Проучванията са установили, че хората с ПТСР могат да задържат изразяването на емоции. Освен това е установено, че избягването на емоции може да влоши някои симптоми на ПТСР или дори да допринесе за развитието на симптоми на ПТСР след преживяване на травматично събитие. "

Абсолютно прави сте, че се притеснявате, че не сте в контакт със собствените си чувства и с приятните части от живота. За щастие те могат да бъдат възстановени с някаква терапия. Моля, уговорете среща с консултант по психично здраве, който има опит в травматологичната работа. Животът ви не трябва да бъде вечно засенчен от всичко, което ви се е случило. Не позволявайте на едно събитие или поредица от събития, колкото и ужасни да са, да имат толкова голяма сила. Работете с терапевта си, за да ви помогне да поставите миналото там, където му е мястото, за да можете отново да се наслаждавате на живота.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 10 октомври 2010 г.