Не мога да спра да режа

Така че, откакто бях малко момче, ходя на уроци по танци и ми е приятно! Просто защото предпочитам „танци“ пред „футбол“, според всички в моето училище: аз съм гей. Когато влязох в 6 клас, тормозът започна да се влошава много. Хората се бъркаха в главата ми и аз започнах да изпадам в депресия. Спомням си, че за първи път рязах. Използвах самобръсначка под душа. Изданието се почувства невероятно - и ми помогна напълно да забравя за цялата емоционална болка, която се натрупваше в мен от много години. Още от този първи път на рязане се чувствам като „пристрастен“ към рязане или нещо подобно. Сега, когато се спъна в коридора в училище, влезте в спор с майка ми или ДОРИ, ако се ядосвам за най-глупавите неща. Стигна се до там, че в повечето случаи дори нямам причина да го правя. Аз просто правя. Белезите ми наистина се виждат, както и по-новите разфасовки (които съм правил през последните няколко дни). Объркващо е, защото продължавам да се опитвам да си кажа, че искам да спра, но главата ми продължава да ми казва, че е добре. Наистина е опасно, защото НАИСТИНА работи и това е ЕДИНСТВЕНИЯТ начин, по който знам как да се справя с проблемите си и да се справя с миналото си. Подлагам се на тормоз през цялото време в училище, което само добавя повече стрес и ме кара да режа повече. Диагностициран съм с тревожно разстройство, но мисля, че имам депресия. Майка ми знае, че съм свивал, но смята, че спрях преди година. Тя малко знае. Моите разфасовки стават все по-дълбоки всеки път, когато го правя сега. Тя ми каза (още когато знаеше, че го правя преди), че ако разбере, че го правя отново, ще ме изпрати в психиатрия. Просто вече не знам какво да правя. Моля помогнете.

Благодаря,

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Мога да разбера борбата и дълбоко оценявам, че говорите за това и изпращате имейла си. Най-важното нещо, което мога да кажа, е, че „психиатрията“ не е това, което е необходимо. Явно сте ярък и талантлив ученик, който се бори да намери начин да се справи с болката си и това, което мога да ви кажа, е, че има много други начини за справяне, които няма да изложат вашето благосъстояние на риск. Не сте запознати с тези начини, но добрият терапевт ще бъде. Попитайте майка си за това, че ще говорите с терапевт за това как се чувствате. Това е истината и предполагам, че тя ще уважи молбата ви. След това кажете на терапевта всичко, което сте обяснили тук и вие и той или тя ще направите план за справяне от там. Много тийнейджъри и млади възрастни са намерили алтернатива на рязането, която се е оказала полезна. Надявам се, че и вие ще го направите.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @