НЕ ЗНАМ ДАЛИ НЕЩО НЕ Е НАРЕД С МЕН ИЛИ ПРОСТО СЪМ ПАРАНОИК

Не знам дали нещо не е наред с мен или просто съм параноик

В живота ми се случиха много неща, които могат да се считат за променящи живота проблеми на другите - не на мен. Родителите ми се разведоха, баща ми се свърза и забременя, имах / все още трябва да се справя с болестта на майките си ... така че защо нищо от това не ме притеснява, докато не започна да мисля? След като започна да мисля, мисля за всеки един проблем в живота си и плача. Викам си да спя. Имал съм мисли за безполезност и самоубийство. Не се притеснявайте - аз съм твърде слаб, за да убия себе си. Опитах се да режа ... прекалено се уплаших, не успях и се отказах. По някаква причина ми харесва, когато се нараня случайно. Не знам защо, но се чувствам горд, дори ако съм нарязал малко хартия. Веднъж използвах претеглен хулахуп и очаквах да получа синини, но когато не го направих, се почувствах разочарован. Може би искам вниманието? Самият аз не съм толкова сигурен.

Както и да е, понякога също се натъжавам без причина или ако има причина, това е съвсем незначително. Когато опитах орагами, не можах да направя част от него и наистина се разочаровах. Исках да унищожа направеното, но вместо това просто плаках. Ако няма причина да съм тъжен, ставам още по-тъжен, че не знам защо съм тъжен.

Веднъж имах разбивка, когато бях на училищна ваканция и споделях стая с най-добрия си приятел оттогава завинаги. Плаках от векове и й казвах всичко. Когато й казах, че помислих, че нещо не е наред с мен, тя ми каза, че съм глупав и вероятно просто преосмислям нещата. Предполагам, че тя може да е права, но ако да, как да спра да мисля за това? Това беше миналата година през юли.

Започнах да имам лоши мисли за себе си през 6-та година, малко преди 3 години. Обвиних неотдавнашната раздяла с моята група за приятелство и моите хормони. Тогава личността ми се промени много, щях да се хвърля върху хората ... не знам защо. Загубих добра приятелка, защото просто непрекъснато се карах с нея (по-скоро бях при нея). И така, защо изведнъж станах толкова капризен и аргументиран?

Хората също ме описват като без емоции. Мисля, че съм отвън. Не изобразявам емоциите си, просто държа всичко в себе си. (От Англия)

Съжалявам, че изпитвате толкова много трудности. Но това не е параноя. Това, което чувам, е млада жена, която е упорито смела в опитите си да разбере какво не е наред и се опитва да го поправи. На 14 се нуждаем от някой от ваша страна, тъй като изглежда, че майка ви и татко не са ви помогнали много. Ако греша в това (и се надявам, че съм), помолете един или двамата да ви заведат при терапевт. Ако това им се струва прекалено много - или те не желаят - помолете ги да ви заведат на лекар, защото не се чувствате добре, което е вярно. Когато говорите с лекаря, помолете го да помогне. Те могат да ви помогнат да разберете защо настроенията ви се колебаят и какво можете да направите по въпроса.

Имате нужда от възрастен, който да ви помогне да стигнете до следващото ниво, за да може да се определи какво ще помогне. Може би учител по училищно ориентиране може да ви насочи в правилната посока. Ако има член на семейството, баба и дядо или леля, които биха могли да помогнат, би било добре. Въпросът е, че сте направили смело нещо, като сте протегнали ръка тук и аз насърчавам да ви ядосате, за да направите следващата стъпка и да посегнете към възрастен, който може да ви помогне.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @