Най-доброто от нашите блогове: 18 август 2015 г.

Съмнявам се, че бихте предали най-личните си вещи на непознати, камо ли на най-близките си приятели. Но всеки ден се отказваме от силата и контрола си на другите, когато им позволяваме да решават нашата съдба, стойност или настроение.

Ако някога сте оставяли нечии думи да успокояват гласа ви, да поклащат вашето решение или да ви обезсилват, значи временно сте забравили колко силни сте.

Често чакаме близките най-накрая да кажат „правилното нещо“, да излекуват стари рани или да се извинят, но когато го направим, ние даваме най-ценните си подаръци в ръцете на някой, който може да не заслужава или да заслужава доверие.

Когато отчаяно търсите да успокоите душата си, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да погледнете в себе си. Кажете си това, което най-много трябва да чуете. Излекувайте собствените си рани. Простете си, че не винаги сте там толкова, колкото бихте могли да имате.

Когато търсим отговори, ние поправяме това, което може да бъде поправено, и адресираме корена на нашата най-дълбока болка.

Роден ли си под прожектора?
(Емоционално пренебрежение от детството) - Като дете получавате съобщението, че нещо не е наред с вас. Но вярно ли е или живеете в семейство, което ви накара да се чувствате по този начин? Прочетете тази проницателна публикация за четирите начина, по които ефектът на светлината на светлината може да се отрази негативно на живота ви.

Как да се спрете, преди да рецидивирате
(Науката за пристрастяването) - Вече се възстановявате, но какво можете да направите, за да предотвратите рецидив? Ето пет стъпки, които можете да предприемете, за да избегнете отново това, от което най-много се страхувате, преминавайки през детокс.

Злоупотребата не изисква диагноза
(Приемане на баланс) - Ако сте в насилствена и / или токсична връзка, не губете енергията си, за да разберете какъв тип личностно разстройство той или тя може или не може да има. Никол обяснява защо злоупотребата не изисква диагноза.

12 творчески подкани и оферти за свързване със себе си
(Всекидневно творчество) - Колкото повече създавате, толкова повече познавате себе си. Ето няколко забавни и креативни начина да изследвате нещо ново за вас.

Прости си
(Като биполярен) - Когато започнете да се чувствате по-добре, започнете да си спомняте нещата, които сте казали или направили, когато сте били болни. Но вместо да се чувствате пълни със срам, вина или съжаление, ето защо е важно да работите върху това да приемате и да си прощавате.