Световно На-Психология-Блог

Доколко сте запознати с високофункционалната депресия?

Аманда Левентал, която е студентка в Университета на Мисури, наскоро обясни в статия как депресията се диагностицира недостатъчно и се пренебрегва при високо функциониращи индивиди. Нейната статия е вдъхновила множество онлайн дискусии относно сложния характер на депресията и защо е толкова важно да се говори за този епидемичен проблем. Дори в днешните общества причините за депресията остават неизвестни, а психичните разстройства като маниакална депресия (биполярно разстройство) все още са несправедливо заклеймени, правейки психичното здраве все още тема табу, която трябва да бъде изяснена и изведена на светло.

През дните депресията ви кара да не се чувствате изобщо нищо

Какво е депресия?

Повечето насоки днес определят депресията като психично разстройство, белязано от лошо настроение, отвращение към активност и което също влияе върху мислите, поведението и благосъстоянието на човека. Точните причини за депресия са неизвестни, но възможните причини са стрес, травма, ниско самочувствие, химически дисбаланс в мозъка, продължително заболяване, самота и липса на светлина. Мозъчните сканирания на депресирани хора показват, че определени области на мозъка, като челната и темпоралната кора, инсулата и малкият мозък, са хипоактивни. Освен това нарастващ брой проучвания са открили връзка между причиненото от болестта възпаление и развитието на депресивни симптоми. Това означава, че депресията вече не може да се счита за невидимо заболяване, а за много осезаемо разстройство, което определено изисква лечение.

Депресия при високофункционални индивиди

Депресията, подобно на повечето заболявания, се проявява с много симптоми. Най-честите симптоми на депресия са лошо настроение, апатия, липса на мотивация, проблеми с концентрацията, проблеми с паметта, нарушения на съня и др. Симптомите на депресия обикновено засягат почти всеки аспект от живота на човека, което прави това заболяване доста изтощително. Статия, публикувана в Canadian Journal of Psychiatry, установява, че 79% от хората с депресия съобщават, че тяхното заболяване е пречило на способността им да функционират по време на работа. Тъй като депресията се счита за разстройство, което засяга способността на човек да функционира в живота, трябва да се запитаме дали е възможно хората да бъдат едновременно високо функциониращи и депресирани? Краткият отговор е да, тъй като има различни видове депресия. Според изданията на Harvard Health Publications има такова нещо, наречено дистимия, което е нискостепенна депресия, която трае средно пет години. Разстройството не е толкова осакатяващо, колкото голямата депресия, но е рисков фактор за епизоди на тежка депресия и вероятно е недостатъчно диагностицирано в общата популация.

Стигмата на психичните заболявания и защо е проблем

Стигмата на психичните заболявания причинява много страдания и пропуснати възможности на страдащите. За съжаление, невидимостта на психичните заболявания затруднява хората да подчертават с човек, страдащ от психични разстройства като шизофрения, тежка депресия или маниакална депресия, и много често виждат болестта като измислена или изцяло в главата си. Стигмата може да затрудни хората с психични заболявания при намирането на работа, жилище и изграждане на сигурни отношения. Хората, които се борят с депресията, са много добре наясно със стигмата, която заобикаля психичните заболявания и тези, които преминават през депресия, могат да игнорират симптомите си, вярвайки, че имат всичко под контрол. Това създава проблем, който може да доведе до влошаване на депресията с времето и до лошо здраве и дори самоубийство, ако не се лекува.

20 цитата, когато тъгата се чувства твърде много

Какво можеш да правиш

Познаването на природата на депресията може да помогне на приятелите и семейството да разпознаят нетипични симптоми при близките. Високо функциониращите депресирани хора може да са по-добри в скриването на симптомите си, но поведенческите и личностни промени обикновено са добри индикатори, че нещо се случва. Раздразнителността, гневът и мрачното отношение са добър знак, че човек е депресиран. Друг признак може да бъде повишена сънливост, наддаване на тегло, настроение и прекомерна умора. Да попитате човека, за когото смятате, че е депресиран, за това как се чувства, може да му помогне да разбере, че поведението и настроението му не са нормални, а са резултат от депресия. Трябва да разберем, че депресията има тенденция да изкривява погледа на човека за себе си и света и той може да не разпознае това като признак на болест, а по-скоро като нормална реакция на привидно мрачна реалност.

Заключение

Въпреки че сме склонни да свързваме депресията с ниски нива на функциониране, някои хора могат да развият атипични симптоми на депресия, които могат да затруднят повярването им, че се нуждаят от помощ. Проблемът с психичните заболявания като голямо депресивно разстройство и маниакална депресия е, че те често остават неразпознати, докато човек не развие тежки симптоми, които пречат на ежедневното функциониране. Стигмата, свързана с психичните заболявания, усложнява допълнително нещата, като кара хората, които вече се борят с психичното си разстройство, да се справят с чувството на срам и вина. Резултатът често са пропуснати възможности и ниско качество на живот. Разпознаването на симптомите на депресия дори при високо функциониращи индивиди е нещо, за което трябва да обърнем внимание днес.

Препратки